Keto Diet: Weight Loss Plan

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このアプリについて

効果的な減量方法と体型の変化をお探しですか？究極のケトダイエット（またはケトジェニックダイエット）アプリへようこそ。この栄養プランは、何百万人もの人々が飢えを感じることなく脂肪燃焼を実現してきた実績があります。

このアプリは、生活をシンプルにし、成果を加速させるように設計されています。複雑な計算や無理なダイエットはもう忘れてください。本物の、美味しく栄養価の高い食事を楽しみながら、スリムダウンするための完璧なバランスが見つかります。

🏆 ケトジェニックダイエットとは？
健康的な脂肪を多く摂取し、炭水化物を極力控えたライフスタイルです。炭水化物を減らすことで、体はケトーシスと呼ばれる状態になり、蓄積された脂肪をエネルギーに変換します。これは、頑固な脂肪を燃焼させ、迅速かつ持続的な減量を実現するための最も強力な戦略の一つです。

🔥 ボディトランスフォーメーションのための主な機能：

🥑 バランスの取れたケト食事プラン
減量の鍵は継続であることは周知の事実です。だからこそ、私たちはあなたに完璧な食事プランを提供しています。カロリーやマクロ栄養素を数える必要はありません。私たちのレシピは、ケトーシス状態を維持し、毎週体重を減らし続けられるよう、完璧にバランスが取れています。

🔄 レシピの完全カスタマイズ
ダイエットを成功させるには、自分が食べるものを好きでなければなりません。もしレシピが気に入らない場合は、アプリで完全にコントロールできます。ランダムスワップボタンを使ってすぐに新しいレシピに置き換えたり、材料を手動で編集して自宅にある食材に合わせて調整したりできます。

🥦 ベジタリアンケトオプション
お肉を食べずに減量したいですか？ ダイエットを完全にベジタリアンにする独自の設定を用意しました。植物性タンパク質、卵、乳製品を優先して、あなたの食生活を尊重しながらスリムに。

📉 減量トラッカーと進捗状況
諦めないためには、モチベーションを高く保つことが重要です。体重減少の進捗状況をチャートで視覚化し、履歴をチェックして、各エントリで目標達成までの進捗状況を確認できます。

📓 パーソナルジャーナルとエクササイズログ
健康的なライフスタイルは食事だけではありません。「思考ジャーナル」を使って自分の考えを記録し、「エクササイズログ」で運動量を記録しましょう。食事と運動を組み合わせることで、脂肪燃焼効果を高めることができます。

⏰ 食事リマインダー
食事の順番は代謝を促します。カスタム通知を設定すれば、朝食、昼食、夕食、間食を抜くことなく、一日中体を「脂肪燃焼モード」に保つことができます。

🌍 国際単位系とヤードポンド法
どこにいても快適に調理できます。材料と体重は、メートル法（キロ、グラム）またはヤードポンド法（ポンド、オンス）からお好みの単位で設定できます。

🚀 実感できるメリット：

- 空腹を感じずに減量：健康的な脂肪は満腹感を与え、不安や間食を減らします。

- むくみを軽減：精製炭水化物を摂取しないことで、むくみを素早く解消できます。

- 安定したエネルギー：血糖値の急激な低下を防ぎ、一日中アクティブに過ごせます。

今すぐダウンロードして、栄養管理をシンプルに。快適で充実したケトダイエットアプリで、代謝を活性化させ、今日から減量を始めましょう！

新機能

- Fixed a bug that caused the app to crash if there were no records in the 'My Progress' section.