Eva Moberg - övningar & teori

Jenni Berndtson

このアプリについて

ヘルプが必要な人のための無料アプリ:

ストレス - 痛み - 緊張 - 睡眠困難 - めまい - 不安 - 自己啓発

ストレスによって引き起こされる症状の悪循環に陥りやすく、生活のバランスを取り戻す方法を見つけるのが難しい場合があります。その後、専門家の指導が必要になる場合もあります。

人生における最大の挑戦は、古い習慣に引っかかってしまったときに、あえ​​て変化を選択することです。

理論と簡単な身体認識エクササイズを通じて、アプリはあなたをガイドし、問題に集中するのではなく、視点を変えて機会を見つけることができるようにします。思考、感情、身体がどのようにつながっていて、相互に影響し合っているかを理解すると、なぜ気分が悪いのかがはるかに簡単に理解できるようになります。

ストレスを抱えている、筋肉の緊張、めまい、痛み、睡眠、集中力の低下、あるいは人間としての成長を望むだけの場合でも、バランスを取り戻し、日常生活をより疲れにくく快適なものにするお手伝いをします。

エヴァ・モバーグについて
エヴァは、訓練を受けた理学療法士、心理療法士、フェルデンクライスの教育者であり、「バランスを取り戻し、思考、感情、身体を一体化させましょう」という本の著者です。

Eva は、ストレスによって引き起こされる状態を専門としており、30 年以上にわたって治療中の患者と接してきました。彼女はルンド大学で理学療法を教えており、国内外で尊敬されている講師です。

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En gratis App för tanke, känsla och kropp