普通のピラティスに飽きていませんか?
ピラティス2.0 ― SDPメンバーズクラブへようこそ。
シグネチャーSDPメソッドをベースに、筋力トレーニングとリフォーマースタイルのフローを融合させた、筋力強化に特化した高度なピラティスアプローチです。熟練インストラクター、サム・デヴィルが考案したこのクラスは、すべてのクラスが筋肉に負荷をかけ、体幹を活性化させ、止まらなくなるような感覚を味わえるように設計されています。
汗をかき、筋力を強化し、ピラティスを次のレベルへと引き上げたい方、どなたでもご参加いただけます。無駄なトレーニングは不要です。
内容:
- 10分~50分のオンデマンドクラスが300以上
- 体幹、臀部、腕、上半身、下半身、全身をターゲットにしたワークアウト
- モチベーションと継続性を維持するためのダイナミックなチャレンジ
- リフォーマーのエネルギーとダイナミズムをマットの上で体感
- 器具(ウェイト、バンド、ボール)の有無を選択可能
どこでもトレーニング可能。パワフルな気分を味わってください。
クラブにご参加いただき、待ち望んでいたピラティスのアップグレードを体験してください。
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