Learn Mobility

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アプリ内購入あり

このアプリについて

Learn Mobilityは、関節の回復力、長期的な可動性、そして知的な筋力を構築するための包括的なトレーニングプラットフォームです。体が硬いと感じたり、もっと動きたい、あるいは無理なくハードなトレーニングをしたいなど、Learn Mobilityのアプローチは、その実現に必要なツールを提供します。

毎日の短い練習から、フルサイズのフォローアロングクラス、そして詳細なプログラムまで、Learn Mobilityのクラスカタログは常に拡大を続け、あなたの現状に合わせて成長できるよう設計されています。

Learn Mobilityの特徴

クラスライブラリ
- 数百ものオンデマンドクラスをご用意（さらに増え続けています）
- 股関節、背骨、肩、呼吸法、関節の強化など、様々な分野を重点的に指導します
- クラスは10分から60分まで。あなたのスケジュールに簡単に組み込めます
- 毎日体を動かす方、アスリート、そして好奇心旺盛な初心者の方にも最適です

プログラムとチャレンジ
- Learn Mobilityのプログラムは、体系的なプランを提供しながら、身体の最も重要な部位に焦点を当てられるように設計されています。モビリティトレーニングが初めての方でも、長期的な筋力トレーニングプログラムに挑戦したい方でも、あなたにぴったりのプログラムがあります。
- 初心者向けのMoveAbilityシリーズ（8週間の段階的なプログラム3つ）から、最新の筋力強化プログラムであるMove Strongなどの上級者向けオプションまで、幅広いオプションをご用意しています。
- 各プログラムには、ダウンロード可能なカレンダー、繰り返し可能なセッション、そして何度でも繰り返し実践できるガイド付きのプログレッションプログラムが付属しています。

科学的根拠に基づいたトレーニングツール
私たちのメソッドは、関節の健康、可動性、そして全体的な運動能力を向上させるための科学的アプローチであるFunctional Range Systems（FRS）に基づいています。

コミュニティ
- プライベートでサポート体制が整ったスペースに参加して、質問したり、成功体験を共有したり、直接フィードバックをもらったりできます。
- コミュニティボードでジョシュとキャティと交流できます。
- 動画や写真を投稿して、パーソナルなフォームチェックやアドバイスを受けることができます。

アプリの機能
- モバイルでクラスをストリーミング
- 動画をダウンロードしてオフラインで使用可能
- お気に入りのクラスを保存して簡単にアクセス
- すべてのデバイスでサブスクリプションにアクセス可能

柔軟なメンバーシップオプション
- 月間プランまたは年間プランからお選びいただけます。現在の請求サイクルの終了24時間前までにキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。プランの管理またはキャンセルは、アカウント設定からいつでも行えます。

近日中にさらに追加予定
私たちはまだ始まったばかりです。新しいクラス、プログラム、機能が定期的に追加されます。私たちの目標は、あなたの成長をサポートし、あらゆる段階で最高の動きと気分を味わっていただくことです。