CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

ამ აპის შესახებ

CBC ფიტნეს კლუბის პროგრამები, თქვენს ტელეფონზე.

CBC Training გთავაზობთ ყოველდღიურად მზა ვარჯიშს: ბლოკ-ბლოკით, მწვრთნელების მიერ დადგენილი წონებით, გამეორებებითა და სტანდარტებით. ივარჯიშებთ თუ არა კლუბში, თქვენს ადგილობრივ სპორტდარბაზში თუ სადმე, სადაც შტანგაა, გეგმა იგივეა.

ოთხი პროგრამა
• CBC CrossFit — ფლაგმანური პროგრამა: ძალისმიერი ვარჯიში, ძალოსნობა, ტანვარჯიში და კონდიცირება, მუდმივად ცვალებადი.

• Hyrox — მიზანმიმართული მომზადება თქვენი შემდეგი რბოლისთვის, ბლოკებში, რომლებიც კონკრეტულ თარიღამდე მიდის.

• FullBody — ძალისა და კუნთების განვითარება მკაფიო სტრუქტურით და მოკლე მეტაბოლური სეგმენტით დასასრულებლად.

• მეთოდი — კლუბის ექსპერტიზა კონცენტრირებულია ყოველდღიურ პროგრამაში თქვენი საბაზისო ფიტნესის ასამაღლებლად.

დღის ვარჯიში, ეტაპობრივად
გახსენით აპლიკაცია და ნახეთ, რა არის დღის წესრიგში. გადახედეთ მას ბლოკ-ბლოკით, საჭიროების შემთხვევაში მწვრთნელის ჩანაწერებით და მოძრაობის ვიდეოებით მხოლოდ ერთი შეხებით.

თვალყური ადევნეთ თქვენს ვარჯიშებს
წონები, გამეორებები, რაუნდები და დრო, დაყენებული მიდგომების მიხედვით. თუ მწვრთნელი პროცენტს დანიშნავს, აპლიკაცია მას თქვენი ჩანაწერის მიხედვით ითვლის: თქვენ ნახავთ „70%-ს“ და მის ქვემოთ, წონებს, რომლებიც უნდა აწიოთ.

თქვენი პროგრესი, ცხრილების გარეშე
ძირითადი ვარჯიშების ჩანაწერები, ძალისა და სხეულის წონის მრუდები, ყოველკვირეული სერია, თანმიმდევრულობის რუკა და ვარჯიშის დაყოფა ძალის, ტანვარჯიშის, ერთი სხეულის და ფუნქციური ვარჯიშის მიხედვით.

ქსელის დაფარვის გარეშეც კი
დღის ვარჯიში ინახება თქვენს ტელეფონში და თქვენი ჩანაწერები ავტომატურად სინქრონიზდება, როდესაც სიგნალს მიიღებთ. სპორტული დარბაზის სარდაფში, ავტოფარეხში ან გზაში: თქვენ აგრძელებთ ვარჯიშს.

ესპანურ და ინგლისურ ენებზე
მთელი აპლიკაცია, მწვრთნელების ჩანაწერების ჩათვლით.

CBC Training-ს პროგრამებზე წვდომისთვის სჭირდება ანგარიში და აქტიური წევრობა.

სიახლე

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.