Dynamic Program

Crimdrake

ამ აპის შესახებ

Dynamic Program არის ოფლაინ ვარჯიშის თვალთვალი ყველა დონის გამოცდილების მქონე ტრენერებისთვის.

შექმენით ვარჯიშის გეგმები, ჩაიწერეთ თქვენი სავარჯიშო სესიები, ტრეკის ნაკრებები, გამეორებები, წონა, RPE, RIR, შენიშვნები, საუკეთესო ნაკრებები, მიზნები და სავარაუდო ერთი გამეორების მაქსიმალური რაოდენობა ანგარიშის ან ინტერნეტ კავშირის საჭიროების გარეშე.

აპლიკაცია შექმნილია იმ ძალოსნებისთვის, რომლებსაც სურთ მარტივი, პრაქტიკული და ფოკუსირებული სპორტული დარბაზის ჟურნალი. არანაირი სოციალური ქსელი, არანაირი იძულებითი ღრუბლოვანი ანგარიში და არანაირი ზედმეტი ყურადღების გაფანტვა - მხოლოდ ვარჯიშის მონაცემები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი პროგრესის გაგებაში.

ფუნქციები მოიცავს:
• სრულად ოფლაინ რეჟიმში ვარჯიშის თვალყურის დევნება
• ბოლო და შემდეგი სესიების შეჯამებები
• რეგულარული და ყოველკვირეული ვარჯიშის გეგმები მარტივი მენეჯმენტით
• დაყენებული, გამეორებული, წონა, RPE/RIR, პროცენტული ჟურნალი
• ერთი გამეორების მაქსიმალური თვალყურის დევნება და მათზე დაფუძნებული წონის ავტომატური გამოთვლა
• ვარჯიშის მაქსიმუმების გამოყენება, რომელიც გამოიყენება მრავალ საშუალო და მოწინავე პროგრამაში
• შერჩეული აწევებისთვის მიზნების დასახვა და მათკენ პროგრესის თვალყურის დევნება
• თქვენი საუკეთესოდ ჩაწერილი აწევის ნახვა ჩაწერილი ერთი გამეორების მაქსიმუმების საფუძველზე
• ვარჯიშის ჩანაწერები და სურვილისამებრ ავტომატური დასვენების ტაიმერი

დინამიური პროგრამა დაგეხმარებათ ვარჯიშის ორგანიზებაში, პროგრესის გადახედვაში და სპორტდარბაზში უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებაში.

სიახლე

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link