แแแฆแแ แแฅแแแแ แแแแฏแแก แฏแแแแ แแแแแแแแ แแแแขแ แแแ Pelvic Floor Fitness-แแ, แแแแแแแก แแแ แฏแแจแแก แกแแแแแแ แแแแแแแแแแ แแแแแแแชแแแ. แแแแซแแแแ แแ แแฅแแแแ แแแแฏแแก แแแขแแแแก แแฃแแแแแ, แแแแแแแ แแแชแแแแ แแแแแแแ แแ แแแแฃแแฏแแแแกแแ แแฅแแแแ แกแแแ แแ แแแแแแแฆแแแแ แฉแแแแ แแแแแแแ แแแแแกแแงแแแแแแแ, แแแ แกแแแแแแแแแฃแแ แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแแแ.
๐ แแแ แกแแแแแแแแแฃแแ แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแแ แฅแแแแ แฏแแแแ แแแแแแแกแแแแก ๐
แแฅแแแแก แแแแแ แแขแฃแ แกแแญแแ แแแแแแแ แแแ แแแแฃแแ, แฉแแแแ แแแแแแแชแแ แแแแแแแแแ แแแ แกแแแแแแแแแฃแ แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแแก, แ แแแแแแแช แจแแแฃแจแแแแแฃแแแ แแฅแกแแแ แขแแแแก แแแแ . แแแฐแงแแแแ แแแแแฏ-แแแแแฏ แแแกแขแ แฃแฅแชแแแแก แแ แแแแแขแ แแแแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแ แซแแแแกแฎแแแแแก แแแ แแจแ. แแแแแ แฃแแแ แแฅแแแแ แแแแฏแแก แซแแแ แแ แแแแฆแฌแแแ แฅแแแแก แแแขแแแแแฃแ แฏแแแแ แแแแแแแก แฉแแแแ แแแแแแแ แแแ แแแ แฏแแจแแแแ.
โฐ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แจแแฎแกแแแแแแแ แแแแแแแแแแ แฃแแแแแกแ แแ แแแแแก แแแแแแกแแแแก โฐ
แแแ แฉแแ แแฅแแแแ แแแแแแแก แแแ แฏแแจแแแแก แแ แแแฃแแ แฉแแแแ แแแกแแฎแแ แฎแแแแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แจแแฎแกแแแแแแแแ. แแแแฆแแ แจแแขแงแแแแแแแแแ, แ แแแ แแแ แฌแแฃแแแแ, แ แแ แแ แแกแแแแก แแแแแขแแแแแ แแแ แฏแแจแก แแ แจแแแแแ แฉแฃแแแแ แแแแแก แแแแแแก แแแแแแแแแแ แฃแ แ แฃแขแแแแก. แแแแฆแฌแแแ แแฅแแแแก แคแแขแแแก แแแแแแแก แแแ แขแแแแ.
๐ แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแ แแแ แแกแก แแ แแแแแแแ แคแแขแแแก แแแแแแแ ๐
แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แแ แแแ แแกแก แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ แแแขแแแฃแ แ แกแขแแขแแกแขแแแแ แแ แกแฅแแแแแแ. แฌแแ แแแแแแแแแ แแฅแแแแ แแแฃแแฏแแแแกแแแ แแ แแฆแแแจแแแ แคแแขแแแกแแก แแขแแแแแ แแแแแ. แแแแแงแแ แแ แแ แแแ แแกแแ, แ แแแแแแช แแแแฆแฌแแแ แแฅแแแแก แแแแฏแแก แฏแแแแ แแแแแแแก แแแแแแฃแ แแแแจแ.
๐ แกแแแฅแกแแแ แขแ แ แฉแแแแแ แแ แแแแแแแแแแ แแแแฏแแก แฏแแแแ แแแแแแแกแแแแก ๐
แแแฎแกแแแแ แซแแแ แคแแกแ แแแคแแ แแแชแแแกแ แแ แแฅแกแแแ แขแแก แ แฉแแแแแ แแแแฏแแก แคแกแแแ แแก แฏแแแแ แแแแแแแก แจแแกแแฎแแ. แแกแฌแแแแแ แกแแแแแแแ แขแแฅแแแแ, แฉแแแฃแแแแ แแแ แจแแชแแแแแแ, แ แแแแแแแช แแแแแแแ แฃแแแ แแฅแแแก แแชแแแแแฃแแ แแ แแแแแขแแแแแ แ แฉแแแแแ แแแแฏแแก แแฃแแแแแแก แขแแแฃแกแแก แแแฆแฌแแแแจแ แแ แจแแ แแแก แจแแฃแแแแแแแแแแก แแ แแแแแชแแแกแแแแก. แแแแชแแ แกแแแฃแแแ แแแแก แชแแแแแก แฃแแแ แ, แ แแ แแแฅแกแแแแแฃแ แแ แแแแแ แแแ แแฅแแแแ แจแแแแแแแ แแ แฎแแแ แจแแฃแฌแงแแ แกแแแ แแ แแแแแแแฆแแแแแก.
โญ๏ธ แแ แ แกแแแแแแชแแแ แ แฉแแแ: แแแแแ แแแ แแฅแแแแก แฏแแแแแชแแแก แแ แแคแแกแแแแแแก โญ๏ธ
แแแฎแแแ แแแแแแแแแกแฌแแแแ, แ แแ แแแแฏแแก แแแขแแแแก แคแแขแแแกแ แแ แแ แแก แแแแแแแฃแแ แกแแแแแแชแแแ แ แฉแแแแกแแแแก. แแแแแ แแ แแแแกแฃแแขแแชแแ แแฅแแแแก แฏแแแแแชแแแก แแ แแคแแกแแแแแแแแ แ แแแแ แกแแแแ แฏแแจแ แแ แแแ แแแแก แแแฌแงแแแแแแ, แแแ แจแแ แแก แแ แแแแแแแชแแแจแ แแแฌแแแแแฃแแ แแแ แฏแแจแแแแก แฉแแแแแแ, แแจแแแแแ แแแแก แจแแแแแแแ แแฆแแแแแแกแแแแก, แแ แแแแขแแแฃแ แ แแ แแแกแขแแแขแแแฃแ แ แคแแขแแแกแแกแ แแ แจแแ แแแก แแฃแจแขแแก แแแแขแ แแแแกแแแแก.
แแแ แฃแแแ แแฅแแแแก แแแแฏแแก แฏแแแแ แแแแแแแแ แแฆแแก! แฉแแแแขแแแ แแแ แแแแฏแแก แแแขแแแแก แคแแขแแแกแ แแ แแแแฌแงแแ แแฅแแแแ แแแแแแฃแ แแแ แฃแคแ แ แซแแแแ แ, แฏแแแแ แแแแ แแฅแแแแแแ แแแ แกแแแแแแแแแฃแแ แแแ แฏแแจแแแแ, แงแแแแแแฆแแฃแ แ แจแแฎแกแแแแแแแแ, แคแแขแแแก แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแแ แแ แแฅแกแแแ แขแฃแแ แฎแแแแซแฆแแแแแแแแแ แฅแแแแ แฏแแแแ แแแแแแแกแ แแ แแแแแแแฆแแแแแกแแแแก.
แแแแแฎแแแ:
3 แแแ. 2023
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ