Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

ამ აპის შესახებ

პულსი გეხმარებათ გაიგოთ თქვენი სხეული და იგრძნოთ საუკეთესოდ. ის მუშაობს ჩვენს ტარებად ფიტნეს ტრეკერთან, რათა აჩვენოს რამდენად კარგად გძინავთ, რამდენი ენერგია გაქვთ და რა ჩვევები გეხმარებათ ყველაზე მეტად.

მიუხედავად იმისა, ვარჯიშობთ, მუშაობთ უამრავ საათს, ან უბრალოდ ცდილობთ ისევ იგრძნოთ თავი, Pulse გეხმარებათ გაიგოთ კავშირი თქვენს დასვენებასა და ენერგიას შორის.

ძილი – აღდგენა იწყება ღამით
პულსი გიჩვენებთ, თუ რამდენად კარგად აღდგება თქვენი სხეული და გონება ყოველ ღამე. თქვენ გაიღვიძებთ ძილის ქულით, რომელიც ასახავს რამდენად აღდგენითი იყო თქვენი ძილი სინამდვილეში და არა მხოლოდ რამდენი ხანი იყავით საწოლში. ის აერთიანებს ძილის ხანგრძლივობას, გულისცემას და გამოჯანმრთელების ნიშნებს, რათა დასვენების მკაფიო სურათი მოგაწოდოთ.
ყოველ დილით, თქვენ ასევე იხილავთ თქვენს ენერგეტიკული მზადყოფნის ქულას - თქვენს ყოველდღიურ სახელმძღვანელოს იმის გასაგებად, თუ რამდენად მზად ხართ ფიზიკური და გონებრივი გამოწვევების შესასრულებლად.

ჩათხარეთ უფრო ღრმა ძილის აღდგენითი ავარიის საშუალებით, რომელიც აჩვენებს, რამდენი დრო გაატარეთ ღრმა და REM ძილში, ფაზები, რომლებიც ყველაზე პასუხისმგებელნი არიან შეკეთებასა და აღდგენაზე. ვიზუალური გრაფიკები არღვევს თქვენს ღამეს REM, ღრმა, მსუბუქი და ღვიძილის ეტაპებად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ტენდენციები და გაუმჯობესდეთ დროთა განმავლობაში.
პულსი ასევე გეხმარებათ გაიგოთ სხვა შაბლონები, მაგალითად, რამდენი ხანი დაგჭირდებათ დასაძინებლად, რამდენ დროს ატარებთ ნამდვილ ძილს და აგროვებთ თუ არა ძილის ვალს, რაც გავლენას ახდენს თქვენს გრძელვადიან ენერგიაზე.

ძილის ლაბორატორია - ჩაატარეთ ექსპერიმენტები, იპოვეთ რა მუშაობს
Sleep Lab გეხმარებათ გასცდეთ თვალთვალის მიღმა და დაიწყოთ ტესტირება. ის ეფუძნება თქვენი ღამის ძილის მონაცემებს, რათა დაგეხმაროთ იმის დადგენაში, თუ რომელი საღამოს ჩვევები გეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში და რომელი შეიძლება შეგიშალოთ.
თქვენ ირჩევთ შესასწავლ ცვლადს, როგორიცაა ძილის წინ ეკრანთან გატარებული დრო, ალკოჰოლის ან კოფეინის მოხმარება, გვიან კვება ან საღამოს ვარჯიში. შემდეგ Sleep Lab აწარმოებს მარტივ, სტრუქტურირებულ ექსპერიმენტს, რათა თვალყური ადევნოს, თუ როგორ მოქმედებს ეს ქცევა თქვენს ძილის ხარისხზე და ენერგეტიკულ მზაობაზე.

დასასრულს, თქვენ მიიღებთ პერსონალიზებულ შედეგებს, რომელიც ხაზს უსვამს შაბლონებს, აჩვენებს რამდენად მგრძნობიარეა თქვენი ძილი თქვენს მიერ გამოცდილი ჩვევების მიმართ და გეხმარებათ მიიღოთ უფრო ინფორმირებული გადაწყვეტილებები თქვენი ღამის რუტინის შესახებ.
ერთ-ერთი ყველაზე გავლენიანი ქცევა, რომელსაც ჩვენ ვადევნებთ თვალს, არის ძილის წინ ეკრანთან გატარებული დროის სტიმულირება. საღამოს ლურჯი შუქის ზემოქმედებამ შეიძლება შეანელოს მელატონინის გამომუშავება, გაზარდოს გულისცემა და შეამციროს ღრმა ძილი. Sleep Lab გეხმარებათ ნათლად დაინახოთ ეფექტი და გაძლევთ მის შეცვლას.

---
ეს აპი შეიცავს ხელმისაწვდომობის სერვისს თქვენი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, თუ რომელი აპი ამჟამად მუშაობს თქვენს მოწყობილობაზე. ეს ინფორმაცია გვეხმარება, მოგაწოდოთ პერსონალიზებული ფუნქციები, როგორიცაა აპების დაბლოკვა თქვენი დახურვის პერიოდში.

რა ინფორმაცია გროვდება
- აპის სახელი ან იდენტიფიკატორი, რომელიც ამჟამად გამოიყენება თქვენს მოწყობილობაზე

როგორ ვიყენებთ ამ ინფორმაციას
- ჩვენ ამას ვიყენებთ იმისათვის, რომ შევძლოთ დაბლოკოთ თქვენი სასურველი აპლიკაციები თქვენი გაშვების პერიოდში თქვენი გაშვებული ექსპერიმენტის მხარდასაჭერად.

თქვენი კონფიდენციალურობა და უსაფრთხოება
- ეს სერვისი მუშაობს მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ პირდაპირ ჩართავთ მას
- არ ხდება სენსიტიური პერსონალური მონაცემების შეგროვება ან გადაცემა
- შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს გამორთოთ ეს სერვისი თქვენი მოწყობილობის ხელმისაწვდომობის პარამეტრებში
---

პასუხისმგებლობის უარყოფა
ეს აპლიკაცია საჭიროებს Pulse ფიტნეს ტრეკერს და მის გარეშე ვერ ფუნქციონირებს. Pulse არ არის სამედიცინო მოწყობილობა და არ უნდა იქნას გამოყენებული სამედიცინო დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის. ყოველთვის მიმართეთ ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთება თქვენს ჯანმრთელობაზე.

სიახლე

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines