Midstack არის ადაპტური კალორიებისა და მაკროების ტრეკერი, რომელიც რეალურად ერგება თქვენს სხეულს.
ყოველ კვირას, Midstack კითხულობს თქვენი ბოლო შვიდი დღის წონისა და მიღების მონაცემებს, ითვლის თქვენს რეალურ ენერგიის ხარჯვას და ახდენს თქვენი ყოველდღიური კალორიებისა და მაკროების მიზნების ხელახლა კალიბრაციას - ასე რომ, თქვენი გეგმა სინქრონიზებული რჩება იმასთან, თუ როგორ მიიღწევა თქვენი რეალური პროგრესი და არა იმასთან, თუ როგორ უნდა ყოფილიყო ერთჯერადი TDEE ფორმულა.
ძირითადი მახასიათებლები
• სწრაფი კვების ჟურნალირება - ძიება, მორგებული საკვები, რეცეპტები და ხელოვნური ინტელექტით დახმარებული კვების შეფასებები ფოტოდან
• მაკრო და მიკროელემენტების თვალყურის დევნება ყოველდღიური და ყოველკვირეული ხედებით
• წონის ჟურნალი გამარტივებული ტენდენციის ხაზით - იხილეთ სიგნალი ყოველდღიური ხმაურის მიღმა
• კალორიებისა და მაკროების მიზნების ყოველკვირეული ადაპტური ხელახლა კალიბრაცია
• მიზნობრივი რეჟიმები შემცირების, რეკომპოზიციის და დაბალი დონის ზრდისთვის
• სუფთა, ყურადღების გაფანტვის გარეშე ინტერფეისი
კონფიდენციალურობა
თქვენი მონაცემები რჩება თქვენთან. არანაირი რეკლამა, არანაირი მესამე მხარის ტრეკერი, არანაირი გაყიდვა. ექსპორტი ან წაშლა თქვენი მონაცემები ნებისმიერ დროს.
შექმნილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც სურთ შედეგები ცხრილზე ფიქრის გარეშე. ადაპტური კვების კოუჩინგი, თქვენს ჯიბეში.