Yoga Happy with Hannah Barrett
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,7star
135 მიმოხილვა
5 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
მიაღწიეთ თქვენს იოგას გონებისა და სხეულის ტრანსფორმაციას Hannah Barrett's Yoga Happy-ით - ცხოვრების შემცვლელი ველნესი აპლიკაციით, დამწყებთათვის 300+ ვიდეო გაკვეთილებით იოგას, სიძლიერის, გაჭიმვის, ფიტნესის, პილატესის, სუნთქვის მუშაობისა და მართვადი მედიტაციის ჩათვლით.
შეუერთდით 300+ იოგს 5-75 წუთიან ვიდეო კლასებში, რომლებიც:
• გაიუმჯობესეთ მოქნილობა და შეამცირეთ დაძაბულობა იოგას პოზებით სახლში ვარჯიშის დროს
• დააბალანსეთ მათი გონება მედიტაციასთან, სუნთქვასთან და გონებამახვილობასთან
• გამოძერწეთ მათი სხეული პილატესით, HIIT და ძირითადი ძალის იოგათ
• მართეთ მათი შფოთვა, პანიკის შეტევები და სტრესი
• შექმენით იოგას გრძელვადიანი რუტინები და ჩვევები
• ხელახლა აღმოაჩინეთ ბედნიერება და სიცოცხლისუნარიანობა
• გააუმჯობესეთ ყურადღება და შინაგანი სიმშვიდე
ისწავლეთ მსოფლიოში ცნობილ ჰანა ბარეტთან და მის საყვარელ იოგას მასწავლებლებთან, მოდ ჰირსტთან, კაილ ვეიგერთან, მარიელ უიტმონდთან, იზაბელ ლანკასტერთან და პილატესთან ლუიზ გარსიასთან.
გაიარეთ 30+ იოგას გამოწვევები და კურსები იოგას თანმიმდევრობით, იოგას პოზებით, სუნთქვითი ვარჯიშებით და ძირითადი ვარჯიშებით კუნთების ასაშენებლად, კალორიების დასაწვავად და სიძლიერის და ენერგიული შეგრძნების შესაქმნელად.
[პირადი იოგას საზოგადოება]
• შეუერთდით Yoga Happy-ს ექსკლუზიურ საზოგადოებას თანამოაზრე იოგებთან მხარდაჭერისა და პასუხისმგებლობისთვის.
• დაუსვით ჰანას და საზოგადოებას კითხვები პერსონალური გამოხმაურებისთვის, თქვენი იოგას პრაქტიკის გასაუმჯობესებლად.
[იოგას სხეულის ტრანსფორმაცია]
• შეცვალეთ თქვენი სხეული და გონება რთული იოგას თანმიმდევრობით, სუნთქვითი ვარჯიშებით და ძირითადი ვარჯიშებით კუნთების, ტონის და გამოძერწვის მიზნით, რაც ძლიერად და ენერგიულად იგრძნობთ თავს.
[მართული მედიტაციები]
• თქვენ იხელმძღვანელებთ გონების, ვიზუალიზაციისა და სუნთქვის გაცნობიერების გზით, რათა დაგეხმაროთ იპოვოთ სიმშვიდე და წონასწორობა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
[გონებითი სუნთქვა]
• ისუნთქეთ ფილტვების ტევადობის გასაზრდელად, სტრესის შესამცირებლად და თქვენი საერთო ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.
• სუნთქვის ვარჯიშები მოიცავს ujjayi & bhramari სუნთქვას, სუნთქვის შეკავებას, დიაფრაგმული სუნთქვას და ცნობიერ სუნთქვას.
[პანიკის შეტევა, შფოთვა და სტრესის შემსუბუქება]
• დაძლიეთ პანიკის შეტევები და გაათავისუფლეთ სტრესი, რათა დაგეხმაროთ დაისვენოთ და მართოთ შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომები სხვადასხვა სუნთქვის, იოგასა და მედიტაციის გაკვეთილებში მონაწილეობით.
[ჰიტი და გლოუ იოგა]
• აჩქარეთ გული და ოფლი მიედინება მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშით (HIIT) და იოგათ, რაც დაგეხმარებათ დაწვათ კალორიები და გაზარდოთ თქვენი გულ-სისხლძარღვთა ფიტნესი.
[ძირითადი ძალის და ძალის იოგა]
• ივარჯიშეთ იოგას პოზების, სუნთქვისა და ძირითადი ვარჯიშების დინამიური თანმიმდევრობით, რათა დაგეხმაროთ კუნთების აშენებაში, კალორიების დაწვაში და ძლიერად და ენერგიულად იგრძნოთ თავი.
• გამოიწვიეთ თქვენი სხეული მიზნად ისახავს თქვენი ძირითადი და ააშენეთ ძალა, რათა გააუმჯობესოთ წონასწორობა, სტაბილურობა და გამძლეობა.
[მოქნილობის გაზრდა]
• გადაატრიალეთ თქვენი სხეული იოგას პოზებითა და პოზიციებით, რომლებიც მორგებულია თქვენი მოქნილობის ამჟამინდელ დონეზე 40+ კლასებში.
• გაზარდეთ მობილურობა და მოძრაობის დიაპაზონი, მოერიდეთ დაზიანებებს, შეამცირეთ კუნთების დაძაბულობა და გააუმჯობესეთ პოზა და ცირკულაცია.
• განტვირთეთ ხერხემალი, თეძოები, თეძოები და მხრები მხრის და თეძოს საბურღი, ზურგის მოხვევისა და გაყოფით.
[ღრმა ძილის მედიტაცია]
• დაიძინეთ უკეთესი ღამის გაკვეთილებით, რომლებიც დაგეხმარებათ დასვენებისა და განტვირთვის ტექნიკით, რათა უფრო სწრაფად დაიძინოთ და დიდხანს იძინოთ.
[ჩაკრას მედიტაცია და იინი]
• გაიარეთ მანდალასა და ჩაკრას მედიტაციის კლასები 7 ჩაკრას გასასწორებლად და დასაბალანსებლად.
• გაიარეთ პოპულარული Yinergy სერიები 30 წუთიანი იინის კლასებით.
[პილატეს ქანდაკება]
• გამოძერწეთ თქვენი სხეული და გააუმჯობესეთ თქვენი საერთო ფიტნესი კლასებით, რომლებიც აერთიანებს პილატეს ვარჯიშებს წინააღმდეგობის ვარჯიშთან და კარდიო ვარჯიშთან.
[გონებალობა]
• გახსენით გონებამახვილობისა და დასვენების ძალა, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ ფოკუსირება და სიცხადე.
[პრენატალური და პოსტნატალური იოგა]
• პრენატალური კვალიფიციური ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით შექმნილი კლასები დედებისთვის.
• ორსულობისთვის ფიზიოლოგიურად დამტკიცებული პრენატალური სერია.
• ექიმის მიერ დამტკიცებული პოსტნატალური იოგას პროგრამები.
▶ რა უნდა იცოდეთ ◀
• იყავით გზაზე ყოველდღიური პროგრესის ტრეკერით.
• წვდომა ყოველთვიურად ახალ და ახალ კონტენტზე.
• ჩამოტვირთეთ იოგას ვიდეოები ხაზგარეშე გამოყენებისთვის, იდეალურია მოგზაურობისთვის.
• ისიამოვნეთ იოგას გაკვეთილებით ყველა მოწყობილობაზე, მათ შორის ტელეფონებზე, ტაბლეტებზე, ტელევიზორებზე და კომპიუტერებზე.
• მიიღეთ ყოველდღიური "პოზიტიური ენერგიის" ციტატები, რათა შთააგონოთ და მოტივიროთ.
შეუერთდით 300+ იოგს 5-75 წუთიან ვიდეო კლასებში, რომლებიც:
• გაიუმჯობესეთ მოქნილობა და შეამცირეთ დაძაბულობა იოგას პოზებით სახლში ვარჯიშის დროს
• დააბალანსეთ მათი გონება მედიტაციასთან, სუნთქვასთან და გონებამახვილობასთან
• გამოძერწეთ მათი სხეული პილატესით, HIIT და ძირითადი ძალის იოგათ
• მართეთ მათი შფოთვა, პანიკის შეტევები და სტრესი
• შექმენით იოგას გრძელვადიანი რუტინები და ჩვევები
• ხელახლა აღმოაჩინეთ ბედნიერება და სიცოცხლისუნარიანობა
• გააუმჯობესეთ ყურადღება და შინაგანი სიმშვიდე
ისწავლეთ მსოფლიოში ცნობილ ჰანა ბარეტთან და მის საყვარელ იოგას მასწავლებლებთან, მოდ ჰირსტთან, კაილ ვეიგერთან, მარიელ უიტმონდთან, იზაბელ ლანკასტერთან და პილატესთან ლუიზ გარსიასთან.
გაიარეთ 30+ იოგას გამოწვევები და კურსები იოგას თანმიმდევრობით, იოგას პოზებით, სუნთქვითი ვარჯიშებით და ძირითადი ვარჯიშებით კუნთების ასაშენებლად, კალორიების დასაწვავად და სიძლიერის და ენერგიული შეგრძნების შესაქმნელად.
[პირადი იოგას საზოგადოება]
• შეუერთდით Yoga Happy-ს ექსკლუზიურ საზოგადოებას თანამოაზრე იოგებთან მხარდაჭერისა და პასუხისმგებლობისთვის.
• დაუსვით ჰანას და საზოგადოებას კითხვები პერსონალური გამოხმაურებისთვის, თქვენი იოგას პრაქტიკის გასაუმჯობესებლად.
[იოგას სხეულის ტრანსფორმაცია]
• შეცვალეთ თქვენი სხეული და გონება რთული იოგას თანმიმდევრობით, სუნთქვითი ვარჯიშებით და ძირითადი ვარჯიშებით კუნთების, ტონის და გამოძერწვის მიზნით, რაც ძლიერად და ენერგიულად იგრძნობთ თავს.
[მართული მედიტაციები]
• თქვენ იხელმძღვანელებთ გონების, ვიზუალიზაციისა და სუნთქვის გაცნობიერების გზით, რათა დაგეხმაროთ იპოვოთ სიმშვიდე და წონასწორობა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
[გონებითი სუნთქვა]
• ისუნთქეთ ფილტვების ტევადობის გასაზრდელად, სტრესის შესამცირებლად და თქვენი საერთო ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.
• სუნთქვის ვარჯიშები მოიცავს ujjayi & bhramari სუნთქვას, სუნთქვის შეკავებას, დიაფრაგმული სუნთქვას და ცნობიერ სუნთქვას.
[პანიკის შეტევა, შფოთვა და სტრესის შემსუბუქება]
• დაძლიეთ პანიკის შეტევები და გაათავისუფლეთ სტრესი, რათა დაგეხმაროთ დაისვენოთ და მართოთ შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომები სხვადასხვა სუნთქვის, იოგასა და მედიტაციის გაკვეთილებში მონაწილეობით.
[ჰიტი და გლოუ იოგა]
• აჩქარეთ გული და ოფლი მიედინება მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშით (HIIT) და იოგათ, რაც დაგეხმარებათ დაწვათ კალორიები და გაზარდოთ თქვენი გულ-სისხლძარღვთა ფიტნესი.
[ძირითადი ძალის და ძალის იოგა]
• ივარჯიშეთ იოგას პოზების, სუნთქვისა და ძირითადი ვარჯიშების დინამიური თანმიმდევრობით, რათა დაგეხმაროთ კუნთების აშენებაში, კალორიების დაწვაში და ძლიერად და ენერგიულად იგრძნოთ თავი.
• გამოიწვიეთ თქვენი სხეული მიზნად ისახავს თქვენი ძირითადი და ააშენეთ ძალა, რათა გააუმჯობესოთ წონასწორობა, სტაბილურობა და გამძლეობა.
[მოქნილობის გაზრდა]
• გადაატრიალეთ თქვენი სხეული იოგას პოზებითა და პოზიციებით, რომლებიც მორგებულია თქვენი მოქნილობის ამჟამინდელ დონეზე 40+ კლასებში.
• გაზარდეთ მობილურობა და მოძრაობის დიაპაზონი, მოერიდეთ დაზიანებებს, შეამცირეთ კუნთების დაძაბულობა და გააუმჯობესეთ პოზა და ცირკულაცია.
• განტვირთეთ ხერხემალი, თეძოები, თეძოები და მხრები მხრის და თეძოს საბურღი, ზურგის მოხვევისა და გაყოფით.
[ღრმა ძილის მედიტაცია]
• დაიძინეთ უკეთესი ღამის გაკვეთილებით, რომლებიც დაგეხმარებათ დასვენებისა და განტვირთვის ტექნიკით, რათა უფრო სწრაფად დაიძინოთ და დიდხანს იძინოთ.
[ჩაკრას მედიტაცია და იინი]
• გაიარეთ მანდალასა და ჩაკრას მედიტაციის კლასები 7 ჩაკრას გასასწორებლად და დასაბალანსებლად.
• გაიარეთ პოპულარული Yinergy სერიები 30 წუთიანი იინის კლასებით.
[პილატეს ქანდაკება]
• გამოძერწეთ თქვენი სხეული და გააუმჯობესეთ თქვენი საერთო ფიტნესი კლასებით, რომლებიც აერთიანებს პილატეს ვარჯიშებს წინააღმდეგობის ვარჯიშთან და კარდიო ვარჯიშთან.
[გონებალობა]
• გახსენით გონებამახვილობისა და დასვენების ძალა, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ ფოკუსირება და სიცხადე.
[პრენატალური და პოსტნატალური იოგა]
• პრენატალური კვალიფიციური ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით შექმნილი კლასები დედებისთვის.
• ორსულობისთვის ფიზიოლოგიურად დამტკიცებული პრენატალური სერია.
• ექიმის მიერ დამტკიცებული პოსტნატალური იოგას პროგრამები.
▶ რა უნდა იცოდეთ ◀
• იყავით გზაზე ყოველდღიური პროგრესის ტრეკერით.
• წვდომა ყოველთვიურად ახალ და ახალ კონტენტზე.
• ჩამოტვირთეთ იოგას ვიდეოები ხაზგარეშე გამოყენებისთვის, იდეალურია მოგზაურობისთვის.
• ისიამოვნეთ იოგას გაკვეთილებით ყველა მოწყობილობაზე, მათ შორის ტელეფონებზე, ტაბლეტებზე, ტელევიზორებზე და კომპიუტერებზე.
• მიიღეთ ყოველდღიური "პოზიტიური ენერგიის" ციტატები, რათა შთააგონოთ და მოტივიროთ.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ფინანსური ინფორმაცია და 3 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,8
131 მიმოხილვა
რა არის ახალი
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
