The Breath Code

Plaece Pty Ltd

ამ აპის შესახებ

სიტყვები არ არის. უბრალოდ სუნთქვა.

Breath Code უზრუნველყოფს სუნთქვის სრულყოფილ მუშაობას, რომელიც შექმნილია ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასამარტივებლად მაღალი წნევის მქონე გარემოში — ინსტრუმენტებთან თუ სამუშაო მაგიდასთან.

ჩვენი მტკიცებულებებზე დაფუძნებული სუნთქვის ტექნიკა დაგეხმარებათ მართოთ სამუშაო ადგილის სტრესი, შექმნათ ემოციური გამძლეობა და იპოვოთ სიმშვიდე ქაოსში. სწრაფი 5 წუთიანი გააქტიურებიდან დაწყებული უფრო ღრმა რელაქსაციის სესიებამდე, ყველა პრაქტიკა შექმნილია ისე, რომ შეუფერხებლად მოერგოს თქვენს დღეს.

ძირითადი მახასიათებლები:
- ჩაძირული 9D აუდიო სუნთქვის სესიები
- სწრაფი 5 წუთიანი სტრესის შესვენება
- საზოგადოების მხარდაჭერა და სადისკუსიო თემები
- პროგრესის თვალყურის დევნება და რეკომენდაციები
- ყოვლისმომცველი პროგრამები უფრო ღრმა ტრანსფორმაციისა და აღდგენისთვის

უპირატესობები:
- შეამცირეთ სტრესი და სამუშაო ადგილის წნევა
- შექმენით გონებრივი გამძლეობა გრძელვადიანი კეთილდღეობისთვის
- გააუმჯობესე ფოკუსი და შესრულება
- უკეთესი ძილი და გამოჯანმრთელება
- გაძლიერებული ემოციური რეგულაცია
- უფრო ძლიერი გუნდური კავშირები და მხარდაჭერა

იდეალურია: სამშენებლო მუშაკებისთვის, მაღაროელებისთვის, ოფისის პროფესიონალებისთვის და ყველასთვის, ვინც აწყდება მაღალი წნევის სიტუაციებს, ვისაც სურს პრაქტიკული ინსტრუმენტები უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.

დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა დღესვე. თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას აქვს მნიშვნელობა.

ჩამოტვირთეთ სუნთქვის კოდი და აღმოაჩინეთ სუნთქვის ძალა.

სიახლე

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.