HALEO – Sleep Clinic

HALEO Preventive Health Solutions Inc.

ამ აპის შესახებ

HALEO არის ონლაინ ძილის კლინიკა, რომელიც გეხმარებათ იძინოთ უკეთესად, ხანგრძლივად და შეფერხების გარეშე, რათა გაიღვიძოთ დასვენების გრძნობით.

HALEO პროგრამები გრძელდება 3-დან 6 კვირამდე. ისინი დადებით შედეგებს აძლევენ ძილით უკმაყოფილო ადამიანებს, ასევე ქრონიკული უძილობის მქონე ადამიანებს.

გამოცდილება ჩვენი კლიენტებისგან
HALEO-სთან ერთად 3-დან 6 კვირამდე, ჩვენი კლიენტების უმეტესობა აღნიშნავს მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას ერთი ან მეტი შემდეგიდან:
1. უფრო სწრაფად იძინებს
2. ღრმად ძილი
3. კარგად დასვენების შეგრძნება
4. ნაკლები გამოღვიძება ღამის განმავლობაში
5. საწოლში ძილის შემაფერხებელი აზრების გამოწვევის უნარი
6. შემცირებული ან არ აქვს ქრონიკული უძილობის სიმპტომები
...Და მეტი!

HALEO გამოცდილება:

დაადგინეთ რა გავლენას ახდენს თქვენს ძილზე
თქვენს ძილზე გავლენას ახდენს თქვენი ქცევები, გონების მდგომარეობა და თქვენი სხეული. ჩვენი ძილის სკრინიტორი განსაზღვრავს თქვენი უძილობის ან ცუდი ძილის პოტენციურ მიზეზებს, რათა მოგცეთ სტრატეგიები მის გასაუმჯობესებლად.

ესაუბრეთ თქვენს ძილის თერაპევტს
ჩვენი ძილის თერაპევტები აქ არიან, რათა გაგიწიონ ძილის პროგრამა. ისინი გაგაცნობენ შესაბამის შინაარსს და სტრატეგიებს, რათა დაგეხმაროთ ძილის გაუმჯობესებაში, უპასუხონ ძილს დაკავშირებულ კითხვებს და დაგეხმაროთ და გაგამხნევონ.

თქვენთან შესაბამის კონტენტზე წვდომა
ჩვენ გთავაზობთ ძილთან დაკავშირებული სტატიებისა და აუდიო ფაილების ბიბლიოთეკას, რომლებიც შექმნილია თქვენი ძილის საჭიროებისთვის. კონტენტი მოგეცემათ, როგორც თქვენი მორგებული ძილის პროგრამის ნაწილი.

თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
შეავსეთ თქვენი ძილის დღიური ყოველდღე და თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს. თქვენი ძილის თერაპევტი განიხილავს თქვენს შედეგებს და გამოგიგზავნით პერსონალიზებულ ინფორმაციას თქვენი ძილის შესახებ.

მიმართეთ თქვენს უძილობის სიმპტომებს
მომხმარებლები, რომლებიც აფიქსირებენ ქრონიკული უძილობის მნიშვნელოვან სიმპტომებს, მოწვეულნი იქნებიან დაიწყოს უძილობის კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია (CBT-i) რეგისტრირებულ თერაპევტთან. მომხმარებლები, რომლებიც მუშაობენ „არატრადიციულ“ საათებზე, ჩვეულებრივ, მიიღებენ ცვლის სამუშაო პროგრამას, რომელიც არის CBT-I-ის ვერსია, რომელიც ადაპტირებულია ღამის მუშაკებზე და ცვლის მუშაკებზე.

კლინიკურად დადასტურებული
HALEO თერაპევტები იყენებენ მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ შინაარსს და კლინიკურად დადასტურებულ ტექნიკას, რათა დაგეხმაროთ ძილის გაუმჯობესებაში.




ჰალეოს შესახებ
HALEO არის ონლაინ ძილის კლინიკა, რომელიც გთავაზობთ უძილობის შემეცნებით-ბიჰევიორალურ თერაპიას (CBT-i), ცვლის სამუშაო პროგრამას ღამის მუშაკებისთვის და ცვლის მუშაკებისთვის (CBT-i ცვლაში მუშაობისთვის) და ძილის ოპტიმიზაციის პროგრამას (SOP). ჩვენი პროგრამები შექმნილია ფსიქოლოგებისა და მკვლევარების მიერ, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან ძილში.

HALEO კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია უძილობისთვის (CBT-i) და ცვლის სამუშაო პროგრამა (CBT-i ცვლაში მუშაობისთვის) ხელმისაწვდომია კანადაში და შეერთებული შტატების ზოგიერთ შტატში, ინგლისურ და ფრანგულ ენებზე.
HALEO ძილის ოპტიმიზაციის პროგრამა (SOP) ხელმისაწვდომია მხოლოდ კანადაში, ინგლისურ და ფრანგულ ენებზე.

რა არის ახალი

Bug fixes