Nutrition Tracker

Fuelbetter

ამ აპის შესახებ

უნიკალური დიეტური მოსაზრებები თქვენი საუკეთესო თავის დასაწვავად

Fuelbetter არ დაგეხმარებათ მხოლოდ კალორიებისა და ძირითადი მაკროების (ნახშირწყლები, ცხიმები და ცილები) თვალთვალში. ის ადევნებს და ზომავს თქვენს ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან ყველა საკვებ ნივთიერებას რეალურ დროში. თქვენი კვების ეს სრულყოფილი, ჰოლისტიკური ხედვა, რომელიც კომბინირებულია Fuelbetter– ის უწყვეტ ციფრულ დიეტოლოგთან, საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ თქვენი დიეტური, ჯანმრთელობისა და შესრულების მიზნებს, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი:

Weight ხანგრძლივი წონის დაკლება

Exercise ვარჯიშის უფრო სწრაფი აღდგენა და შესრულება

∙ ორსულობის ჯანმრთელობა

∙ მცენარეულ დიეტაზე გადასვლა მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების დაკარგვის გარეშე

∙ იმუნური სისტემის მხარდაჭერა

∙ და მეტი ...

Fuelbetter– ის პროგრამულ ინჟინერთა გუნდმა, მონაცემების მეცნიერებმა, RD– ებმა და სპორტის მეცნიერებმა წლები დახარჯეს საკუთარი ტექნოლოგიის შემუშავებაში, რაც აპლიკაციას შესაძლებელს ხდის. საბოლოო შედეგი რევოლუციურია: მსოფლიოში პირველი ოთხი ფუნქცია, რაც დაგეხმარებათ თქვენს ჯანმრთელობაზე კონტროლი, როგორც არასდროს.

1. ზუსტად გაანგარიშეთ თქვენი ბიოლოგიური მოთხოვნები
Fuelbetter ითვლის თქვენს უნიკალურ მოთხოვნებს საკვები ელიტის სპორტსმენებისთვის ჩვეულებრივ დაცული ტექნიკის გამოყენებით. ჯანდაცვის ორგანოების მიერ გადაცემული ერთიანი RDA (რეკომენდებული ყოველდღიური შემწეობა) თითქმის არცერთი ჩვენგანისთვის არ არის მნიშვნელოვანი. არა მხოლოდ ეს, არამედ მოთხოვნები შეიძლება მოულოდნელად შეიცვალოს ცხოვრების შეცვლის მომენტებში, მაგალითად, ორსულობა, ახალი ფიზიკური გამოწვევა, წონის დაკლების მოგზაურობა ან ვეგანური წასვლა.

რკინა შესანიშნავი მაგალითია: პალეო დიეტის მიმდევარ ქალს, რომელიც იშვიათად ვარჯიშობს, შეიძლება ჰქონდეს დიეტური რკინის საჭიროება 4 მგ / დღეში, ხოლო სხვა იმავე ზომის და წონის სხვა ქალს, მაგრამ ვეგანურ დიეტას და ვარჯიშს, როგორც მოთმინების მორბენალს, შეიძლება დასჭირდეს 100 მგ / დღეში. დღის. ეს დიდი სხვაობაა - ექვივალენტურია რკინის ოდენობის ისპანახში 3.5 კგ-ში!

2. ტესტი 164 საკვები ელემენტის ნაკლებობაზე / სიზუსტეზე
Fuelbetter აკონტროლებს თქვენს საკვებ ნივთიერებათა მიღებას მთელი დღის განმავლობაში, ადარებს თქვენს საკვებ მოთხოვნებს და ამოწმებს თუ არა კვების დეფიციტი ან სიჭარბე. ისტორიულად, მხოლოდ სისხლის ანალიზმა შეიძლება შემოგვთავაზოს ამ დონის გამჭრიახობა, საშუალო ღირებულება 15 აშშ დოლარზე მეტი / 10 £ თითო საკვებზე. Fuelbetter ტესტები 164 საკვებ ნივთიერებაზე რეალურ დროში, ღირებულების მცირე ნაწილით.

3. მოთხოვნილი ციფრული კვების მკვებავი
მას შემდეგ რაც დაადგენთ თქვენს დიეტაში რაიმე პრობლემურ ადგილს, ფუელბეტერის ძლიერი ციფრული დიეტოლოგი გვთავაზობს ზუსტად რა უნდა მიირთვათ თქვენი საკვები ნივთიერებების მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად. ვიდრე რთული ახალი რეცეპტებისა და ბუნდოვანი ინგრედიენტების ნაცვლად, იხილავთ საკვების შეთავაზებებს საკვების საფუძველზე, რომელსაც უკვე მიირთმევთ. თუ პირველი შემოთავაზება არ მოგწონთ, უბრალოდ გადაფურცლეთ მარცხნივ და დაუყოვნებლივ მიიღეთ სხვა შეთავაზება.

4. იხილეთ თქვენი არჩევანის ჯანმრთელობისა და კლიმატის გავლენა
იმ შემთხვევაში, თუ რაიმე მოტივაცია დაგჭირდებათ, Fuelbetter ზომავს თქვენი კვების არჩევანის რეალურ დროში გავლენას თქვენს იმუნურ ჯანმრთელობაზე, პლანეტის ჯანმრთელობაზე და 2 ტიპის დიაბეტის და სხვა დიეტასთან დაკავშირებული არაგადამდები დაავადებების განვითარების რისკზე.

წაიკითხეთ Fuelbetter– ის სრული პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა:

https://www.fuelbetter.co/terms
https://www.fuelbetter.co/ კონფიდენციალურობა