MyRPE Assistant

Antonio Ariza

ამ აპის შესახებ

აღმოაჩინეთ MyRPE ასისტენტი და გადაიტანეთ თქვენი ტრენინგი შემდეგ დონეზე. აპლიკაცია შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ შეაფასოთ და მართოთ თქვენი აღქმული დატვირთვა (RPE როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის) ფიზიკური აქტივობის დროს. ეს საშუალებას მოგცემთ უკეთ გაიგოთ თქვენი შესრულება და გააუმჯობესოთ თქვენი ვარჯიში, შეგიძლიათ შეაფასოთ და ჩაწეროთ თქვენი ბავშვების აღქმული დატვირთვა მათი ფიზიკური აქტივობის დროს, ბავშვთა RPE სკალაზე დაყრდნობით. ეს შკალა დადასტურებული და შესწავლილი იქნა ჩილეელ ბავშვებში, როგორც აღწერილია დოკუმენტში „ბავშვთა აღქმული ძალისხმევის გაზომვის სკალის (EP ბავშვები) საწყისი ვალიდაცია ჩილეელ ბავშვებში“ (Rodríguez-Núñez I, Manterola C., 2016).

გამორჩეული თვისებები:

- RPE სკალა ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის.
- დეტალური ანალიზი: მიიღეთ პერსონალიზებული სტატისტიკა და გრაფიკები, რომლებიც დაგეხმარებათ ამოიცნოთ შაბლონები, დასახოთ მიზნები და გააუმჯობესოთ თქვენი შესრულება.
- გამოიყენეთ ინფორმაცია თქვენი აღქმული ძალისხმევის შესახებ თქვენი ვარჯიშის კორექტირებისთვის და თქვენი პროგრესის ოპტიმიზაციისთვის.