"მგრძნობიარე" - მედიტაცია, თამაში და დასვენება
მედიტაცია არის გონებამახვილური კონცენტრაციისა და დასვენების ხელოვნება. მედიტაციის დროს ტვინში მატულობს ალფა ტალღები. გონება ხდება მშვიდი, ორიენტირებული და ფხიზლად; სხეული მოდუნებული და მშვიდი ხდება.
ეს არის მედიტაციის მოკლე ვერსია, რომელსაც შეგიძლიათ მიჰყვეთ, როგორც სწრაფი გზამკვლევი დღევანდელ დატვირთულ ცხოვრებაში. იგი შემდგომში იყოფა 4 ნაწილად:
1. მედიტაციის მიმოხილვა / მედიტაციის ძირითადი
2. მართვადი მედიტაცია
3. ჩუმი მედიტაცია
4. თამაში მედიტაციაზე
ასე რომ, დაისვენეთ და ისიამოვნეთ!
----------------------
მადლობა ყველას თქვენი სიყვარულისთვის!
განახლება: მალე ჩვენ გამოვაქვეყნებთ ჩვენი აპლიკაციის ახალ ვერსიას, რომელიც მოიცავს -
- მეტი აუდიო
- მეტი თამაშები
- მეტი ინტერაქტიული შინაარსი
- და მეტი დასვენება
"მგრძნობიარე: მხიარული მედიტაცია" არის უნიკალური და ინტერაქტიული თამაში, რომელიც შექმნილია მედიტაციის მშვიდი პრაქტიკის ჩასატარებლად საინტერესო, მხიარული ტრიალებით. ეს თამაში გთავაზობთ გონების სავარჯიშოებისა და სათამაშო ელემენტების სასიამოვნო ნაზავს, რომლის მიზანია მედიტაციის გამოცდილება უფრო სასიამოვნო და ხელმისაწვდომი გახადოს ყველასთვის.
მოთამაშეები ჩაერთვებიან მედიტაციის რიგ აქტივობებში, რომლებიც ინტეგრირებულია თამაშში, სადაც ისინი ნავიგაციას უწევენ სხვადასხვა დონეზე ან გამოწვევებს. თითოეული დონე აერთიანებს სხვადასხვა მედიტაციის ტექნიკას, როგორიცაა სუნთქვის ვარჯიშები, ვიზუალიზაცია ან ხმის ჩაძირვა, შემოქმედებითად ჩაქსოვილი თამაშის დინამიკაში.
თამაშის დიზაინი მოუწოდებს მომხმარებლებს, ჩაეფლონ სიმშვიდის, რეფლექსიის და თვითშეგნების მომენტებში, ეტაპების გავლისას. ის შეიძლება შეიცავდეს ელემენტებს, როგორიცაა დამამშვიდებელი ვიზუალი, მშვიდი ხმოვანი პეიზაჟები ან ინტერაქტიული მოწოდებები, რომლებიც ხელს უწყობენ გონივრული მოქმედებების თამაშის გარემოში.
თავისი მხიარული მიდგომით, "სენსიური: მხიარული მედიტაცია" ცდილობს არა მხოლოდ ასწავლოს მედიტაციის პრაქტიკა, არამედ გახადოს ისინი სასიამოვნო, ხელს უწყობს ფსიქიკურ კეთილდღეობასა და დასვენებას ყველა ასაკისა და წარმომავლობის მოთამაშისთვის მიმზიდველ და ხელმისაწვდომ ფორმატში.