T Fitness
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,5star
2,61 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ფიტნესი თქვენი რეალურ ცხოვრებაში შესრულებისთვის
T Fitness დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს, გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა და ყოველდღიური ცხოვრების წესი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის საფუძველზე ყველაზე განახლებული ფუნქციური ვარჯიშის პროგრამებით. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ძირითადი ფუნქციური ვარჯიშები საკუთარი სხეულის წონით, რათა კომფორტული გახდეთ დამწყებთათვის. წინსვლისას, რათა უსაფრთხოდ მოგაწოდოთ ოპტიმალური შედეგი, თქვენი ვარჯიშის ინტენსივობა ეტაპობრივად გაიზრდება აპის შიგნით ვარჯიშის დონის მიხედვით. ყველა სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს სახლში, დამატებითი აღჭურვილობის გარეშე და შეიძლება გაკეთდეს 24/7, დამოკიდებულია თქვენს ხელმისაწვდომობაზე.
ახალი სავარჯიშო პროგრამა ყოველდღიურად
T Fitness აპლიკაცია შექმნილია იმისთვის, რომ განაახლოს თქვენი ყოველდღიური სავარჯიშო პროგრამები, დამოკიდებულია თქვენი ვარჯიშის დონეზე, რათა გაერთოთ თქვენს ვარჯიშზე. თქვენი ყოველდღიური სავარჯიშო პროგრამა მოიცავს დინამიურ გაჭიმვას, ძირითად ფუნქციურ ვარჯიშებს და გაგრილების გაჭიმვას თქვენი კუნთების ჯგუფისთვის, რაც შეიძლება გაკეთდეს 45 წუთზე ნაკლებ დროში. ყველა ფუნქციური ვარჯიში დაგეხმარებათ გააძლიეროთ თქვენი ფიტნეს დონე, რადგან პროგრამები თქვენთვისაა შექმნილი ჩვენს სერტიფიცირებულ ფიტნეს პროფესიონალებთან და სპორტის მეცნიერებთან ერთად. ყველა სავარჯიშო ნაჩვენებია ვიდეოებით და აღწერილობებით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიჰყვეთ დამატებითი დახმარების გარეშე.
თვალყური ადევნეთ თქვენს განვითარებას
ყველა თქვენი აქტივობა ითვლის და გაარკვიეთ რამდენად წინ წახვედით. თქვენ შეგიძლიათ ყოველდღიურად განაახლოთ თქვენი სხეულის წონა და T Fitness App დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს, რათა მიაღწიოთ სხეულის მიზნებს თქვენი ყოველდღიური ვარჯიშის აქტივობით, განაახლოთ BMI და რამდენად შორს ხართ წასული.
ჯანმრთელობის ცოდნა და რჩევები
გსურთ გაიგოთ მეტი კვებისა და დიეტის შესახებ? გსურთ იცოდეთ მეტი დაავადების პრევენციის ან ცხოვრების წესის შესახებ? თქვენ შეგიძლიათ გააფართოვოთ თქვენი ჯანმრთელობის ცოდნა და ცხოვრების წესის რჩევები თქვენს ხელზე. T Fitness აპლიკაცია გთავაზობთ რჩევების განყოფილებას, რომელიც მოიცავს კვების ლექსიკონს და მრავალფეროვან რჩევებს თქვენი ვარჯიშისთვის, ჯანმრთელობის ცოდნისა და ყოველდღიური ცხოვრების წესისთვის. გარდა ამისა, ბევრი უფასო სავარჯიშო ვიდეო და ვიდეო რჩევებიც არის ჩართული, ასე რომ თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ძიების ღილაკზე დაწკაპუნება.
შეცვალეთ თქვენი ვარჯიში და ტაიმერი
T Fitness აპმა ასევე უზრუნველყო სპეციალური ტაიმერი სავარჯიშო აქტივობების მორგებისთვის. უბრალოდ ჩაწერეთ თქვენი ვარჯიშის სახელი, სამუშაო და დასვენების დრო და რაუნდის რაოდენობა და T Fitness აპი დაგეხმარებათ დაასრულოთ თქვენი სავარჯიშო აქტივობები რეალურ დროში ტაიმერით. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ 200+ ფუნქციური ვარჯიში სავარჯიშოების სიაში იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ დახმარების მიღება სავარჯიშოების სიის პერსონალურად მორგებაში.
სიგნალიზაცია თითის წვერებზე
T Fitness App გთავაზობთ მაღვიძარას, რომ შეგახსენებთ თქვენი ვარჯიშის შესახებ კონკრეტულ თარიღსა და დროს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი ყოველდღიური სამუშაოების სია და ის, რაც გსურთ, შეახსენოთ აპში, რათა ის იმუშაოს და განაახლოთ თქვენი რეალურ დროში.
დეტალური გეგმა თქვენთვის
T Fitness აპს შეუძლია მოგაწოდოთ დეტალური პერსონალიზებული პროგრამა ჩვენი სპორტის მეცნიერებისგან, თუ გსურთ მეტი თქვენთვის და მიიღოთ თქვენი ფიტნეს მიზნის დეტალები. ამ პერსონალიზებულ პროგრამას ექნება 20 სავარჯიშო პროგრამა ერთი თვის განმავლობაში და მას თვალყურს ადევნებს ჩვენი სერტიფიცირებული ფიტნეს პროფესიონალი პროგრამის დასასრულებლად.
გახდი პრემიუმ წევრი
ჯანმრთელობის შესახებ ცოდნა და რჩევები უფასოა თქვენთვის T Fitness App-ში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ T Fitness App ნებისმიერ დროს. განაახლეთ პრემიუმზე, რათა განბლოკოთ თქვენი ყოველდღიური სავარჯიშო პროგრამები და წვდომა იქონიოთ აპლიკაციის სრულ ფუნქციებზე.
თქვენი Apple Pay ანგარიშიდან ჩამოიჭრება გამოწერის სრული თანხა. ამ ვერსიის ერთჯერადი გამოწერა დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს მიერ არჩეულ პერიოდზე, ასე რომ, თქვენი შენიშვნის გარეშე შემდგომი დარიცხვა არ მოხდება.
ყოველი შედეგი იწყება პირველი ნაბიჯით. ჩამოტვირთეთ T Fitness აპი ახლა, გახდი პრემიუმ წევრი და T Fitness დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის მიზნისა და უკეთესი ცხოვრების წესის მისაღწევად.
T Fitness დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს, გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა და ყოველდღიური ცხოვრების წესი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის საფუძველზე ყველაზე განახლებული ფუნქციური ვარჯიშის პროგრამებით. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ძირითადი ფუნქციური ვარჯიშები საკუთარი სხეულის წონით, რათა კომფორტული გახდეთ დამწყებთათვის. წინსვლისას, რათა უსაფრთხოდ მოგაწოდოთ ოპტიმალური შედეგი, თქვენი ვარჯიშის ინტენსივობა ეტაპობრივად გაიზრდება აპის შიგნით ვარჯიშის დონის მიხედვით. ყველა სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს სახლში, დამატებითი აღჭურვილობის გარეშე და შეიძლება გაკეთდეს 24/7, დამოკიდებულია თქვენს ხელმისაწვდომობაზე.
ახალი სავარჯიშო პროგრამა ყოველდღიურად
T Fitness აპლიკაცია შექმნილია იმისთვის, რომ განაახლოს თქვენი ყოველდღიური სავარჯიშო პროგრამები, დამოკიდებულია თქვენი ვარჯიშის დონეზე, რათა გაერთოთ თქვენს ვარჯიშზე. თქვენი ყოველდღიური სავარჯიშო პროგრამა მოიცავს დინამიურ გაჭიმვას, ძირითად ფუნქციურ ვარჯიშებს და გაგრილების გაჭიმვას თქვენი კუნთების ჯგუფისთვის, რაც შეიძლება გაკეთდეს 45 წუთზე ნაკლებ დროში. ყველა ფუნქციური ვარჯიში დაგეხმარებათ გააძლიეროთ თქვენი ფიტნეს დონე, რადგან პროგრამები თქვენთვისაა შექმნილი ჩვენს სერტიფიცირებულ ფიტნეს პროფესიონალებთან და სპორტის მეცნიერებთან ერთად. ყველა სავარჯიშო ნაჩვენებია ვიდეოებით და აღწერილობებით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიჰყვეთ დამატებითი დახმარების გარეშე.
თვალყური ადევნეთ თქვენს განვითარებას
ყველა თქვენი აქტივობა ითვლის და გაარკვიეთ რამდენად წინ წახვედით. თქვენ შეგიძლიათ ყოველდღიურად განაახლოთ თქვენი სხეულის წონა და T Fitness App დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს, რათა მიაღწიოთ სხეულის მიზნებს თქვენი ყოველდღიური ვარჯიშის აქტივობით, განაახლოთ BMI და რამდენად შორს ხართ წასული.
ჯანმრთელობის ცოდნა და რჩევები
გსურთ გაიგოთ მეტი კვებისა და დიეტის შესახებ? გსურთ იცოდეთ მეტი დაავადების პრევენციის ან ცხოვრების წესის შესახებ? თქვენ შეგიძლიათ გააფართოვოთ თქვენი ჯანმრთელობის ცოდნა და ცხოვრების წესის რჩევები თქვენს ხელზე. T Fitness აპლიკაცია გთავაზობთ რჩევების განყოფილებას, რომელიც მოიცავს კვების ლექსიკონს და მრავალფეროვან რჩევებს თქვენი ვარჯიშისთვის, ჯანმრთელობის ცოდნისა და ყოველდღიური ცხოვრების წესისთვის. გარდა ამისა, ბევრი უფასო სავარჯიშო ვიდეო და ვიდეო რჩევებიც არის ჩართული, ასე რომ თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ძიების ღილაკზე დაწკაპუნება.
შეცვალეთ თქვენი ვარჯიში და ტაიმერი
T Fitness აპმა ასევე უზრუნველყო სპეციალური ტაიმერი სავარჯიშო აქტივობების მორგებისთვის. უბრალოდ ჩაწერეთ თქვენი ვარჯიშის სახელი, სამუშაო და დასვენების დრო და რაუნდის რაოდენობა და T Fitness აპი დაგეხმარებათ დაასრულოთ თქვენი სავარჯიშო აქტივობები რეალურ დროში ტაიმერით. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ 200+ ფუნქციური ვარჯიში სავარჯიშოების სიაში იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ დახმარების მიღება სავარჯიშოების სიის პერსონალურად მორგებაში.
სიგნალიზაცია თითის წვერებზე
T Fitness App გთავაზობთ მაღვიძარას, რომ შეგახსენებთ თქვენი ვარჯიშის შესახებ კონკრეტულ თარიღსა და დროს. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი ყოველდღიური სამუშაოების სია და ის, რაც გსურთ, შეახსენოთ აპში, რათა ის იმუშაოს და განაახლოთ თქვენი რეალურ დროში.
დეტალური გეგმა თქვენთვის
T Fitness აპს შეუძლია მოგაწოდოთ დეტალური პერსონალიზებული პროგრამა ჩვენი სპორტის მეცნიერებისგან, თუ გსურთ მეტი თქვენთვის და მიიღოთ თქვენი ფიტნეს მიზნის დეტალები. ამ პერსონალიზებულ პროგრამას ექნება 20 სავარჯიშო პროგრამა ერთი თვის განმავლობაში და მას თვალყურს ადევნებს ჩვენი სერტიფიცირებული ფიტნეს პროფესიონალი პროგრამის დასასრულებლად.
გახდი პრემიუმ წევრი
ჯანმრთელობის შესახებ ცოდნა და რჩევები უფასოა თქვენთვის T Fitness App-ში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ T Fitness App ნებისმიერ დროს. განაახლეთ პრემიუმზე, რათა განბლოკოთ თქვენი ყოველდღიური სავარჯიშო პროგრამები და წვდომა იქონიოთ აპლიკაციის სრულ ფუნქციებზე.
თქვენი Apple Pay ანგარიშიდან ჩამოიჭრება გამოწერის სრული თანხა. ამ ვერსიის ერთჯერადი გამოწერა დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს მიერ არჩეულ პერიოდზე, ასე რომ, თქვენი შენიშვნის გარეშე შემდგომი დარიცხვა არ მოხდება.
ყოველი შედეგი იწყება პირველი ნაბიჯით. ჩამოტვირთეთ T Fitness აპი ახლა, გახდი პრემიუმ წევრი და T Fitness დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის მიზნისა და უკეთესი ცხოვრების წესის მისაღწევად.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრული არ არის
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,5
2,57 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
- Update performance app