Kegel Mental Trainer
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
5 ათ.+
ჩამოტვირთვები
თინეიჯერები
info
ამ აპის შესახებ
ამ აპლიკაციით თქვენ ისწავლით კუნთის ამოცნობას და შეკუმშვას დასვენების ან მუშაობის დროს, არ არის აუცილებელი დაწოლა ტრადიციული კეგელის მეთოდისთვის.
* ინსტრუქციების შემდეგ თქვენ ისწავლით მისი გონებით შეკუმშვას
* ვარჯიშები ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის
* შეიცავს 3D ანიმაციას, რომელიც ხსნის თითოეულ ვარჯიშს
* ხმა ციკლებზე ფოკუსირებისთვის
* 6 სახის ვარჯიში კუნთის ამოცნობისა და გადაადგილებისთვის
დღეში 15 წუთის დახარჯვით თქვენ მიიღებთ დიდ სარგებელს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
ვარჯიში მამაკაცებისთვის:
* მენჯის კუნთი არის სარქველი, რომელიც აკონტროლებს სისხლის ნაკადს.
* შარდის შეუკავებლობის მეტი კონტროლი.
* ხელს უწყობს პროსტატიტის პრევენციას.
* მოძრაობისას გამოდის კავერნოზული კორპუსის ვენები.
* ტექნიკის დაუფლებით ხდება რელაქსაციის სეანსი.
* შეკუმშვისა და მოძრაობის გაკეთება შეგიძლიათ დასვენების ან მუშაობის დროს.
ვარჯიში ქალებისთვის:
საშვილოსნო, ნაწლავები და ბუშტი მხარს უჭერს მენჯის იატაკს, ისინი ძალიან ხელსაყრელია მშობიარობის შემდგომი ტკივილის შესამცირებლად. როდესაც იდენტიფიცირებთ კუნთს, შეგიძლიათ აკონტროლოთ ის დაწოლის გარეშე კეგელის პოზებით, მთავარია იცოდეთ მისი ფორმა და მდებარეობა, შემდეგ ივარჯიშოთ გონება.
აღწერილი ტექნიკის უპირატესობები:
* შეგიძლიათ შეკუმშოთ და დაისვენოთ კუნთი ტელევიზორის ყურების ან მუშაობის დროს.
* ყოველი სესია დამამშვიდებელი იქნება.
* მას დიდი სარგებელი ექნება თქვენს ჯანმრთელობასა და ემოციურ ურთიერთობებში.
* დიდი გაუმჯობესება შარდის შეუკავებლობის კონტროლში.
* ხელს უშლის მენჯის კუნთების გამოყოფას.
* ინსტრუქციების შემდეგ თქვენ ისწავლით მისი გონებით შეკუმშვას
* ვარჯიშები ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის
* შეიცავს 3D ანიმაციას, რომელიც ხსნის თითოეულ ვარჯიშს
* ხმა ციკლებზე ფოკუსირებისთვის
* 6 სახის ვარჯიში კუნთის ამოცნობისა და გადაადგილებისთვის
დღეში 15 წუთის დახარჯვით თქვენ მიიღებთ დიდ სარგებელს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
ვარჯიში მამაკაცებისთვის:
* მენჯის კუნთი არის სარქველი, რომელიც აკონტროლებს სისხლის ნაკადს.
* შარდის შეუკავებლობის მეტი კონტროლი.
* ხელს უწყობს პროსტატიტის პრევენციას.
* მოძრაობისას გამოდის კავერნოზული კორპუსის ვენები.
* ტექნიკის დაუფლებით ხდება რელაქსაციის სეანსი.
* შეკუმშვისა და მოძრაობის გაკეთება შეგიძლიათ დასვენების ან მუშაობის დროს.
ვარჯიში ქალებისთვის:
საშვილოსნო, ნაწლავები და ბუშტი მხარს უჭერს მენჯის იატაკს, ისინი ძალიან ხელსაყრელია მშობიარობის შემდგომი ტკივილის შესამცირებლად. როდესაც იდენტიფიცირებთ კუნთს, შეგიძლიათ აკონტროლოთ ის დაწოლის გარეშე კეგელის პოზებით, მთავარია იცოდეთ მისი ფორმა და მდებარეობა, შემდეგ ივარჯიშოთ გონება.
აღწერილი ტექნიკის უპირატესობები:
* შეგიძლიათ შეკუმშოთ და დაისვენოთ კუნთი ტელევიზორის ყურების ან მუშაობის დროს.
* ყოველი სესია დამამშვიდებელი იქნება.
* მას დიდი სარგებელი ექნება თქვენს ჯანმრთელობასა და ემოციურ ურთიერთობებში.
* დიდი გაუმჯობესება შარდის შეუკავებლობის კონტროლში.
* ხელს უშლის მენჯის კუნთების გამოყოფას.
განახლდა:
მონაცემთა უსაფრთხოება
აქ დეველოპერებს შეუძლიათ, გაჩვენონ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ აგროვებს და იყენებს მათი აპი თქვენს მონაცემებს. შეიტყვეთ მეტი მონაცემთა უსაფრთხოების შესახებ
ინფორმაცია მიუწვდომელია
რა არის ახალი
Learn to exercise the pelvic floor muscle
