კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება CaloTrek-ში - თქვენი კალორიების და კვების ადეკვატური ტრეკერი!
CaloTrek არის საბოლოო აპლიკაცია მათთვის, ვისაც სურს გააკონტროლოს საკუთარი ჯანმრთელობა და კვება. მიუხედავად იმისა, ცდილობთ წონის დაკლებას, კუნთების აშენებას ან უბრალოდ უკეთესად ჭამას, CaloTrek გეხმარებათ დარჩეთ გონივრული ფუნქციებით, რომლებიც სცილდება მხოლოდ კალორიების დათვლას.
🌟 ძირითადი მახასიათებლები:
✅ პერსონალიზებული კალორიული მიზნები
CaloTrek ითვლის თქვენს დღიურ იდეალურ კალორიების მიღებას თქვენი პირადი მონაცემების საფუძველზე, როგორიცაა წონა, სიმაღლე, ასაკი, BMI და ცხოვრების წესი. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ყოველდღიური კალორიული დეფიციტი საკუთარი მიზნებიდან გამომდინარე!
✅ თვალყური ადევნეთ თითოეულ კვებას საკვები ნივთიერებების დეტალებით
მარტივად დაარეგისტრირეთ კვება და იხილეთ მაკროელემენტების (ნახშირწყლები, ცილები, ცხიმები) და მიკროელემენტების (ვიტამინები, მინერალები) დეტალური დაყოფა. იყავით ინფორმირებული იმის შესახებ, თუ რას ჭამთ.
✅ კვება დროის ანალიზი
CaloTrek ავტომატურად კლასიფიცირებს თქვენს კვებას სტანდარტული კვების პერიოდებად - საუზმე, დილის ლანჩი, ლანჩი, შუადღის საუზმე, ვახშამი და ვახშამი. მიიღეთ თქვენი კვების ჩვევების ჭკვიანური შედარება სხვადასხვა დღეებსა და კვირებში.
✅ საკვები ნივთიერებებისა და წყლის ყოველდღიური მონიტორინგი
წარმოიდგინეთ თქვენი საკვები ნივთიერებების მიღება და დარწმუნდით, რომ აკმაყოფილებთ ყოველდღიური ჰიდრატაციის მიზნებს. ყველაფერი კარგად არის ორგანიზებული მარტივი თვალყურის დევნებისთვის.
✅ წონის პროგრესის თვალყურის დევნება
აკონტროლეთ თქვენი წონის ცვლილებები და როგორ შეესაბამება ისინი თქვენს კვების გეგმას. იყავი მოტივირებული მკაფიო პროგრესის ვიზუალით!
📸 გააზიარე და დააკავშირე:
✅ კვება გალერეა
გადაიღეთ და ნახეთ თქვენი საკვების ფოტოები პერსონალურ გალერეაში. შეინახეთ თქვენი დიეტის მოგზაურობის ვიზუალური ჩანაწერი!
✅ Newsfeed და სოციალური გაზიარება
განათავსეთ თქვენი კერძები, გააზიარეთ მდებარეობები და დაუკავშირდით მეგობრებს კომენტარებისა და მოწონების საშუალებით. თქვენ შეგიძლიათ მიჰყვეთ სხვებს მოტივაციისა და მხარდაჭერისთვის.
✅ ჩატი საზოგადოებაში
განიხილეთ კვება და კვების რჩევები პირდაპირ Newsfeed-ში. შექმენით თქვენი ჯანსაღი წრე და იყავით შთაგონებული.
✅ შეინახეთ ფავორიტები და მოაწყვეთ კერძები
მონიშნეთ თქვენი სასურველი კერძები და მოაწყვეთ ისინი დღის დროის ან პირადი პრეფერენციების მიხედვით. საჭმლის მომზადება და თვალყურის დევნება გამარტივდა!
📈 ჭკვიანი კვების პერიოდის შედარება:
გსურთ ნახოთ, როგორ შეედრება თქვენი ლანჩი ამ კვირაში გასულ კვირას? CaloTrek გაძლევთ სრულყოფილ ნაწილს თქვენი კერძების შესახებ დღის სხვადასხვა პერიოდში. გამოიყენეთ შეხედულებები თქვენი კვების რეჟიმის გასაუმჯობესებლად და დროთა განმავლობაში უკეთესი ჩვევების შესაქმნელად.
რატომ აირჩიეთ CaloTrek?
იმიტომ, რომ ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ კალორიების ტრეკერი. ეს არის თქვენი ჭკვიანი კომპანიონი გააზრებული კვების, სოციალური მოტივაციისა და ჯანმრთელობის გრძელვადიანი გაუმჯობესებისთვის. მიუხედავად იმისა, ახლახან იწყებთ ფიტნეს მოგზაურობას, თუ უკვე ღრმად ხართ ჩართული - CaloTrek ადაპტირდება თქვენს მიზნებთან.
📲 ჩამოტვირთეთ CaloTrek ახლა და დაიწყეთ თქვენი ჯანსაღი კვების მოგზაურობა დღესვე!