ძალიან მნიშვნელოვანია დროულად ჰიდრატირება. მაგრამ დღევანდელი დატვირთული მუშაობის ტემპი საშუალებას იძლევა გაუადვილოს სასმელი წყლის უგულებელყოფა.
ყოველდღე სვამთ საკმარის წყალს? წონის დაკლების, სილამაზის თუ სხვა მიზნებისათვის, დაიწყეთ რეგულარულად დალევა. ყოველდღე დალიეთ წყალი თქვენი ჯანმრთელობისთვის და ყოველდღე დალიეთ წყალი.
სხეული გეტყვით: თქვენ ჯანმრთელი ხართ!
სასმელი წყლის სარგებელი:
* დალიეთ წყალი მეტაბოლიზმის გასააქტიურებლად და კანის გაწმენდისთვის
* არ სვამს კალორიას და დაგეხმარებათ ფორმის შენარჩუნებაში
* წყლის დალევა შეუძლია თავის ტკივილს გაათავისუფლოს
* წყლის დალევა ხელს უშლის თირკმლის ქვებს
* სასმელის წყალს ასევე შეუძლია ბრძოლა დეპრესიასთან
მახასიათებლები:
* ლამაზი ინტერფეისი და მარტივი და მკაფიო ოპერაცია.
* დააყენეთ ყოველდღიური მიზნები საკუთარი თავის მოტივაციისთვის.
* მოსახერხებლად მოაწყეთ ყოველდღიური სასმელის გეგმა, რომელიც შეგახსენებთ.
* ჩანაწერში მოცემულია რაოდენობრივი და თვისობრივი მონაცემების დასკვნა.
* სტატისტიკური ინფორმაცია ინტუიციური და ნათელია.
* ასევე შეიქმნება ყოველკვირეული დასკვნები, რომლებიც დაგეხმარებათ გასული კვირის გაგებაში.
დაიწყეთ წყლის დალევა ~
ჩვენ ძალიან გვსურს თქვენი მოსაზრებების მოსმენა