Lung Loop

Digifluence.in

ამ აპის შესახებ

Lungloop - თქვენი კომპანიონი გონივრული სუნთქვისა და დასვენებისთვის
Lungloop არის თქვენი ყოვლისმომცველი გადაწყვეტა გონების განვითარებისთვის, სტრესის მართვისა და გაძლიერებისთვის
ფოკუსირება განზრახ სუნთქვით. მიუხედავად იმისა, ისვენებთ, ემზადებით ძილისთვის, თუ უბრალოდ
საკუთარი თავის დასაბუთება, Lungloop გთავაზობთ მეცნიერულად მხარდაჭერილ სუნთქვის ტექნიკას - და
თავისუფლება შეიმუშაოს თქვენი საკუთარი რუტინა.
ჩაშენებული სუნთქვის ტექნიკა:
* თანაბარი სუნთქვა - იდეალურია ყოფნისთვის, გონების დასამშვიდებლად და კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად.
* ყუთში სუნთქვა - ასევე ცნობილია, როგორც ოთხი კვადრატული სუნთქვა, ეს ტექნიკა ხელს უწყობს სტრესს
რეგულირება და გონებრივი სიცხადე.
* 4-7-8 სუნთქვა - მოხსენიებული, როგორც "დამშვიდების სუნთქვა", ეს ძლიერი მეთოდი ხელს უწყობს
ღრმა, მშვიდი და მშვიდი ძილი.
* მორგებული სუნთქვის რეჟიმი - შექმენით საკუთარი სუნთქვის თანმიმდევრობა რეგულირებადი დროის შემცირებით
ნახევარ წამამდე მატებამდე.
ძირითადი მახასიათებლები:
* სუნთქვის შეკავების ტესტი - გაზომეთ და აკონტროლეთ თქვენი სუნთქვის შეკავების უნარი დროთა განმავლობაში.
* ყოველდღიური სუნთქვის გაფრთხილებები - დააყენეთ ნაზი შეხსენებები სუნთქვის თანმიმდევრული პრაქტიკის შესანარჩუნებლად.
* მართვადი სესიები – აირჩიეთ მამრობითი/ქალის დამამშვიდებელ ხმოვან მითითებებს ან ზარის სიგნალებს შორის
მორგებული გამოცდილება.
* ატმოსფერული ბუნების ხმები – ისუნთქეთ უფრო ღრმად დამამშვიდებელი ფონური აუდიო შთაგონებით
ბუნება.
* ჰაპტიკური გამოხმაურება - გამოიყენეთ დახვეწილი ვიბრაციები თქვენი რიტმისთვის, თუნდაც დახუჭული თვალებით.
* პროგრესის ვიზუალიზაცია - თვალი ადევნეთ თქვენს გაუმჯობესებას ადვილად წასაკითხი პროგრესით
სქემები.
* პერსონალიზაციის პარამეტრები - შეცვალეთ ხანგრძლივობა, ხმები და ხმის სტილი თქვენი განწყობის შესაბამისად.
* ციკლზე დაფუძნებული ხანგრძლივობის კონტროლი - დააყენეთ სესიის მთლიანი დრო იმის მიხედვით, თუ რამდენი სუნთქვაა
თქვენთვის სასურველი ციკლები.
* Background-Friendly – ​​განაგრძეთ თქვენი პრაქტიკა მრავალ დავალების შესრულებისას ან ეკრანთან ერთად
გამორთულია.
* მუქი თემის მხარდაჭერა – შეამცირეთ ეკრანის სიკაშკაშე და იყავით ფოკუსირებული თანამედროვე მუქი ინტერფეისით.
* შეუზღუდავი წვდომა - ისიამოვნეთ ყველა მახასიათებლით ფარული შეზღუდვებისა და ანაზღაურების გარეშე.
გჭირდებათ დახმარება?
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა ან გაქვთ შეკითხვები, მოგერიდებათ დაგვიკავშირდეთ [e-mail]
- მოხარული ვართ დაგეხმაროთ!