ArmProgress

ArmProgress.com
แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
10+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒ—แƒ˜แƒœแƒ”แƒ˜แƒฏแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ™แƒšแƒแƒ•แƒญแƒ˜แƒ“แƒ˜
ArmProgress แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ—แƒแƒœแƒแƒ›แƒ’แƒ–แƒแƒ•แƒ แƒ˜ แƒ›แƒ™แƒšแƒแƒ•แƒญแƒ˜แƒ“แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒกแƒ›แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒก, แƒแƒ™แƒแƒœแƒขแƒ แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฃแƒงแƒฃแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒก แƒ›แƒ™แƒšแƒแƒ•แƒญแƒ˜แƒ“แƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ–แƒ” แƒงแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒแƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒ—.
แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ - แƒฉแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ— แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ’แƒแƒ›แƒซแƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒžแƒแƒ แƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜ แƒ“แƒ”แƒขแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ˜แƒ™แƒ˜แƒ—, แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—
โ€ข แƒญแƒ™แƒ•แƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒœแƒ“แƒแƒ แƒ˜ - แƒจแƒ”แƒ”แƒฎแƒ”แƒ— แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒแƒ แƒ˜แƒฆแƒก, แƒ แƒแƒ› แƒฉแƒแƒ˜แƒฌแƒ”แƒ แƒแƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒขแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒœ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ›แƒแƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ˜แƒกแƒขแƒแƒ แƒ˜แƒ โ€ข แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ‘แƒ˜แƒ‘แƒšแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ™แƒ - แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒšแƒ”แƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒ”แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒฌแƒแƒœแƒแƒก. แƒแƒ™แƒแƒœแƒขแƒ แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ”แƒš แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜
โ€ข แƒ•แƒ˜แƒ–แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒฅแƒ แƒแƒœแƒแƒšแƒแƒ’แƒ˜แƒ - แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒคแƒแƒขแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒแƒœแƒกแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜. แƒจแƒ”แƒแƒ“แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ˜แƒกแƒ˜แƒœแƒ˜ แƒ’แƒ•แƒ”แƒ แƒ“แƒ˜แƒ’แƒ•แƒ”แƒ แƒ“, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒฉแƒฃแƒœแƒแƒ— แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ
โ€ข แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒกแƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒแƒ™แƒ”แƒขแƒ˜ - แƒฉแƒแƒ˜แƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒฌแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒฉแƒแƒœแƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒš แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒจแƒ˜. แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜
โ€ข แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ - แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ— แƒ“แƒ แƒแƒ™แƒแƒœแƒขแƒ แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ. แƒ“แƒแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒ แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ‘แƒšแƒแƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒžแƒ˜แƒ™แƒก แƒ›แƒ˜แƒแƒฆแƒฌแƒ˜แƒแƒ— แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒ แƒ“แƒ แƒแƒก
โ€ข แƒ“แƒ”แƒขแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒขแƒ˜แƒ™แƒ - แƒ•แƒ˜แƒ–แƒฃแƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ’แƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒชแƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒแƒก, แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ”แƒก, แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒœแƒกแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒœแƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ—แƒแƒœแƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒ˜แƒ›แƒฃแƒจแƒ”แƒ‘แƒก
โ€ข แƒ›แƒแƒฅแƒœแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ - แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒฃแƒ แƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ”แƒ แƒ—แƒ”แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ (แƒคแƒฃแƒœแƒขแƒ˜/แƒ™แƒ’) แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ แƒ—แƒ”แƒ— แƒฆแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒฃแƒฅ แƒ—แƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒก แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก
โ€ข แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ - แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒšแƒแƒ›แƒแƒ–แƒ˜, แƒ’แƒแƒกแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ‘แƒแƒ แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒจแƒ—แƒแƒแƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒ”แƒ‘แƒก แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒžแƒ แƒ”แƒ›แƒ˜แƒฃแƒ› แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ‘แƒšแƒแƒ™แƒ”แƒ— ArmProgress-แƒ˜แƒก แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ Premium-แƒ˜แƒ—:
แƒจแƒ”แƒฃแƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒแƒ•แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ˜แƒกแƒขแƒแƒ แƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒจแƒ”แƒœแƒแƒฎแƒ•แƒ
แƒ’แƒแƒคแƒแƒ แƒ—แƒแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒขแƒ˜แƒ™แƒ แƒ“แƒ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ
แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒแƒ‘แƒšแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ’แƒแƒ˜แƒขแƒแƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒแƒก
แƒžแƒ แƒ˜แƒแƒ แƒ˜แƒขแƒ”แƒขแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ—แƒ แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ
แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ” แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ

แƒ แƒแƒขแƒแƒ› ARMPROGRESS? แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒ™แƒšแƒแƒ•แƒญแƒ˜แƒ“แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ , แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ”แƒกแƒ›แƒ˜แƒ— แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜แƒก แƒฃแƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒแƒ แƒแƒœแƒแƒ˜แƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ, แƒแƒ แƒแƒœแƒแƒ˜แƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ‘แƒœแƒ”แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ - แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒแƒฃแƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ’แƒ–แƒแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒแƒ“. แƒ”แƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ—แƒฃ แƒแƒ แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒขแƒฃแƒ แƒœแƒ˜แƒ แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ—แƒฃ แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒ— แƒฉแƒ”แƒ›แƒžแƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒขแƒ˜แƒขแƒฃแƒšแƒก, ArmProgress แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ–แƒ” แƒ“แƒแƒคแƒฃแƒซแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒš แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒญแƒ™แƒ•แƒ˜แƒแƒœแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ— แƒ“แƒ แƒฃแƒ™แƒ”แƒ— แƒ˜แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ—.
แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ’แƒ–แƒแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— ArmProgress แƒ“แƒฆแƒ”แƒกแƒ•แƒ” แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒก แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒกแƒ›แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ”แƒœ แƒ›แƒฌแƒ•แƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ™แƒ”แƒœ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒ•แƒแƒš แƒ’แƒ–แƒแƒก. แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒฉแƒ”แƒ›แƒžแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒ•แƒ”แƒšแƒ˜แƒ•แƒ” แƒ“แƒฆแƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ - แƒ“แƒฆแƒ”แƒ•แƒแƒœแƒ“แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ” แƒจแƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒฎแƒแƒ“แƒ”.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
12 แƒ—แƒ”แƒ‘. 2026

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜ แƒ“แƒ แƒคแƒแƒขแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

New Technique Library with exercises, techniques, and beginner programs
Fixed template sharing offline support
Fixed groups loading issues
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Teamfit - Training im Team
Horizon Alpha GmbH & Co KG
4,5
Hardy: smart workout routines
Hardy App Oรœ
4,1
Tammy Fit
Tammy Fit
4,2
Supafit: Gym & Workout Planner
Slated Labs
Setgraph: Workout Log
Setgraph LLC
3,9
Carbon - Macro Coach & Tracker
Reform LLC
4,6
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ