თვალის ტანვარჯიში ხელს უწყობს ყოველდღიური დაძაბულობის განთავისუფლებას, კუნთების გაძლიერებას მასაჟის, მოძრაობისა და თვალის დაჭიმულობის საშუალებით.
შეარჩიეთ ტრენინგი და მიაქციეთ თვალები განსაკუთრებული მზრუნველობით. ამას დიდი დრო არ დასჭირდება, დღეში 7 წუთი საკმარისია. შენმა თვალებმა დაისვენეს.