Чувство покоя
1 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
აპლიკაცია თქვენი ემოციური ჯანმრთელობისა და კარგი განწყობის შესანარჩუნებლად.
"Sense of Peace" არის ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სტრესს და დაძაბულობას და გონს მოეგოთ.
აპლიკაციაში შეგიძლიათ შეასრულოთ შფოთვისა და სტრესის შემცირების სავარჯიშოები, რომლებსაც დღეში საშუალოდ 20 წუთი სჭირდება. რეგულარული ვარჯიშით, შეგიძლიათ შეამციროთ დრო 20-დან 3 წუთამდე, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ სტრესისგან და ასევე გააუმჯობესოთ ძილი. ჩვენი პრაქტიკის დახმარებით თქვენ შეძლებთ საკუთარ თავზე ფოკუსირებას, დისკომფორტის გამომწვევი შეგრძნებების პოვნას და თქვენი მდგომარეობის დარეგულირებას.
შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ნებისმიერ შემთხვევაში - თვითმფრინავში, ექიმთან ვიზიტის წინ ან მნიშვნელოვანი მოვლენის წინა დღეს. როდესაც სტრესი ხართ, ხელთ გექნებათ ემოციური სტაბილურობის ხელსაყრელი ინსტრუმენტი. მაქსიმალური სარგებლობისთვის გირჩევთ ვარჯიში საღამოს დაიწყოთ ძილის წინ მჯდომარე მდგომარეობაში.
პრაქტიკა ეფუძნება ცნობილ პროგრესული კუნთების რელაქსაციის მიდგომას და აქვს მეცნიერული საფუძველი, რომელიც მიღებულია დაკვირვებით და მონაცემთა ანალიზით 15 წლის განმავლობაში. თავად პრაქტიკა შემუშავდა და გაუმჯობესდა პროფესიონალ ფსიქოლოგებს შორის და გამოსცადა 30000-ზე მეტი მომხმარებლის მიერ.
აპლიკაციის გამოყენებით თქვენ შეძლებთ:
- ხსნის დაძაბულობას და სტრესს;
- ძილის ხარისხის გაუმჯობესება;
- განივითარეთ გრძნობა და სიმშვიდე;
- მიიღეთ სასწრაფო დახმარება სტრესულ სიტუაციაში sos-პრაქტიკის დახმარებით;
- მეტი ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ თავს და გაზარდეთ თვითრეგულირება;
- განავითარეთ ემოციური სტაბილურობა თვითკონტროლის გზით.
დააგროვეთ პროგრესი დასრულებული პრაქტიკისთვის, შეაფასეთ მდგომარეობა "ადრე" და "შემდეგ", გაიარეთ ახალი დონეები და მიიღეთ მიღწევები - გამოიყენეთ აპლიკაციის ყველა ფუნქცია ემოციური სტაბილურობის უნარის მოტივაციისა და განვითარებისთვის.
მშვიდობის გრძნობა დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი და გახდეთ უფრო თავდაჯერებული, მშვიდი და ბედნიერი ადამიანი.
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და მიიღეთ წვდომა სტრესის განთავისუფლების კომფორტულ და სწრაფ გზაზე.
"Sense of Peace" არის ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სტრესს და დაძაბულობას და გონს მოეგოთ.
აპლიკაციაში შეგიძლიათ შეასრულოთ შფოთვისა და სტრესის შემცირების სავარჯიშოები, რომლებსაც დღეში საშუალოდ 20 წუთი სჭირდება. რეგულარული ვარჯიშით, შეგიძლიათ შეამციროთ დრო 20-დან 3 წუთამდე, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ სტრესისგან და ასევე გააუმჯობესოთ ძილი. ჩვენი პრაქტიკის დახმარებით თქვენ შეძლებთ საკუთარ თავზე ფოკუსირებას, დისკომფორტის გამომწვევი შეგრძნებების პოვნას და თქვენი მდგომარეობის დარეგულირებას.
შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ნებისმიერ შემთხვევაში - თვითმფრინავში, ექიმთან ვიზიტის წინ ან მნიშვნელოვანი მოვლენის წინა დღეს. როდესაც სტრესი ხართ, ხელთ გექნებათ ემოციური სტაბილურობის ხელსაყრელი ინსტრუმენტი. მაქსიმალური სარგებლობისთვის გირჩევთ ვარჯიში საღამოს დაიწყოთ ძილის წინ მჯდომარე მდგომარეობაში.
პრაქტიკა ეფუძნება ცნობილ პროგრესული კუნთების რელაქსაციის მიდგომას და აქვს მეცნიერული საფუძველი, რომელიც მიღებულია დაკვირვებით და მონაცემთა ანალიზით 15 წლის განმავლობაში. თავად პრაქტიკა შემუშავდა და გაუმჯობესდა პროფესიონალ ფსიქოლოგებს შორის და გამოსცადა 30000-ზე მეტი მომხმარებლის მიერ.
აპლიკაციის გამოყენებით თქვენ შეძლებთ:
- ხსნის დაძაბულობას და სტრესს;
- ძილის ხარისხის გაუმჯობესება;
- განივითარეთ გრძნობა და სიმშვიდე;
- მიიღეთ სასწრაფო დახმარება სტრესულ სიტუაციაში sos-პრაქტიკის დახმარებით;
- მეტი ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ თავს და გაზარდეთ თვითრეგულირება;
- განავითარეთ ემოციური სტაბილურობა თვითკონტროლის გზით.
დააგროვეთ პროგრესი დასრულებული პრაქტიკისთვის, შეაფასეთ მდგომარეობა "ადრე" და "შემდეგ", გაიარეთ ახალი დონეები და მიიღეთ მიღწევები - გამოიყენეთ აპლიკაციის ყველა ფუნქცია ემოციური სტაბილურობის უნარის მოტივაციისა და განვითარებისთვის.
მშვიდობის გრძნობა დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი და გახდეთ უფრო თავდაჯერებული, მშვიდი და ბედნიერი ადამიანი.
ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და მიიღეთ წვდომა სტრესის განთავისუფლების კომფორტულ და სწრაფ გზაზე.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
რა არის ახალი
- Исправление ошибок
- Улучшение производительности
- Улучшение производительности