გადააქციეთ ნებისმიერი ვარჯიში ინტერვალურ სესიად. ინტერვალური ტაიმერი აკონტროლებს საათს, რათა თქვენ შეძლოთ ვარჯიშზე ფოკუსირება — HIIT, Tabata, EMOM, კრივის რაუნდები, წრიული ვარჯიშები, გაჭიმვები ან თქვენი საკუთარი რუტინა.
■ მზადყოფნაში მყოფი წინასწარ დაყენებული პარამეტრები
დაიწყეთ მყისიერად Tabata-თი (20 წმ/10 წმ × 8), Classic HIIT-ით, EMOM 10, კრივის რაუნდებით და Quick Sweat-ით. შეეხეთ ერთხელ და დაიწყეთ.
■ შექმენით თქვენი საკუთარი ვარჯიში
დააყენეთ მომზადება, ვარჯიში, დასვენება, რაუნდები, სეტები, სეტებს შორის დასვენება და გაგრილების დრო. იხილეთ მთლიანი დროის განახლება პირდაპირ ეთერში, შემდეგ შეინახეთ თქვენს ბიბლიოთეკაში შემდეგი ჯერისთვის.
■ დიდი, თვალსაჩინო ტაიმერი
სრულეკრანიანი წრიული უკუთვლა ფერადი კოდირებული ფაზებით — ვარჯიში წითელია, დასვენება მწვანე — ასე რომ, ოთახის მეორე მხრიდან ყოველთვის იცით, რა იქნება შემდეგი. მრგვალი და დაყენებული მრიცხველები გინარჩუნებთ სწორ გზაზე.
■ ხმოვანი და შეხებითი სიგნალები
სუფთა სიგნალები და ვიბრაცია ყოველი ფაზის ცვლილებისას, პლუს 3-2-1 უკუთვლა თითოეული გადართვის წინ. ხმის, ვიბრაციის ან უკუთვლის სიგნალების გადართვა თქვენი სპორტული დარბაზის ან სახლის შესაბამისად.
■ ხელს არ გიშლით
ეკრანი ჩართული რჩება სესიის დროს, ღია ან მუქი თემა და სუფთა მასალა, რომელიც თქვენს იერს ანიჭებს. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ დააპაუზოთ, გამოტოვოთ ან გადატვირთოთ.
■ კონფიდენციალური დიზაინით
ყველაფერი მუშაობს თქვენს მოწყობილობაზე. ანგარიშის გარეშე, შესვლის გარეშე, მონაცემთა შეგროვების გარეშე - მხოლოდ ტაიმერი, რომელიც მუშაობს, ოფლაინშიც კი.
უფასოა გამოსაყენებლად, მხარდაჭერილია რეკლამებით.
ჩამოტვირთეთ ინტერვალური ტაიმერი და ყოველი წამი დაითვალეთ.