ვარჯიშობთ, მაგრამ შედეგს ვერ ხედავთ?
არ ხართ დარწმუნებული, სწორად იქცევით თუ არა?
მარტო არ ხართ. ჩვენი კლიენტების უმეტესობა თვეების ან წლების განმავლობაში ვარჯიშობს ხელმძღვანელობის გარეშე, ინტერნეტიდან გეგმების კოპირებით და დიეტებით, რომლებზეც ორი კვირის შემდეგ უარს ამბობენ.
რა განსხვავებაა?
აქ არის ნამდვილი მწვრთნელი და ნუტრიციოლოგი, რომელიც ათვალიერებს თქვენს პროფილს, ქმნის თქვენს გეგმას და მხარს გიჭერთ ჩატის საშუალებით. არა ალგორითმი.
როგორ მუშაობს
თქვენ ავსებთ საწყის კითხვარს: 25-ზე მეტი კითხვა თქვენი მიზნების, დონის, დაზიანებების და აღჭურვილობის შესახებ.
თქვენი მწვრთნელი და ნუტრიციოლოგი აანალიზებენ თქვენს პასუხებს და ქმნიან თქვენს პერსონალიზებულ გეგმებს. ყველაფერი აპლიკაციის შიგნით, მზად არის სულ რამდენიმე საათში.
თქვენი ვარჯიშის გრაფიკი
მწვრთნელი ქმნის თქვენზე მორგებულ გრაფიკს: დონე, მიზნები, ხელმისაწვდომი აღჭურვილობა და ხელმისაწვდომი დრო.
აირჩიეთ ბოდიბილდინგი, პაუერბილდინგი, პაუერლიფტინგი ან მინიმალური აღჭურვილობა.
თითოეულ ვარჯიშს მოყვება ვიდეო და დეტალური ახსნა.
არ იცით, როგორ შეასრულოთ ვარჯიში? შეცვალეთ ის შეხებით.
გეგმა განახლდება ყოველ 4-8 კვირაში თქვენი რეალური პროგრესის მიხედვით - აღარ მოგიწევთ შეფერხება.
თქვენი კვების გეგმა
ნუტრიციოლოგი ამზადებს ინდივიდუალურ გეგმას, რომელიც შექმნილია თქვენი ვარჯიშის პარალელურად.
თითოეული საკვებისთვის თქვენ ნახავთ ასობით შეწონილ ალტერნატივას: არანაირი მსხვერპლი, არანაირი ობსესიური დათვლა.
და ბოლოს, დიეტა, რომლის დაცვაც შეგიძლიათ.
ყოველ 30 დღეში თქვენ გაივლით შემოწმებას თქვენი პროგრესის შესაფასებლად და გეგმის განახლებისთვის.
პირდაპირი ჩატი მწვრთნელთან და ნუტრიციოლოგთან
გაწუხებთ ვარჯიშის შესრულება?
გსურთ ვარჯიშის შეცვლა?
არ ხართ დარწმუნებული, რა ჭამოთ გარეთ ყოფნისას?
ჩაიწერეთ და მიიღეთ პასუხი პროფესიონალისგან - და არა ბოტისგან.
ისინი პასუხს რამდენიმე საათში გცემენ.
უფრო დეტალური განხილვისთვის, შეგიძლიათ დაჯავშნოთ ინდივიდუალური ვიდეოზარი.
რატომ არის ეს განსხვავებული
CONI-ს მიერ სერტიფიცირებული მწვრთნელები და ნუტრიციოლოგები რეგისტრირებულნი არიან იტალიის დიეტოლოგთა რეესტრში
ვარჯიში და დიეტა შექმნილია რეალური ადამიანის მიერ, რომელმაც წაიკითხა თქვენი პროფილი
ვარჯიშებისა და საკვების შეცვლა ერთი შეხებით, თქვენი გეგმის დაკარგვის გარეშე
ინტეგრირებული ჟურნალი თქვენი ვარჯიშებისა და პროგრესის თვალყურის დევნებისთვის
პირადი მწვრთნელის ხარისხი, ფასის მცირე ნაწილად
მუშაობს თუ დამწყები ხართ?
დიახ. ვიდეოები თითოეული ვარჯიშისთვის, დეტალური ახსნა-განმარტებები და მწვრთნელი ჩატში ნებისმიერი კითხვისთვის.
პროგრამა იწყება თქვენი დონით და არა სტანდარტით.
მუშაობს თუ დიდი ხანია მუშაობთ?
დიახ. გაფართოებული პროგრამირება, რეალური პერიოდიზაცია და ჟურნალი, რათა ერთხელ და სამუდამოდ გადაჭრათ ჩიხი.
სცადეთ უფასოდ
სამთვიანი და წლიური გეგმები გთავაზობთ 14-დღიან უფასო საცდელ პერიოდს.
გააუქმეთ ნებისმიერ დროს, პირდაპირ აპლიკაციიდან ან ვებსაიტიდან, ჯარიმების გარეშე.
150,000+ ჩამოტვირთვა · 4.8/5 Trustpilot-ზე · 514+ 5-ვარსკვლავიანი შეფასება
Builtdifferent აპლიკაციის ჩამოტვირთვა უფასოა და მოიცავს 14-დღიან უფასო საცდელ პერიოდს კვარტალურ და წლიურ გეგმებზე.
საცდელი პერიოდის დასრულების შემდეგ, თქვენი გამოწერა ავტომატურად განახლდება, თუ არ გააუქმებთ საცდელი პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე.
თქვენი გამოწერის მართვა და ავტომატური განახლების გამორთვა შესაძლებელია თქვენი ანგარიშის პარამეტრებში შეძენის შემდეგ.
გამოუყენებელი ნაწილებისთვის თანხის დაბრუნება არ ხდება.
დამატებითი ინფორმაციისთვის, გთხოვთ, იხილოთ წესები და პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა www.builtdifferent.it-ზე.