Within: Journal & Reflection

Lo Li

შეიცავს რეკლამას

ამ აპის შესახებ

შიგნით არის პირადი დღიური იმ აზრებისთვის, რომელთა ტარებაც ადვილია და სახელების დარქმევაც ძნელი. გააჩერეთ ნაზი მინიშნება, შეამოწმეთ თქვენი განწყობა და გაიაზრეთ თქვენი დღეები - ერთდროულად რამდენიმე გულწრფელი სტრიქონით.

დაწერეთ იმდენი ან იმდენი, რამდენიც გჭირდებათ. არ არსებობს ქულები, ზეწოლა და გრძნობის სწორი გზა.

🌿 უფრო ნაზი გზა შემოწმებისთვის

✍️ იპოვეთ სიტყვები, როცა გჭირდებათ. დაიწყეთ ყოველდღიური მინიშნებით მადლიერების, ზრდის, ურთიერთობების, დასვენების ან ნებისმიერი სხვა რამის შესახებ. შეინახეთ ფავორიტები ან დაამატეთ თქვენი საკუთარი კითხვები.

🌤️ შეამჩნიეთ, როგორ გრძნობდით თავს. დაამატეთ განწყობა და თეგები თითოეულ ჩანაწერს, შემდეგ შეისწავლეთ მარტივი ტენდენციები და ნიმუშები მათი განსჯის გარეშე.

📖 გაიხსენეთ პერსპექტივა. გადახედეთ თქვენს ბოლოდროინდელ განწყობას, წერის რიტმს და აქტივობას დროთა განმავლობაში, ან გამოიყენეთ ყოველკვირეული რეფლექსია იმის შესაგროვებლად, რაც მნიშვნელოვანი იყო და გაუშვით ის, რაც არ იყო.

💌 შეინახეთ სიტყვები, რომლებზეც დაბრუნება ღირს. შეინახეთ წინადადება ან ჩანაწერი თქვენი მომავლისთვის, მოძებნეთ წარსული ჩანაწერები და გაუზიარეთ რეფლექსიის ბარათი მხოლოდ მაშინ, როცა გსურთ.

🌙 გამოყავით ადგილი სიმშვიდისთვის. დაიწყეთ დღე დილის სიმშვიდით ან ჩაერთეთ ოთხწუთიან საღამოს მედიტაციაში ნაზი სუნთქვის სიგნალებით.

🔔 შექმენით რიტმი, რომელიც თქვენს ცხოვრებას შეესაბამება. აირჩიეთ შეხსენებები, რომლებიც დაგეხმარებათ, გამოტოვეთ ის, რაც არ დაგეხმარებათ და გახსენით დღევანდელი მოთხოვნა თქვენი მთავარი ეკრანიდან.

🔒 კონფიდენციალური დიზაინით

თქვენი დღიურის ჩანაწერები რჩება თქვენს მოწყობილობაზე და არ იტვირთება ჩვენს სერვერებზე. აპლიკაციის დაბლოკვა დამატებით კონფიდენციალურობას მატებს, ხოლო სარეზერვო ასლის შექმნა და აღდგენა საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ თქვენი წერა.

შიგ არის მშვიდი დილები, გადატვირთული ფიქრები, რთული კვირები, პატარა სიხარული და ჩვეულებრივი მომენტები, რომელთა დაკარგვაც არ გსურთ.

დაისვენეთ ერთი წუთით. შეხვდით საკუთარ თავს იქ, სადაც ხართ.

მხარდაჭერა და გამოხმაურება: [e-mail]

სიახლე

* Upgrade dependencies.
* Added onboarding.