Cardio Move
500+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
კარდიო მოძრაობა ეხება ნებისმიერ ფიზიკურ აქტივობას, რომელიც ამაღლებს გულისცემას და ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას. ეს შეიძლება შეიცავდეს სავარჯიშოებს, როგორიცაა სირბილი, ველოსიპედით სვლა, ცურვა ან ცეკვა, სხვათა შორის. კარდიო მოძრაობის სარგებელი მოიცავს გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, გამძლეობის გაზრდას, ფილტვების უკეთეს ტევადობას და ქრონიკული დაავადებების რისკის შემცირებას, როგორიცაა გულის დაავადება და დიაბეტი. რეგულარული კარდიო მოძრაობა ასევე დაგეხმარებათ წონის მართვაში და გააუმჯობესებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას სტრესისა და შფოთვის შემცირებით.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
რა არის ახალი
Minor bug fixes