CHAPTER45: Daily Wellness
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
ყველა
info
0+
ჩამოტვირთვები
ამ აპის შესახებ
მცირე მოძრაობა. მკვებავი საუზმე. უფრო მშვიდი საღამო.
თავი 45 არის მარტივი ყოველდღიური ველნეს ჟურნალი, რომელიც შექმნილია შუახნის ქალებისთვის. იზრუნეთ ყოველდღიურ ჩვევებზე თქვენივე ტემპით, კალორიების დათვლისა და იდეალური ზოლების გარეშე.
თქვენი სამი დღე
გამოყავით ადგილი ნაზი მოძრაობისთვის, საუზმეზე ცილისთვის და საღამოს დასვენებისთვის. აირჩიეთ მართვადი დრო მოძრაობისთვის და მონიშნეთ თითოეული პატარა მოქმედება მოძრაობისას.
შემოწმების მომენტი
ჩაწერეთ თქვენი განწყობა ერთი შეხებით. დაამატეთ ენერგია, გუშინდელი ძილი და მოკლე ჩანაწერი, როცა გსურთ. გადახედეთ ან შეცვალეთ წინა დღე თქვენს ჟურნალში.
ერთი ჩვევა, შვიდი დღე
სცადეთ ერთი პატარა ჩვევა ერთი კვირის განმავლობაში. თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს, გამოყავით ადგილი დასვენების დღეებისთვის და დაიწყეთ კიდევ ერთი ექსპერიმენტი კვირის დასრულების შემდეგ.
წაიკითხეთ ცოტა, სცადეთ ცოტა
გამოიკვლიეთ მოკლე, პრაქტიკული საკითხავი მოძრაობაზე, კვებასა და დასვენებაზე. მოძებნეთ თემის მიხედვით და შეინახეთ ის, რასაც დაუბრუნდებით.
თქვენი ჩანაწერები, თქვენს მოწყობილობაზე
ჟურნალის ანგარიში არ არის საჭირო. თქვენი პირადი ჯანმრთელობის ჩანაწერები თქვენს მოწყობილობაზე რჩება და ჩვენს სერვერებზე არ აიტვირთება. მოწყობილობებს შორის სინქრონიზაცია არ ხდება. აპლიკაციის მეხსიერების დეინსტალაციამ ან გასუფთავებამ შეიძლება წაშალოს თქვენი ჩანაწერები.
არასავალდებულო თავი 45 პლუს
ძირითადი ყოველდღიური მოქმედებები, რეგისტრაცია, ჟურნალზე წვდომა, შვიდდღიანი ექსპერიმენტები და ბიბლიოთეკა უფასოა. პლუს დამატებით 30 და 90 დღიან ანალიზს და 14 დღიან გადატვირთვას. გამოწერა არასავალდებულოა და ავტომატურად განახლდება, თუ Google Play-ში არ გააუქმებთ. ხელმისაწვდომობა და მიმდინარე საერთო ფასი ნაჩვენებია შეძენამდე. შეძენის აღდგენა აღადგენს ფასიან წვდომას და არა ჟურნალის მონაცემებს.
ოთხი ენა
პარამეტრებში აირჩიეთ ინგლისური, კორეული, გამარტივებული ჩინური ან ტრადიციული ჩინური.
თავი 45 მხარს უჭერს ჯანმრთელობის ზოგად ჩვევებს. ეს არ არის სამედიცინო მოწყობილობა და არ ახდენს დაავადებების დიაგნოზს, მკურნალობას ან პრევენციას. ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში მიმართეთ პროფესიონალურ რჩევას და შეაჩერეთ მოძრაობა, თუ ის ტკივილს იწვევს.
მხარდაჭერა: codyssey100@gmail.com
კონფიდენციალურობა: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
პირობები: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms
თავი 45 არის მარტივი ყოველდღიური ველნეს ჟურნალი, რომელიც შექმნილია შუახნის ქალებისთვის. იზრუნეთ ყოველდღიურ ჩვევებზე თქვენივე ტემპით, კალორიების დათვლისა და იდეალური ზოლების გარეშე.
თქვენი სამი დღე
გამოყავით ადგილი ნაზი მოძრაობისთვის, საუზმეზე ცილისთვის და საღამოს დასვენებისთვის. აირჩიეთ მართვადი დრო მოძრაობისთვის და მონიშნეთ თითოეული პატარა მოქმედება მოძრაობისას.
შემოწმების მომენტი
ჩაწერეთ თქვენი განწყობა ერთი შეხებით. დაამატეთ ენერგია, გუშინდელი ძილი და მოკლე ჩანაწერი, როცა გსურთ. გადახედეთ ან შეცვალეთ წინა დღე თქვენს ჟურნალში.
ერთი ჩვევა, შვიდი დღე
სცადეთ ერთი პატარა ჩვევა ერთი კვირის განმავლობაში. თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს, გამოყავით ადგილი დასვენების დღეებისთვის და დაიწყეთ კიდევ ერთი ექსპერიმენტი კვირის დასრულების შემდეგ.
წაიკითხეთ ცოტა, სცადეთ ცოტა
გამოიკვლიეთ მოკლე, პრაქტიკული საკითხავი მოძრაობაზე, კვებასა და დასვენებაზე. მოძებნეთ თემის მიხედვით და შეინახეთ ის, რასაც დაუბრუნდებით.
თქვენი ჩანაწერები, თქვენს მოწყობილობაზე
ჟურნალის ანგარიში არ არის საჭირო. თქვენი პირადი ჯანმრთელობის ჩანაწერები თქვენს მოწყობილობაზე რჩება და ჩვენს სერვერებზე არ აიტვირთება. მოწყობილობებს შორის სინქრონიზაცია არ ხდება. აპლიკაციის მეხსიერების დეინსტალაციამ ან გასუფთავებამ შეიძლება წაშალოს თქვენი ჩანაწერები.
არასავალდებულო თავი 45 პლუს
ძირითადი ყოველდღიური მოქმედებები, რეგისტრაცია, ჟურნალზე წვდომა, შვიდდღიანი ექსპერიმენტები და ბიბლიოთეკა უფასოა. პლუს დამატებით 30 და 90 დღიან ანალიზს და 14 დღიან გადატვირთვას. გამოწერა არასავალდებულოა და ავტომატურად განახლდება, თუ Google Play-ში არ გააუქმებთ. ხელმისაწვდომობა და მიმდინარე საერთო ფასი ნაჩვენებია შეძენამდე. შეძენის აღდგენა აღადგენს ფასიან წვდომას და არა ჟურნალის მონაცემებს.
ოთხი ენა
პარამეტრებში აირჩიეთ ინგლისური, კორეული, გამარტივებული ჩინური ან ტრადიციული ჩინური.
თავი 45 მხარს უჭერს ჯანმრთელობის ზოგად ჩვევებს. ეს არ არის სამედიცინო მოწყობილობა და არ ახდენს დაავადებების დიაგნოზს, მკურნალობას ან პრევენციას. ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში მიმართეთ პროფესიონალურ რჩევას და შეაჩერეთ მოძრაობა, თუ ის ტკივილს იწვევს.
მხარდაჭერა: codyssey100@gmail.com
კონფიდენციალურობა: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
პირობები: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms
მარტივი ჩვევები, განწყობის შემოწმება და პირადი ველნეს ჟურნალი შუახნის ასაკისთვის.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
- მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთანშეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
- ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდესმდებარეობა, ფინანსური ინფორმაცია და კიდევ 2 სხვა
- მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
- თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
სიახლე
Our first chapter: daily actions, private check-ins, seven-day experiments, four languages and optional Plus.
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
김혁진
landwhale@kakao.com
전포대로 157-1,
2003호 (전포동, 펠리체)
부산진구, 부산광역시 47298
South Korea
