DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

შექმენით თქვენი დანამატების ნაკრები, თვალყური ადევნეთ ყველა ვიტამინს და შეინარჩუნეთ თანმიმდევრულობა მარტივი ოფლაინ შეხსენებების გამოყენებით. DailyStack დაგეხმარებათ დანამატების ორგანიზებაში, დაცვის მონიტორინგში, შევსების მართვაში და ჯანდაცვის ვიზიტისთვის 30-დღიანი ანგარიშის მომზადებაში. ყველაფერი თქვენს ტელეფონში რჩება.

შექმენით თქვენი დანამატების ნაკრები

დაამატეთ თითოეული დანამატი მისი დოზის რაოდენობით და ერთეულით — მგ, მკგ, სე, გ, მლ, კაფსულები, ტაბლეტები, წვეთები ან კოვზიები — დღის იმ მონაკვეთებში, როდესაც მას იღებთ და საკვებთან ერთად თუ უზმოზე.

არასდროს გამოტოვოთ დოზა

შეხსენებები მოდის თითოეული დოზის მიღების დროს, დაჯგუფებული ისე, რომ დილის 8 საათზე ყველაფერი, რაც უნდა მიიღოთ, იყოს ერთი შეტყობინება ხუთის ნაცვლად. მონიშნეთ მიღებული დოზა, გამოტოვეთ ის ან გადადეთ ოცდაათი წუთი, როდესაც რაღაც შუაში ხართ.

შევსების თარიღების მართვა

შეიყვანეთ რამდენი ერთეულია ბოთლში და DailyStack გამოთვლის თქვენს რეალურ მარაგს თქვენი რეალური გრაფიკიდან — დღეში დოზები, დასვენების დღეები და ციკლები - ყველაფერი დათვლილია. ის ერთხელ გააფრთხილებთ, სანამ მარაგი ამოიწურება, იმის ნაცვლად, რომ თავად გთხოვოთ შევსების თარიღის გამოცნობა.

დაცვის თვალყურის დევნება

თვიური კალენდარი, რომელიც შეფერილია იმის მიხედვით, თუ რამდენი მიიღეთ თითოეული დღის დასტიდან, იდეალური დღის სერია და დაცვა 7, 30 და 90 დღის განმავლობაში. შეეხეთ ნებისმიერ დღეს, რომ ნახოთ ზუსტად რომელი დოზები იქნა მიღებული, გამოტოვებული ან მიღებული.

ციკლური დანამატები

გრაფიკები, რომლებიც შეესაბამება იმას, თუ როგორ იღებენ ადამიანები სინამდვილეში საკვებს: ყოველდღე, კონკრეტული სამუშაო დღეები ან დღეების ციკლები, რომლებიც მუშაობენ და დასვენების დღეები. არასამუშაო დღეები ნაჩვენებია, როგორც არაფერი დაგეგმილი და არ ითვლება თქვენს დაცვაში.

ბოთლის ფოტოები და ვადის გასვლის თარიღები

ფოტო თითოეული დანამატისთვის, რათა ყოველთვის იცოდეთ რომელ ბრენდს და პარტიას იყენებთ, პლუს ვადის გასვლის თარიღი ნებისმიერი ნივთისთვის, რომელიც გამოიყენება.

შენიშვნები კომბინაციის შესახებ

როდესაც დაამატებთ დანამატს, რომელიც წყვილდება თქვენს დასტაში არსებულ რამესთან, DailyStack აჩვენებს მოკლე შენიშვნას ამის შესახებ - მაგალითად, რკინისა და კალციუმის შეწოვისთვის კონკურენცია, ან C ვიტამინის მიერ რკინის შეწოვაში დახმარება. აღებულია NIH-ის საკვები დანამატების საჯარო ოფისის მასალიდან, რომელიც მოიცავს მხოლოდ ჩვეულებრივ დანამატებს.

30-დღიანი ანგარიშის ექსპორტი

თქვენი დასტის და ბოლო 30 დღის განმავლობაში თქვენი დაცვის PDF შეჯამება ექიმთან ან ფარმაცევტთან ვიზიტისთვის.

მუშაობს ოფლაინში

ანგარიშის გარეშე, შესვლის გარეშე, არაფერი ატვირთულია. ყველა ეკრანი, შეხსენება, დიაგრამა და ექსპორტი მუშაობს კავშირის გარეშე.

ვისთვისაა განკუთვნილი

ადამიანები, რომლებიც დღეში ერთ ან ორზე მეტ პროდუქტს იღებენ და სურთ თანმიმდევრულობის შენარჩუნება: ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც ვიტამინების რუტინას აკონტროლებს, სპორტსმენები, რომლებიც აკონტროლებენ კრეატინის ან ცილის ციკლებს, ადამიანები, რომლებიც მართავენ რკინის ან B12 რეჟიმს და ნებისმიერი ადამიანი, ვინც ოდესმე იდგა კარადასთან და ფიქრობდა, უკვე მიიღო თუ არა დილის დოზა.

მნიშვნელოვანია

DailyStack არის ჟურნალის და შეხსენების ინსტრუმენტი და არა სამედიცინო რჩევა. არ დაიწყოთ, არ შეწყვიტოთ ან არ შეცვალოთ დანამატები ან მედიკამენტები ამ აპლიკაციის საფუძველზე. კომბინირებული შენიშვნები ზოგადი მითითებაა მხოლოდ ჩვეულებრივი დანამატებისთვის - გადაამოწმეთ ყველაფერი, რაც ეხება თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს.

კონტაქტი

კითხვები ან მოთხოვნები: [e-mail]
კონფიდენციალურობა: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

სიახლე

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.