SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

SmartSet AI არის სავარჯიშო აპლიკაცია სპორტსმენებისა და მწვრთნელებისთვის, რომელიც აერთიანებს დაგეგმვას, ვარჯიშის მართვას, პროგრესის ანალიზს, მზადყოფნას, კვებას და თანამშრომლობას ერთ ადგილას.

შექმენით პროგრამები ხელოვნური ინტელექტის გამოყენებით ან შექმენით თქვენი საკუთარი ეტაპობრივი გეგმები. დააყენეთ ვარჯიშის პროფილი, დაგეგმეთ ვარჯიშის კვირები და ჩაიწერეთ ეტაპები, წონები, გამეორებები, RPE, დასვენების დრო და შენიშვნები. აკონტროლეთ სესიების ისტორია, ჩანაწერები, ტონაჟი, მზადყოფნა და სხეულის შემადგენლობის ცვლილებები, რათა უკეთესი გადაწყვეტილებები მიიღოთ ვარჯიშიდან ვარჯიშამდე.

აპლიკაციაში შედის:
- ხელოვნური ინტელექტით მართული გეგმის გენერატორი, რომელიც მორგებულია თქვენს მიზანზე, დონეზე, გრაფიკსა და აღჭურვილობაზე
- მორგებული რუტინები, პროგრამები, დაგეგმილი ვარჯიშები და ვარჯიშები
- ყოველდღიური ჰაბი დღევანდელი ყველაზე მნიშვნელოვანი დავალებით
- ვარჯიშების, ჩანაწერების, RPE-ს, ინტერვალების, შენიშვნების და ყოველდღიური პროგრესის სწრაფი აღრიცხვა
- ვარჯიშის კალენდარი, შეხსენებები და აქტიურ ვარჯიშზე დაბრუნება
- აქტივობების ისტორია, ტენდენციები, ტონაჟი, პროგრესია და დატვირთვის შემოთავაზებები
- ვარჯიშის შეჯამებები და სესიების შედეგების გაზიარება
- სხეულის თვალთვალი, მზადყოფნა, რისკის სიგნალები და პროგრესის ფოტოები (არჩევითი)
- კვების მიზნები, კვება, პროდუქტის ძიება, შტრიხკოდების სკანირება, რეცეპტები, საკუჭნაო და შოპინგის იდეები
- მწვრთნელისა და სპორტსმენის რეჟიმები
- მწვრთნელის მოწვევები, გეგმის დავალებები, მწვრთნელის შენიშვნები და სპორტსმენის პროგრესის მიმოხილვა
- ყოველკვირეული ანგარიშები და უსაფრთხო სპორტსმენის სიგნალები მწვრთნელებისთვის
- Health Connect-ის (არჩევითი) კავშირი Android-ზე არჩეული ჯანმრთელობისა და კვების მონაცემებისთვის
- კონფიდენციალურობის, თანხმობის, მონაცემთა ექსპორტისა და ანგარიშის წაშლის კონტროლი

SmartSet AI დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თანმიმდევრული სამოქმედო გეგმა: მიზნის დასახვიდან ყოველდღიური ხელმძღვანელობით. ვარჯიშის სესიებიდან პროგრესის ანალიზამდე, კვებამდე და მწვრთნელის უკუკავშირამდე. ძირითადი მონაცემები ლოკალურად ინახება და შესაძლებელია თქვენს ანგარიშთან სინქრონიზაცია, რაც მათზე წვდომას ნებისმიერ დროს მოგცემთ.

თუ გსურთ უფრო ჭკვიანურად ივარჯიშოთ, ნახოთ რეალური პროგრესი და მიჰყვეთ გეგმას, რომლის პრაქტიკაში განხორციელებაც შესაძლებელია, SmartSet AI სწორედ ამისთვისაა შექმნილი.

სიახლე

Ta wersja zawiera poprawki i ulepszenia zapewniające lepsze działanie aplikacji.