Evolve 360 არის ფიტნეს აპლიკაცია AH Coaching-ისგან, რომელიც სრულ მხარდაჭერას უწევს ქალებს, რათა დაიწყონ პირადი ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მოგზაურობა სწავლებით:
• კვების საჭიროებები თქვენი მიზნებისთვის
• ტრენინგის საფუძვლები
• საკუთარი თავის პოზიტიური იმიჯის ჩამოყალიბება
მიიღეთ წვდომა თქვენს მორგებულ სასწავლო სახელმძღვანელოზე და კვების გეგმაზე. ვარგისია დამწყებთათვის საშუალო დონისთვის.
თქვენ გექნებათ ყოველდღიური მხარდაჭერა ტრენინგისა და კვების პერსპექტივიდან და აზროვნების ქოუჩინგი, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ თანმიმდევრული თქვენი სასურველი მიზნების მიღწევაში.
თქვენს პირად მიზნებზე მორგებული სასწავლო პროგრამა
სავარჯიშოს აღწერა და ვიდეო დემონსტრირება
განახორციელეთ ჩანაცვლებები თქვენი დონის გამოსაწვევად
ტრენინგის ჟურნალი
კარდიო რეკომენდაცია თქვენი მიზნების შესაბამისად
შეავსეთ თქვენს მიზნებზე მორგებული რეკომენდაციები
თქვენს პირად მიზნებზე მორგებული კვების გეგმები
ვიდეო ბიბლიოთეკა საჭმელთან თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად
ყოველდღიური ნაბიჯები და დატენიანების ტრეკერები
ABC გზამკვლევი აზროვნების ცვლის უკეთეს კეთილდღეობაზე
პიროვნული განვითარების ვიდეო ბიბლიოთეკა
საზოგადოების ყოველკვირეული ზარები
24/7 წვდომა EVOLVE 360 საზოგადოებაზე
ყოველდღიური ანგარიშვალდებულების ჟურნალი
ყოველკვირეული შემოწმება
ჩვენი აპლიკაცია ინტეგრირდება Health Connect-თან და ტარებთან, რათა უზრუნველყოს პერსონალიზებული მწვრთნელები და ზუსტი ფიტნეს თვალყურის დევნება. ჯანმრთელობის მონაცემების გამოყენებით, ჩვენ ვაძლევთ რეგულარულ შემოწმებას და ვაკვირდებით პროგრესს დროთა განმავლობაში, რაც უზრუნველყოფს ოპტიმალურ შედეგებს უფრო ეფექტური ფიტნეს გამოცდილებისთვის.