Runneras - Pace Calculator
ყველა
info
50+
ჩამოტვირთვები
ყველა
შეიტყვეთ მეტი
ამ აპის შესახებ
🏃 Runneras – ტემპის კალკულატორი
ტემპის კალკულატორი, სირბილის სტრიქონები, მარათონის ვარჯიშის ინსტრუმენტები და რბოლის პროგნოზირება - ყველაფერი ერთ მარტივ აპლიკაციაში.
დაგეგმეთ თქვენი სირბილი, გამოთვალეთ სირბილის ტემპი და იწინასწარმეტყველეთ მარათონის ფინიშის დრო რამდენიმე აპლიკაციას შორის გადართვის გარეშე.
შექმნილია მორბენლებისთვის, რომლებსაც სურთ მარტივი სირბილის დამგეგმავი ტემპის, ვარჯიშის და რბოლის სტრატეგიის გასაუმჯობესებლად.
---
📊 ტემპის კალკულატორი
გამოთვალეთ სირბილის ტემპი, დრო ან მანძილი მყისიერად. იდეალურია მარათონის ტემპის დაგეგმვისა და ყოველდღიური ვარჯიშისთვის.
⏱️ სირბილის სტრიქონები
მიიღეთ ზუსტი კმ-ზე ან მილზე სტრიქონები ნებისმიერი მანძილისთვის. იდეალურია რბოლის ტემპისა და ხანგრძლივი სირბილისთვის.
📈 რბოლის პროგნოზირება
იწინასწარმეტყველეთ თქვენი ფინიშის დრო 5 კმ, 10 კმ, ნახევარი მარათონი ან სრული მარათონი თქვენი მიმდინარე შესრულების საფუძველზე.
🏋️ მარათონის ვარჯიშის ტემპები
გაიგეთ თქვენი ვარჯიშის ზონები მარტივი სირბილის, ტემპის სირბილის, ინტერვალების და რბოლის ტემპისთვის.
🌡️ სითბოს რეგულირება
შეცვალეთ თქვენი სირბილის ტემპი ტემპერატურისა და პირობების მიხედვით, რათა უფრო ჭკვიანურად ივარჯიშოთ.
⛰️ სიმაღლის გავლენა
გამოთვალეთ, თუ როგორ მოქმედებს აღმართები თქვენს ტემპსა და ძალისხმევაზე ვარჯიშის ან რბოლის დროს.
❤️ გულისცემის ზონები
იპოვეთ თქვენი იდეალური გულისცემის ზონები უკეთესი გამძლეობისა და შესრულებისთვის.
👟 ფეხსაცმლის თვალთვალი
თვალყური ადევნეთ სარბენი ფეხსაცმლის გარბენს და იცოდეთ, როდის უნდა შეცვალოთ ფეხსაცმელი.
🗓️ რბოლის უკუთვლა
შეინარჩუნეთ მოტივაცია თქვენი მომავალი რბოლების უკუთვლებით.
---
✨ რატომ მორბენლები?
• მარტივი სირბილის დამგეგმავი ყველა დონისთვის
• მუშაობს ოფლაინში
• რეკლამების და გამოწერების გარეშე
• სწრაფი და მარტივი გამოსაყენებელი
---
იდეალურია:
• მარათონის ვარჯიშისთვის
• სირბილის ტემპის გამოთვლისთვის
• რბოლის პროგნოზირებისა და დაგეგმვისთვის
• დამწყები და გამოცდილი მორბენლებისთვის
---
ივარჯიშეთ ჭკვიანურად. ირბინეთ უკეთ.
ტემპის კალკულატორი, სირბილის სტრიქონები, მარათონის ვარჯიშის ინსტრუმენტები და რბოლის პროგნოზირება - ყველაფერი ერთ მარტივ აპლიკაციაში.
დაგეგმეთ თქვენი სირბილი, გამოთვალეთ სირბილის ტემპი და იწინასწარმეტყველეთ მარათონის ფინიშის დრო რამდენიმე აპლიკაციას შორის გადართვის გარეშე.
შექმნილია მორბენლებისთვის, რომლებსაც სურთ მარტივი სირბილის დამგეგმავი ტემპის, ვარჯიშის და რბოლის სტრატეგიის გასაუმჯობესებლად.
---
📊 ტემპის კალკულატორი
გამოთვალეთ სირბილის ტემპი, დრო ან მანძილი მყისიერად. იდეალურია მარათონის ტემპის დაგეგმვისა და ყოველდღიური ვარჯიშისთვის.
⏱️ სირბილის სტრიქონები
მიიღეთ ზუსტი კმ-ზე ან მილზე სტრიქონები ნებისმიერი მანძილისთვის. იდეალურია რბოლის ტემპისა და ხანგრძლივი სირბილისთვის.
📈 რბოლის პროგნოზირება
იწინასწარმეტყველეთ თქვენი ფინიშის დრო 5 კმ, 10 კმ, ნახევარი მარათონი ან სრული მარათონი თქვენი მიმდინარე შესრულების საფუძველზე.
🏋️ მარათონის ვარჯიშის ტემპები
გაიგეთ თქვენი ვარჯიშის ზონები მარტივი სირბილის, ტემპის სირბილის, ინტერვალების და რბოლის ტემპისთვის.
🌡️ სითბოს რეგულირება
შეცვალეთ თქვენი სირბილის ტემპი ტემპერატურისა და პირობების მიხედვით, რათა უფრო ჭკვიანურად ივარჯიშოთ.
⛰️ სიმაღლის გავლენა
გამოთვალეთ, თუ როგორ მოქმედებს აღმართები თქვენს ტემპსა და ძალისხმევაზე ვარჯიშის ან რბოლის დროს.
❤️ გულისცემის ზონები
იპოვეთ თქვენი იდეალური გულისცემის ზონები უკეთესი გამძლეობისა და შესრულებისთვის.
👟 ფეხსაცმლის თვალთვალი
თვალყური ადევნეთ სარბენი ფეხსაცმლის გარბენს და იცოდეთ, როდის უნდა შეცვალოთ ფეხსაცმელი.
🗓️ რბოლის უკუთვლა
შეინარჩუნეთ მოტივაცია თქვენი მომავალი რბოლების უკუთვლებით.
---
✨ რატომ მორბენლები?
• მარტივი სირბილის დამგეგმავი ყველა დონისთვის
• მუშაობს ოფლაინში
• რეკლამების და გამოწერების გარეშე
• სწრაფი და მარტივი გამოსაყენებელი
---
იდეალურია:
• მარათონის ვარჯიშისთვის
• სირბილის ტემპის გამოთვლისთვის
• რბოლის პროგნოზირებისა და დაგეგმვისთვის
• დამწყები და გამოცდილი მორბენლებისთვის
---
ივარჯიშეთ ჭკვიანურად. ირბინეთ უკეთ.
ტემპის კალკულატორი, სირბილის სპლიტები და მარათონის ვარჯიშის ინსტრუმენტები
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
- მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთანშეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
- მონაცემები შეგროვებული არ არისშეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
სიახლე
Minor Bugfixes
ყველა
შეიტყვეთ მეტიაპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
Theofanis Theologitis
accidentalserendipityinc@gmail.com
Greece
