ეს არის მარტივი BMI კალკულატორი, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი BMI.
Მახასიათებლები:
- გამოთვალეთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (BMI), რათა დადგინდეს, ჯანსაღი წონა გაქვთ თუ ჭარბი წონა.
- გამოთვალეთ სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობისთვის დამწვარი კალორიების რაოდენობა.
- შეაფასეთ თქვენი ყოველდღიური კალორიების მიღება, რაც საჭიროა თქვენი წონის მიზნების მისაღწევად.
- გაეცანით თქვენი გულისცემის ვარჯიშის ზონებს.
- სხეულის ცხიმის პროცენტული კალკულატორი შესაფერისია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის