Claro Health

Webtica BV

ამ აპის შესახებ

გაქვთ მეხსიერების ან კონცენტრაციის პრობლემები კიბოს მკურნალობის დროს ან მის შემდეგ? Claro დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი სიმპტომები და გაჩვენებთ, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დამოუკიდებლად.

კიბოს შემდეგ მეხსიერებისა და კონცენტრაციის პრობლემებს ხშირად „ქიმიოთერაპიის ტვინს“ უწოდებენ. თუმცა, ეს ტერმინი სინამდვილეში ძალიან შეზღუდულია: ეს სიმპტომები შეიძლება ქიმიოთერაპიის გარეშეც გამოვლინდეს და სხვადასხვა ფაქტორს შეუძლია როლი ითამაშოს; თავად კიბოს მკურნალობის გარდა, დაღლილობა, სტრესი, ჰორმონალური ცვლილებები, ძილი და ცხოვრების წესიც თამაშობს როლს.

Claro არის მეცნიერულად დადასტურებული ცხოვრების წესისა და თვითმართვის აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი სიმპტომები და მათთან დაკავშირებული ფაქტორები. თქვენ მიიღებთ სანდო ინფორმაციას, პრაქტიკულ რჩევებსა და სავარჯიშოებს, ასევე მიღწევად ნაბიჯებს, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ.

აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი პირადი მიზნები, დაგეგმეთ აქტივობები და თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს. ეტაპობრივად და თქვენივე ტემპით.

რას ნახავთ Claro-ში? • სანდო ინფორმაცია მეხსიერებისა და კონცენტრაციის პრობლემების შესახებ კიბოს დროს და მის შემდეგ
• ინფორმაცია იმ ფაქტორების შესახებ, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ თქვენს მეხსიერებასა და კონცენტრაციაზე
• ინფორმაცია ვარჯიშის, კვების, ძილისა და სტრესის შესახებ და მათი მნიშვნელობა ტვინის სათანადო ფუნქციონირებისთვის
• სავარჯიშო პროგრამები და ვარჯიშები სხვადასხვა დონისთვის
• ვარჯიშები, რომლებიც დაკავშირებულია სუნთქვასთან, რელაქსაციასთან, გონებამახვილობასთან და იოგასთან
• პრაქტიკული რჩევები ჯანსაღი დიეტისთვის, მათ შორის რეცეპტები
• ინფორმაცია და პრაქტიკული რჩევები ჯანსაღი ძილისთვის
• სტრატეგიები ყოველდღიურ ცხოვრებაში მეხსიერებისა და კონცენტრაციის პრობლემების უკეთ მართვისთვის
• პირადი მიზნების არჩევა და აქტივობების დაგეგმვა
• საკუთარი პროგრესის თვალყურის დევნება

მეცნიერულად დასაბუთებული
Claro შემუშავდა მკვლევარებისა და ჯანდაცვის სპეციალისტების მიერ. შინაარსი ეფუძნება სამეცნიერო შეხედულებებსა და მიმდინარე მითითებებს ცხოვრების წესისა და კოგნიტური ჩივილების შესახებ კიბოს დროს და მის შემდეგ.

მნიშვნელოვანი
Claro განკუთვნილია განათლების, მოტივაციისა და თვითმართვისთვის. აპლიკაცია არ იძლევა დიაგნოზს, არ გვთავაზობს სამედიცინო მკურნალობას და არ ცვლის ექიმის ან სხვა ჯანდაცვის პროვაიდერის პირად სამედიცინო რჩევას.

სიახლე

Foutoplossingen en verbeteringen