Driven Resilience App

Hello Driven

ამ აპის შესახებ

ბიძგი არის ვირტუალური გამძლეობის მწვრთნელი თქვენს ჯიბეში.

⏰ ხანმოკლე ყოველდღიური საქმიანობა მდგრადობის შესაქმნელად და ცხოვრების მაღალ დონეზე შენარჩუნების მიზნით
📊 შეფასების ეტაპი და თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
Stressed გრძნობთ სტრესს, მწუხარებას ან შფოთვას? ესაუბრეთ Driven- ს და გაუშვით ეს ყველაფერი განსჯის გარეშე სივრცეში
😅 სწრაფი ტექნიკა დაგეხმარებათ გაჭირვებაში, როდესაც გჭირდებათ

ცხოვრების შემცველი შინაარსი:
🚨 HART - მაღალი დონის გამძლეობის ტრენინგი - საგანგებო სიტუაციებზე რეაგირების, სამედიცინო და სამხედრო პერსონალის თანამედროვე ტექნიკა
🔃 CBT– ზე დაფუძნებული 14 – დღიანი Rewire პროგრამა
💰 ფინანსური გამძლეობა ფულის სტრესის სამართავად
💭 დეპრესიის, შფოთის და სტრესის შეფასება ფსიქო-საგანმანათლებლო კურსთან ერთად
🗃 პიროვნების შეფასება და ტრენინგი საკუთარი თავის მისაღებად
🙋‍♂️ სამუშაოს მაძიებელთა მდგრადობის კურსი, თქვენი მოტივაციის შენარჩუნების მიზნით

გამძლეობის ნეირომეცნიერების კვლევის თანახმად, ექვსმა დომენმა გამოავლინა ექვსი დომენები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი გამძლეობის მაქსიმალურად გაზრდაში. ეს დომენები არის ხედვა, კომპოზიცია, მსჯელობა, სიმტკიცე, თანამშრომლობა და ჯანმრთელობა. ამ დომენების საშუალებით შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი გამძლეობა, იპოვოთ თქვენი ძლიერი მხარეები და შესაძლებლობები გაიზარდოთ ჩვენი მეცნიერულად დამტკიცებული მდგრადობის სადიაგნოზო საშუალებით.

ჩვენ ყველას ცხოვრების წინაშე დიდი და მცირე გამოწვევები გვაქვს. იქნება ეს სამუშაო სტრესი, დაშორება, მოძრაობაში ჩარჩენა, სახლის გადაადგილება, საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, ბულინგის მოგვარება, მოტივაციის შენარჩუნება, რთული სწავლა და ა.შ. იმდენი რამ არის, რომ გამძლეობა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ და მოემზადოთ.

მდგრადობა დაგეხმარებათ:
✔ დაიცავით დეპრესიისგან
✔ გაუმკლავდით შფოთვას
Challenges წინასწარ გაითვალისწინეთ გამოწვევები და გახდით აქტიური
✔ ისწავლეთ სტრატეგიები, რომლებიც ყოველდღე დაგეხმარებათ
✔ მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს, მიუხედავად გასაჭირისა

Driven– ს აქვს გამძლეობის აქტივობა ყველა ამ დომენში და ა.შ. როგორც AI– ის მწვრთნელი, Driven გელაპარაკებით ამ ინტერაქტიული აქტივობებით, რათა სწრაფად აწიოთ თქვენი ცხოვრება ახალ სიმაღლეებზე მხოლოდ რამდენიმე წუთში.

ხედვა:
✔ შეიტყვეთ ტვინის ძირითადი საჭიროებების შესახებ
✔ შეისწავლეთ თქვენი ცხოვრების აზრი
✔ გახდი საკუთარი თავი
✔ გაითვალისწინეთ მიზნები
✔ ისწავლეთ პრიორიტეტების მინიჭება
✔ შექმენით შესაბამისობა
✔ დასახეთ სამოტივაციო მიზნები

შემადგენლობა:
დაამშვიდე შენი იმპულსური ტვინი
✔ ხელახლა დაუკავშირდით თქვენს სხეულს
✔ ემოციების გაგება
✔ შეცვალეთ რთული სიტუაციები
✔ ღია მონიტორინგი
მადლიერება
✔ სხეულის სკანირება
✔ გონებრივი მოსმენა
✔ ფოკუსირებული ინფორმირებულობა
✔ და ყოველთვის, ისუნთქე

მსჯელობა:
. გაითვალისწინეთ გამოწვევები
Strategies სტრატეგიების წინასწარ შემუშავება
✔ გონებრივი და პრაქტიკული მომზადება გასაჭირისთვის
✔ გახდეს მარაგი
Change ცვლილებების მიღება
✔ შეისწავლეთ თქვენი მრწამსი
✔ ააწყვეთ ელასტიური შინაგანი ხმა

სიმტკიცე:
✔ განავითარეთ რეალისტური ოპტიმიზმი
. კრიტიკასთან გამკლავება
მოტივაციის შექმნა
✔ ისწავლეთ შეცდომების დაძლევა
✔ დროის მენეჯმენტის ათვისება

თანამშრომლობა 🤝:
✔ გაიგეთ თქვენი სოციალური ტვინი
✔ დამხმარე ქსელის აშენება
✔ ნდობის შექმნა ხალხში
✔ ავაშენოთ მოსწონთ
Ment მენტორებთან ურთიერთობის წამოწყება
Communication კომუნიკაციის უნარების გაუმჯობესება

ჯანმრთელობა:
✔ გაითვალისწინეთ თქვენი ჯანმრთელობა
Healthy ჯანმრთელი ტვინის მშენებლობა
✔ იპოვნე ის, რაც ხელს გიშლით
Ase გაადვილეთ ჯანსაღი კვება
Sleeping დიაგნოზირება ძილის პრობლემებზე
✔ აამოძრავეთ სხეული

Და უფრო მეტი! ჩვენ მუდმივად ვამატებთ ახალ შინაარსს Driven- სთვის, რათა დაგეხმაროთ გახდეთ უფრო მდგრადი ცხოვრების ყველა სფეროში.

🛋 Driven- ს იყენებენ ფსიქოლოგები, მრჩეველები და მწვრთნელები მთელ მსოფლიოში, რათა დაეხმაროს ხალხს შეაფასონ საკუთარი მდგრადობა. პრაქტიკოსებს შეუძლიათ მიიღონ წვდომა ადმინისტრატორის სფეროში, რომ გამოიყენონ მომხმარებლებთან ერთად, რაც ზრდის თერაპიის გავლენას და კლიენტებთან ურთიერთობას.
🏙 Driven- ს ასევე იყენებენ ორგანიზაციები, რათა დაეხმარონ ხალხს გუნდურად გამძლეობის ჩამოყალიბებაში. ეს ხდება მოქნილი პლატფორმა სამუშაო ადგილის ჯანმრთელობისა და ველნესი მასშტაბის გასაუმჯობესებლად, ერთდროულად ათასობით ათასობით ადამიანის დახმარებას, ხოლო ინდივიდუალური კონფიდენციალურობის დაცვას.

სიახლე

- Fixed audio not playing