მტვერსასრუტით გაწმენდა საათში 170 კალორიას წვავს. მებაღეობა 250 კალორიას წვავს. კიბეებზე ასვლა 400 კალორიას.
თქვენ უკვე ვარჯიშობთ — Functioning Fitness დაგეხმარებათ ამის დანახვაში, თვალყურის დევნებასა და აღნიშვნაში.
ჩაწერეთ ნებისმიერი აქტივობა 3 შეხებით
გახსენით აპლიკაცია → აირჩიეთ აქტივობა → დააყენეთ ხანგრძლივობა → დასრულებულია. არანაირი რთული დაყენება, არანაირი დამაბნეველი მენიუ. შექმნილია ისე, რომ ყველას შეეძლოს მისი გამოყენება.
100+ ყოველდღიური აქტივობა
დასუფთავება, საჭმლის მომზადება, ეზოს სამუშაოები, სეირნობა, პროდუქტების ტარება, შვილიშვილებთან თამაში — თუ ეს გაიძულებთ, თვალყური ადევნოთ.
აღნიშნეთ ყოველი გამარჯვება
მიიღეთ 50+ მიღწევა და სამკერდე ნიშანი. შექმენით სერიები. უყურეთ, როგორ გროვდება თქვენი კალორიები. ყოველ ჯერზე, როცა ჩაწერთ, მყისიერად ზეიმობთ — არა დანაშაულის გრძნობას იმის გამო, რაც არ გააკეთეთ.
შექმნილია წასაკითხად
დიდი ტექსტი, დიდი ღილაკები, მარტივი ნავიგაცია. ჩვენ ვიცავთ ხელმისაწვდომობის წესებს, რადგან ფიტნესის თვალყურის დევნება ყველასთვის მარტივი უნდა იყოს, არა მხოლოდ ტექნიკური ექსპერტებისთვის.
────────────────
ჩემი წრე — დარჩით დაკავშირებული (პრემიუმ)
გაუზიარეთ პროგრესი ოჯახის წევრებს, რომლებიც ზრუნავენ თქვენზე. ზრდასრულ ბავშვებს შეუძლიათ დაინახონ, რომ დედა ან მამა აქტიურია, თუნდაც მთელი ქვეყნის მასშტაბით. ყოველკვირეული ელფოსტის შეჯამებები ყველას აცნობებს.
ზუსტი კალორიების თვალყურის დევნება
ყველა აქტივობა იყენებს მეცნიერულად დადასტურებულ მეტაბოლურ მაჩვენებლებს, რომლებიც პერსონალიზებულია თქვენს პროფილზე. იხილეთ რეალური შედეგები რეალური მოძრაობიდან.
აკონტროლეთ თქვენი ტენდენციები
ყოველდღიური, ყოველკვირეული და ყოველთვიური პროგრესის ხედვა. აღმოაჩინეთ ნიმუშები. ექსპორტის ანგარიშები ექიმთან ვიზიტებისთვის.
─────────────────
სამუდამოდ უფასო:
• შეუზღუდავი აქტივობის ჟურნალირება
• ყველა 50+ მიღწევა
• სერიის თვალყურის დევნება
• 7-დღიანი ისტორია
• მუშაობს ოფლაინში
პრემიუმ ($4.99/თვეში):
• შეუზღუდავი ისტორია
• ჩემი წრე ოჯახთან გაზიარება
• დეტალური ანალიტიკა
• CSV ექსპორტი
• პრიორიტეტული მხარდაჭერა