练练健身 - 力量训练健身计划

helloguguji

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

თუ მოგწონთ ძალისმიერი ვარჯიში და გსურთ კუნთების მოპოვება, ცხიმის დაკლება და სხეულის ფორმა, მაშინ Lianjian Fitness ძალიან შესაფერისია თქვენთვის. არის 300+ მოძრაობა, ვიდეო დემონსტრირებით და ტექსტური აღწერით. შეგიძლიათ მარტივად ისწავლოთ როგორ ივარჯიშოთ წასვლის გარეშე. სპორტდარბაზში პერსონალური მწვრთნელის მოთხოვნით.
სავარჯიშო გეგმა: Lianlian fitness გთავაზობთ მეცნიერულ სასწავლო გეგმას კუნთების გაზრდისა და ცხიმის შესამცირებლად. თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი იმაზე, თუ რა მოძრაობები უნდა ივარჯიშოთ ყოველდღე, როგორ მოაწყოთ ვარჯიშის დღეები და დასვენების დღეები. სამეცნიერო დაგეგმვა და მოწყობა დაგეხმარებათ ორჯერ მეტი შედეგი ნახევარი ძალისხმევით.
ვარჯიშის ჩანაწერები: Lianlian-ის ფიტნესში შეგიძლიათ ჩაწეროთ და ნახოთ თითოეული ვარჯიშის შინაარსი, ასევე სტატისტიკური მონაცემები, გადახედოთ წარსულ ჩანაწერებს ნებისმიერ დროს და ნახოთ თქვენი ზრდა.
სხეულის მონაცემები: თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი წონა, სხეულის ცხიმი, სხეულის გარშემოწერილობა და გრაფიკის ჩვენება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ნახოთ თქვენი პროგრესი.
გამოცდილების შენიშვნები: თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი გრძნობები და გამოცდილება აპში ტრენინგის დროს ნებისმიერ დროს, რათა შექმნათ თქვენი საკუთარი ცოდნის სისტემა.
ჩვევების შემოწმება: ჩაწერეთ თქვენი ჩვევები, ყოველი შემოწმება თქვენი შეუპოვრობის მოწმობაა, მიეცით ის იყოს თქვენი პატარა დამხმარე ჩვევების ჩამოყალიბებაში.
ფიტნეს აკადემია: აქ შეგიძლიათ ისწავლოთ ფიტნესის ცოდნა. არის პოპულარული სამეცნიერო სტატიები დამწყებთათვის და საერთო კითხვები ვარჯიშის შესახებ. ის გაწვდით სისტემატურ ფიტნეს ცოდნას და აღარ დაბნეული იქნებით ფიტნესში.