გამარჯობა და კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ახალი ჰოფმანის აპლიკაციაში. მოგეხსენებათ, ტრანსფორმაციული მოგზაურობა თქვენი ავთენტური მე-ს აღმოჩენამდე არ მთავრდება ჰოფმანის კურსის დასრულების შემდეგ, არამედ მხოლოდ დასაწყისია. ჩვენ გვინდა გავაგრძელოთ თქვენი მხარდაჭერა დღესაც და მომავალშიც. სწორედ ამიტომ, ჩვენ შევქმენით ეს აპლიკაცია ხელმძღვანელობით, პრაქტიკითა და ვიზუალიზაციით სავსე, რათა შთააგონოთ და დაგეხმაროთ თქვენი პირადი მიზნების მიღწევაში. ჩვენ გვსურს ვიფიქროთ ამ აპლიკაციაზე, როგორც "ჰოფმანი ჯიბეში".
მადლობა ჩვენს კურსდამთავრებულთა გასაოცარ საზოგადოებას, რომლებმაც მოგვცეს ინსპირაცია და ინსპირაცია ამ აპლიკაციის შესაქმნელად. და ჩვენ ახლახან ვიწყებთ! ეს არის ჩვენი ახალი აპლიკაციის პირველი ვერსია და ჩვენ გვაქვს ბევრი საინტერესო ფუნქცია და ინსტრუმენტი, რომელიც გაგიზიარებთ მომავალში. როგორც ყოველთვის, ჩვენ მივესალმებით თქვენს გამოხმაურებას. თუ გსურთ თქვენი აზრების გაზიარება, გთხოვთ მოგვწეროთ მისამართზე appsupport@hoffmaninstitute.org.
თუ თქვენ არ ხართ ჰოფმანის კურსდამთავრებული, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰოფმანის აპი საკუთარ თავთან უფრო ღრმა ურთიერთობის დასამყარებლად, რათა უფრო მეტი ყოფნა თქვენს ცხოვრებაში.
ამ აპლიკაციაში ნახავთ ათეულობით თქვენს საყვარელ ჰოფმანის ხელსაწყოს და პრაქტიკას, მათ შორის:
• Quadrinity Check-In
• დაფასება და მადლიერება
• გადამუშავება და გაყვანილობა
• ხედვა
• ცენტრირება
• ლიფტები
• გამოხატულება
ჩვენ თითოეულ ვიზუალიზაციას და მედიტაციას ვაკეთებთ უნიკალურ თემაზე, მათ შორის:
• პატიება
• თვითმმართველობის თანაგრძნობა
• შფოთვა
• სტრესის მართვა
• ურთიერთობები
• ჩვევების დარღვევა
• ბედნიერება
• მოსიყვარულე-სიკეთე
ჩვენი ახალი აპლიკაცია ასევე შეიცავს:
• ყოველ დღე ახალი ვიდეო შეტყობინება ჰოფმანის მასწავლებლისგან, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი პრაქტიკის ფოკუსირებაში
• 30-დღიანი პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი გონებამახვილობის პრაქტიკაში ჩვევად აქციოთ
• სუნთქვის ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და იყოთ მთელი დღის განმავლობაში
• სასარგებლო რჩევები, თუ როგორ უნდა ხელახლა შეხვიდეთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში პროცესის დასრულების შემდეგ
თვალყური ადევნეთ მომავალ ვერსიებს, რომლებიც მოიცავს:
• შემოწმების შეგრძნება და ჟურნალის წერა
• თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და მედიტაციაში დახარჯულ დროს
• დააწესეთ მიზნები და შეხსენებები, რათა იყოთ ანგარიშვალდებული
• დაუკავშირდით თქვენს ჯგუფს კიდევ უფრო დიდი შთაგონებისთვის
• მეტი ვიზუალიზაცია თქვენი საყვარელი მასწავლებლებისგან
მათთვის, ვინც აქ ახალი ხართ, ჰოფმანის ინსტიტუტის ფონდი არის არაკომერციული ორგანიზაცია, რომელიც ეძღვნება ზრდასრულთა ტრანსფორმაციულ განათლებას და სულიერ ზრდას. ჩვენ ვემსახურებით მრავალფეროვან მოსახლეობას ცხოვრების ყველა ფენიდან, მათ შორის ბიზნეს პროფესიონალები, სახლში მყოფი მშობლები, თერაპევტები, სტუდენტები, ვაჭრები და მათ, ვინც ეძებს სიცხადეს მათი ცხოვრების ყველა ასპექტში. ჰოფმანის შესახებ მეტის გასაგებად, გამოგვიგზავნეთ ელფოსტა enrollment@hoffmaninstitute.org, დაგვირეკეთ ნომერზე 800-506-5253, ან ეწვიეთ https://www.hoffmaninstitute.org.