RIIP REPS
100+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
RIIP REPS საშუალებას აძლევს სკოლებს, კლუბებს და ლიგებს ადვილად განახორციელონ ნეირომუსკულური ვარჯიშის პროგრამები ტრავმების შესამცირებლად და შესრულების გასაუმჯობესებლად (RIIP) ყველა გუნდისთვის და 13+ ასაკის სპორტსმენებისთვის.
ეს უფასო, აპლიკაციით მიწოდებული ნეირომუსკულური სავარჯიშო პროგრამა ავითარებს სპორტსმენებს ძალას, წონასწორობასა და კონტროლს აჩქარების, ცელზე გაჩერებისას, ჭრის, ხტუნვისა და დაშვებისას.
RIIP REPS უფასოა დამტკიცებული ორგანიზაციებისთვის და არ საჭიროებს სპეციალურ აღჭურვილობას. ექსპერტების ხელმძღვანელობით 7 წუთიანი ტრენინგი შეიძლება შესრულდეს, როგორც საშინაო დავალება აპში, ასე რომ არ არის შეფერხება პრაქტიკის განრიგში.
კვირაში ოთხი 7 წუთიანი ტრენინგი
სპორტსმენები კვირაში ატარებენ ოთხ 7-წუთიან ნეირომუსკულურ ვარჯიშს, როგორც გახურებას ვარჯიშის წინ ან სახლში, როგორიცაა საშინაო დავალება.
მექანიკაზე ორიენტირებული აუდიო, ტექსტი და ვიზუალური ნიშნები
სათანადო ფორმას ასწავლიან ექსპერტები და თანმიმდევრულად აძლიერებენ მულტიმოდალური ნიშნებით.
შეაფასეთ სესიები, მიაღწიეთ მიღწევებს
სპორტსმენები აფასებენ ყოველ სესიას და იღებენ მიღწევებს. თანმიმდევრულობა და გამძლეობა დაჯილდოვებულია.
თვალყური ადევნეთ პროგრესს თანაგუნდელებთან ერთად
პროგრესი და შესრულება გამჭვირვალეა სპორტსმენებისთვის, მწვრთნელებისთვის და სპორტული დირექტორებისთვის, გუნდის პოზიტიური დინამიკის გამოყენება და ვარჯიშის თანმიმდევრულობის წახალისება.
ლიგები, კლუბები და სკოლები
სპორტული ორგანიზაციები და მათი გუნდები იწვევენ სპორტსმენებს, შეუერთდნენ თანაგუნდელებს სავარჯიშო სიაში.
სპორტსმენები
აპი ხელმძღვანელობს სპორტსმენებს ნეირომუსკულური ვარჯიშების სპეციალისტების ხელმძღვანელობით, როგორც ვარჯიშის დაწყებამდე ან სახლში, როგორიცაა საშინაო დავალება.
ატლეტური დირექტორები და მწვრთნელები
სპორტული დირექტორები და მწვრთნელები ხედავენ რეალურ დროში სპორტსმენებისა და გუნდის პროგრესს.
"RIIP REPS-ით არ არის სკოლების ხარჯები, არ არის საჭირო ათლეტური მწვრთნელის ყოლა, არ არის საჭირო მწვრთნელებზე დაყრდნობა, რათა იყვნენ სავარჯიშო მეცნიერების ექსპერტები, არ არის შეფერხებული ვარჯიშის გრაფიკი და არ არის საჭირო სპეციალური აღჭურვილობა. ეს შესაძლებელია."
ენდრიუ პერლი, მედიცინის დოქტორი
მშობელი, მწვრთნელი, ორთოპედი ქირურგი, HSS სპორტული მედიცინის ინსტიტუტის ორთოპედიული ქირურგიის პროფესორი, უილ კორნელის სამედიცინო კოლეჯი
ეს უფასო, აპლიკაციით მიწოდებული ნეირომუსკულური სავარჯიშო პროგრამა ავითარებს სპორტსმენებს ძალას, წონასწორობასა და კონტროლს აჩქარების, ცელზე გაჩერებისას, ჭრის, ხტუნვისა და დაშვებისას.
RIIP REPS უფასოა დამტკიცებული ორგანიზაციებისთვის და არ საჭიროებს სპეციალურ აღჭურვილობას. ექსპერტების ხელმძღვანელობით 7 წუთიანი ტრენინგი შეიძლება შესრულდეს, როგორც საშინაო დავალება აპში, ასე რომ არ არის შეფერხება პრაქტიკის განრიგში.
კვირაში ოთხი 7 წუთიანი ტრენინგი
სპორტსმენები კვირაში ატარებენ ოთხ 7-წუთიან ნეირომუსკულურ ვარჯიშს, როგორც გახურებას ვარჯიშის წინ ან სახლში, როგორიცაა საშინაო დავალება.
მექანიკაზე ორიენტირებული აუდიო, ტექსტი და ვიზუალური ნიშნები
სათანადო ფორმას ასწავლიან ექსპერტები და თანმიმდევრულად აძლიერებენ მულტიმოდალური ნიშნებით.
შეაფასეთ სესიები, მიაღწიეთ მიღწევებს
სპორტსმენები აფასებენ ყოველ სესიას და იღებენ მიღწევებს. თანმიმდევრულობა და გამძლეობა დაჯილდოვებულია.
თვალყური ადევნეთ პროგრესს თანაგუნდელებთან ერთად
პროგრესი და შესრულება გამჭვირვალეა სპორტსმენებისთვის, მწვრთნელებისთვის და სპორტული დირექტორებისთვის, გუნდის პოზიტიური დინამიკის გამოყენება და ვარჯიშის თანმიმდევრულობის წახალისება.
ლიგები, კლუბები და სკოლები
სპორტული ორგანიზაციები და მათი გუნდები იწვევენ სპორტსმენებს, შეუერთდნენ თანაგუნდელებს სავარჯიშო სიაში.
სპორტსმენები
აპი ხელმძღვანელობს სპორტსმენებს ნეირომუსკულური ვარჯიშების სპეციალისტების ხელმძღვანელობით, როგორც ვარჯიშის დაწყებამდე ან სახლში, როგორიცაა საშინაო დავალება.
ატლეტური დირექტორები და მწვრთნელები
სპორტული დირექტორები და მწვრთნელები ხედავენ რეალურ დროში სპორტსმენებისა და გუნდის პროგრესს.
"RIIP REPS-ით არ არის სკოლების ხარჯები, არ არის საჭირო ათლეტური მწვრთნელის ყოლა, არ არის საჭირო მწვრთნელებზე დაყრდნობა, რათა იყვნენ სავარჯიშო მეცნიერების ექსპერტები, არ არის შეფერხებული ვარჯიშის გრაფიკი და არ არის საჭირო სპეციალური აღჭურვილობა. ეს შესაძლებელია."
ენდრიუ პერლი, მედიცინის დოქტორი
მშობელი, მწვრთნელი, ორთოპედი ქირურგი, HSS სპორტული მედიცინის ინსტიტუტის ორთოპედიული ქირურგიის პროფესორი, უილ კორნელის სამედიცინო კოლეჯი
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
რა არის ახალი
bug fixes
