ფსიქიკური ზრუნვა მიღებული იყო ანონიმურად, ჩანაწერებზე ფიქრის გარეშე
■ 1:1 ფსიქოლოგიური კონსულტაცია სერტიფიცირებულ პროფესიონალ მრჩეველთან
• შეარჩიეთ პროფესიონალი ფსიქოლოგი მრჩეველი, რომელიც საგულდაგულოდ არის შერჩეული თქვენი მდგომარეობისა და ემოციების შესაბამისად.
• დაგეგმეთ ჩატი, ტელეფონი, ვიდეო ან პირისპირ კონსულტაცია ნებისმიერ დროს, როცა გსურთ.
• ჩემი უსაფრთხო დრო ექსპერტთან
■ მედიტაცია და ASMR მორგებული თქვენს განწყობაზე
• ისიამოვნეთ კომფორტული ASMR ხმის თერაპიით, როდესაც იწყებთ თქვენს დღეს, კონცენტრირდებით, განიკურნებთ ან ვერ იძინებთ.
• შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თითოეული ბგერის ხმა ისე, როგორც გსურთ.
■ ემოციის ფრაგმენტი, რომელიც აღწერს ჩემს გრძნობებს
• როგორ გრძნობ თავს დღეს? უბრალოდ დატოვეთ თქვენი ემოციების ჩანაწერი.
• გადაიღეთ მომენტის ფოტო და გახადეთ ის განსაკუთრებული სტიკერებითა და ტექსტით.
■ გონების მართვა და უფასო ფსიქოლოგიური ტესტირება TT-ით
• შეიტყვეთ გულში დამალული ემოციები ხელოვნური ინტელექტის ჩატბოტთან საუბრით.
• დაიწყეთ საუბარი საკუთარ თავთან ემოციების დღიურის, გონებრივი ანგარიშის და ემოციების სკანერის გამოყენებით.
• გაიგეთ საკუთარი თავის შესახებ დეპრესიის, შფოთვის, თვითშეფასების, სამუშაო სტრესის და ა.შ.
■ გააკეთე ეს ყველაფერი სრულიად ანონიმურად
ისიამოვნეთ უსაფრთხოდ და კომფორტულად თქვენი მეტსახელით.
დაიწყეთ გონებრივი ზრუნვა ახლავე Trost-ში!
■ Trost ოფიციალური არხი
• Instagram: www.instagram.com/trost.official/
• KakaoTalk Plus მეგობარი: http://pf.kakao.com/_mywEM