Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

ამ აპის შესახებ

თქვენი პარტნიორი აღდგენაში. თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს, იყავით მოტივირებული და მიაღწიეთ თქვენს სამკურნალო მიზნებს მარტივად.

თქვენი აღდგენის გეგმის მორგება:
დაამატეთ თქვენი საკუთარი სავარჯიშოები, კომპლექტები, გამეორებები და რაუნდები. მიუხედავად იმისა, გამოჯანმრთელდებით ტრავმისგან თუ უბრალოდ რჩებით ფიზიოთერაპიის გზაზე.

მიჰყევით თქვენს რუტინას ნაბიჯ-ნაბიჯ:
იყავით კონცენტრირებული და ორგანიზებული თქვენი რუტინის ხელმძღვანელობით, ნაბიჯ-ნაბიჯ ახსნით. აპი გაგიკვლევთ თითოეულ ვარჯიშს დეტალური ინსტრუქციებით, კომპლექტებით, გამეორებებით და რაუნდებით, რათა არასოდეს დაკარგოთ თქვენი პროგრესის კვალი.

თვალყური ადევნეთ ვარჯიშებს, ტკივილს და განწყობას ერთ ადგილზე:
დაარეგისტრირეთ თქვენი ვარჯიშები და ერთდროულად ადევნებთ თვალყურს ტკივილის დონეს და განწყობას. თვალყური ადევნეთ როგორც თქვენს ფიზიკურ, ასევე ემოციურ გამოჯანმრთელებას, რაც გაადვილებს შაბლონების ამოცნობას და საჭიროებისამებრ დაარეგულირეთ თქვენი რუტინა.

თქვენი პროგრესის ვიზუალიზაცია დეტალური სქემებით:
ნახეთ თქვენი პროგრესი ერთი შეხედვით! ჩვენი დიაგრამები და გრაფიკები გეხმარებათ გაიგოთ, როგორ მიმდინარეობს თქვენი გამოჯანმრთელება, აჩვენებს ტენდენციებს სიძლიერის, განწყობისა და ტკივილის დონეების დროთა განმავლობაში.

დარჩით ორგანიზებული აღდგენის კალენდრით:
თვალყური ადევნეთ ყველა ვარჯიშს და ეტაპს ჩაშენებული კალენდრით. მარტივად წარმოიდგინეთ თქვენი გამოჯანმრთელების მოგზაურობა, ფერადი კოდირებული დღეებით, რომლებიც მიუთითებს ტკივილის დონეს, ვარჯიშის დასრულებას და განწყობას. შეეხეთ ნებისმიერ დღეს, რათა გადახედოთ თქვენს პროგრესს და დარჩეთ გზაზე.

მიუხედავად იმისა, გამოჯანმრთელდებით მუხლის ტრავმისგან, მენისკის რღვევისგან ან ნებისმიერი სხვა ფიზიკური უკმარისობისგან, Injury Recovery Tracker არის აქ, რათა დაგეხმაროთ ყოველ ნაბიჯზე. ჩამოტვირთეთ ახლა და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა უფრო ძლიერი, ჯანმრთელი თქვენკენ.

სიახლე

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.