PowerHouse® Bike აპლიკაცია მოითხოვს cycling სენსორის მონაცემების მიერ მოწოდებული PowerPod® BLE დენის მრიცხველი, www.velocomp.com
შესრულებისკენ თქვენი Cycling GOALS -POWERHOUSE® BIKE app გიდები თქვენ ნაბიჯ ნაბიჯ
ხართ თუ არა მოწინავე cyclist ან უბრალოდ დამწყები, ჰესის Bike აქვს გეგმა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება თქვენი Cycling შესრულებით და ფიტნეს. აირჩიეთ ექვსი, მიზანი დაფუძნებული გეგმები: "iSlim®", "Express Fitness,", "CycleMax", "Weekend Warrior", "ნულოვანი 20" (მილი), და "ბრაზილიელი Butt".
ყოველი გეგმა მოიცავს ხუთიდან შვიდ კვირაში 45-90 წუთი workouts. Workouts მორგებულია გეგმის მიზანი და თქვენი პირადი ფიტნეს დონეზე. მაგალითად, "მწვრთნელი კარტოფილის" დაიწყება გეგმა დაბალ, მაგრამ რთული დონეზე ძალისხმევა, მაგრამ მოწინავე cyclist, დაწყებული იმავე გეგმის მიგყავს ბევრად უფრო მაღალია, მაგრამ ანალოგიურად რთული, დონეზე ძალისხმევა.
დროს ყოველ workout ride, თქვენ პედლებიანი იზომება ჯერ (ინტერვალით), at სამიზნე დონის ძალისხმევა (ძალა და cadence). თუ რამდენად მძიმე თქვენ უნდა პედლებიანი? საკმარისი შენარჩუნება ყვითელი ცენტრად მაჩვენებელი მდგომარეობაში შორის ინტერვალი ფრჩხილები!
თითოეული ექვსი გეგმები, ჰესის Bike app მოიცავს უფასო ფიტნეს ტესტი (FTP ტესტი) და თავისუფალი პირველი workout. ყველაზე გეგმები მოიცავს 50-60 workouts; მას შემდეგ, რაც პირველი workout, გააგრძელოს თქვენი არჩეული გეგმიდან, თქვენ მიიღოს ერთჯერადი $ 9.99 in-app შეძენა.
როგორ POWERHOUSE BIKE სამუშაოები
ცენტრად Bike აერთიანებს უახლესი advancements in ველოსიპედით ძალა საზომი, ელექტრო მწვრთნელები, და ხელოვნური ინტელექტის ტექნოლოგიების, რომელიც საშუალებას cyclists ყველა დონეზე, რათა მიიღოთ საუკეთესო out of მათი Cycling ფიტნეს / სასწავლო მიზნები, და აქვს fun გზაზე!
ცენტრად Bike მუშაობს მხოლოდ cycling მონაცემების მიერ მოწოდებული PowerPod® BLE დენის მრიცხველი, www.velocomp.com
ძალიან მარტივი და სახალისო
ცენტრად Bike იყენებს დადასტურებული ძალა ზონაში ინტერვალი სასწავლო ტექნიკით. თქვენ ვისრიალოთ თქვენი ველოსიპედით უბრალოდ მძიმე საკმარისი შენარჩუნება ცენტრად ყვითელი მაჩვენებელი შორის ფრჩხილებში. ფრჩხილებში გადაადგილება დასასრულს თითოეულ ინტერვალით, შექმნა ორივე exercise და აღდგენის პერიოდის განმავლობაში თქვენი workout.
ცენტრად Bike workouts რთული, მაგრამ რადგან ისინი მორგებულია თქვენს ფიტნეს დონეზე, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება!
FITNESS გეგმებისა და workouts განკუთვნილია ველოსიპედით COACH HUNTER ALLEN
ცენტრად Bike გეგმავს და workouts განკუთვნილია Hunter Allen, ერთ-ერთი უპირველესი ძალაუფლების cycling მწვრთნელები მსოფლიოში. Hunter მეთოდები არ დადასტურდა 20 წლიანი სამწვრთნელო cyclists ყველა დონეზე-დან დამწყებთათვის ოლიმპიური სპორტსმენების. ადრე, დროს და შემდეგ თქვენი workouts, Hunter, ვიდეო და აუდიო სამწვრთნელო რჩევები, რათა დაგეხმაროთ მიიღოთ საუკეთესო out of თქვენს Cycling.
გაუზიარეთ თქვენი მიღწევების
ცენტრად Bike გაძლევთ ატვირთოთ თქვენი ჩავა Strava.
კალენდარი შედის
როგორც თქვენ პროგრესის გზით თქვენი გეგმა, ჰესის Bike ინარჩუნებს შესვლა თქვენი სასწავლო ჩავა და თქვენი ფიტნეს ტესტები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი გაუმჯობესების, მიგყავს by ride, თვის თვეში.
იხალისეთ POWERHOUSE BIKE - მაშინაც კი, როცა არ ხართ TRAINING
ცენტრად Bike მოიცავს "თავისუფალი Ride" ეკრანზე, რომელიც აჩვენებს თქვენ დაჩქარდეს, cadence, მანძილი, კალორია, მიმდინარე ძალა, საშუალო ძალა და მიმდინარე ძალა ზონაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აკონტროლოთ მუსიკა app თქვენი ცენტრად Bike ეკრანზე.