Intermittent Fasting App
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
წყვეტილი მარხვის აპლიკაცია ძალიან ეფექტური საშუალებაა წონის დასაკლებად და ფორმაში შესანარჩუნებლად. უბრალოდ მიჰყევით თქვენს პირად წყვეტილი მარხვის გეგმას, თვალყური ადევნეთ თქვენს კვების ფანჯარას. არ არის საჭირო დიეტის შეცვლა, რათა დაიწყოთ შედეგი. არანაირი დიეტა და კალორიების დათვლა და იო-იო ეფექტი.
Intermittent Fasting Tracker აპი, გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს მარხვის პერიოდებს და ნახოთ, როდის იწყებთ ცხიმების წვას საწვავად.
ჯანსაღი, უსაფრთხო და ეფექტური
დადასტურებულია, რომ წყვეტილი მარხვა იწვევს წონის სწრაფ კლებას. მარხვის დროს გლიკოგენის ენერგიის მარაგი მცირდება, სხეული გადადის კეტოზზე, რაც არის სხეულის ცხიმების წვის რეჟიმი. ეს არის ცხიმების დაწვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა.
ეს არის ყველაზე ჯანსაღი და უსაფრთხო გზა წონის დასაკლებად. კვლევებმა აჩვენა, რომ ყველაფრის ჭამა არ არის ბუნებრივი და არ აძლევს ჩვენს სისტემას მონელებას შორის დასვენების საშუალებას. დიეტამ დიდი რაოდენობით მცირე კვებით შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, როგორიცაა დიაბეტი. როცა მარხულობთ, მთელი სხეული ისვენებს. თქვენი ღვიძლი არ ამუშავებს და სისტემას შეუძლია ყურადღება გაამახვილოს განკურნებაზე.
რატომ წყვეტილი მარხვა?
√ დაიკელით წონაში ვარჯიშისა და დიეტის გარეშე
√ არ არის იო-იო ეფექტი
√ არ არის საჭირო კალორიების დათვლა
√ დაწვა თქვენი სხეულის ცხიმი ეფექტურად
√ მარხვის დროს დაიწყეთ რეგენერაციისა და დეტოქსიკაციის პროცესი
√ შეანელეთ დაბერების პროცესი
√ სარგებელი სისხლში შაქრის კონტროლისთვის
√ ამცირებს ანთებას
√ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება, როგორიცაა გულის დაავადებები და დიაბეტი
√ გაზარდეთ თქვენი ზრდის ჰორმონი და გაზარდეთ ნივთიერებათა ცვლა
√ გაგრძნობინებთ თავს უფრო ჯანმრთელად და აქტიურად
√ გაძლიერებული გონებრივი სიმახვილე
√ ყველაზე ბუნებრივი გზა წონის დასაკლებად და ფორმაში შესანარჩუნებლად
√ წონის დაკლება ასე მარტივი გახდა
FASTING TRACKER-ის მახასიათებლები
√ სხვადასხვა წყვეტილი მარხვის გეგმები
√ ნახეთ, როდის დაიწყებს თქვენი ორგანიზმი ცხიმების წვას საწვავად
√ როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი მარხვისთვის
√ მარტივი გამოსაყენებელი სამარხვო ტაიმერი - ერთი შეხებით თქვენი მარხვის დასაწყებად/დამთავრებისთვის
√ თქვენი პირადი მარხვის გეგმა
√ დაარეგულირეთ მარხვის/ჭამის პერიოდი
√ ჭკვიანი სამარხვო ტრეკერი და ტაიმერი
√ სამარხვო ტაიმერი
√ წყვეტილი მარხვის აპლიკაცია რეკლამის გარეშე
სამარხვო გეგმები შესაფერისია მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის
• 14-საათიანი მარხვა (14:10 წყვეტილი მარხვა)
• 16-საათიანი მარხვა (16:8 წყვეტილი მარხვა)
• 18-საათიანი მარხვა (18:6 წყვეტილი მარხვა)
• 20-საათიანი მარხვა (20:4 წყვეტილი მარხვა)
მარხვა წონის დაკარგვის პოპულარული მეთოდია და შეიძლება იყოს ძლიერი საშუალება ცხიმების დაწვისა და ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ჯანსაღი საკვების მიღება, ვარჯიში და ძილზე ზრუნვა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორებია.
Intermittent Fasting Tracker აპი, გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს მარხვის პერიოდებს და ნახოთ, როდის იწყებთ ცხიმების წვას საწვავად.
ჯანსაღი, უსაფრთხო და ეფექტური
დადასტურებულია, რომ წყვეტილი მარხვა იწვევს წონის სწრაფ კლებას. მარხვის დროს გლიკოგენის ენერგიის მარაგი მცირდება, სხეული გადადის კეტოზზე, რაც არის სხეულის ცხიმების წვის რეჟიმი. ეს არის ცხიმების დაწვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა.
ეს არის ყველაზე ჯანსაღი და უსაფრთხო გზა წონის დასაკლებად. კვლევებმა აჩვენა, რომ ყველაფრის ჭამა არ არის ბუნებრივი და არ აძლევს ჩვენს სისტემას მონელებას შორის დასვენების საშუალებას. დიეტამ დიდი რაოდენობით მცირე კვებით შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, როგორიცაა დიაბეტი. როცა მარხულობთ, მთელი სხეული ისვენებს. თქვენი ღვიძლი არ ამუშავებს და სისტემას შეუძლია ყურადღება გაამახვილოს განკურნებაზე.
რატომ წყვეტილი მარხვა?
√ დაიკელით წონაში ვარჯიშისა და დიეტის გარეშე
√ არ არის იო-იო ეფექტი
√ არ არის საჭირო კალორიების დათვლა
√ დაწვა თქვენი სხეულის ცხიმი ეფექტურად
√ მარხვის დროს დაიწყეთ რეგენერაციისა და დეტოქსიკაციის პროცესი
√ შეანელეთ დაბერების პროცესი
√ სარგებელი სისხლში შაქრის კონტროლისთვის
√ ამცირებს ანთებას
√ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება, როგორიცაა გულის დაავადებები და დიაბეტი
√ გაზარდეთ თქვენი ზრდის ჰორმონი და გაზარდეთ ნივთიერებათა ცვლა
√ გაგრძნობინებთ თავს უფრო ჯანმრთელად და აქტიურად
√ გაძლიერებული გონებრივი სიმახვილე
√ ყველაზე ბუნებრივი გზა წონის დასაკლებად და ფორმაში შესანარჩუნებლად
√ წონის დაკლება ასე მარტივი გახდა
FASTING TRACKER-ის მახასიათებლები
√ სხვადასხვა წყვეტილი მარხვის გეგმები
√ ნახეთ, როდის დაიწყებს თქვენი ორგანიზმი ცხიმების წვას საწვავად
√ როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი მარხვისთვის
√ მარტივი გამოსაყენებელი სამარხვო ტაიმერი - ერთი შეხებით თქვენი მარხვის დასაწყებად/დამთავრებისთვის
√ თქვენი პირადი მარხვის გეგმა
√ დაარეგულირეთ მარხვის/ჭამის პერიოდი
√ ჭკვიანი სამარხვო ტრეკერი და ტაიმერი
√ სამარხვო ტაიმერი
√ წყვეტილი მარხვის აპლიკაცია რეკლამის გარეშე
სამარხვო გეგმები შესაფერისია მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის
• 14-საათიანი მარხვა (14:10 წყვეტილი მარხვა)
• 16-საათიანი მარხვა (16:8 წყვეტილი მარხვა)
• 18-საათიანი მარხვა (18:6 წყვეტილი მარხვა)
• 20-საათიანი მარხვა (20:4 წყვეტილი მარხვა)
მარხვა წონის დაკარგვის პოპულარული მეთოდია და შეიძლება იყოს ძლიერი საშუალება ცხიმების დაწვისა და ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ჯანსაღი საკვების მიღება, ვარჯიში და ძილზე ზრუნვა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორებია.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
მდებარეობა, ფინანსური ინფორმაცია და 3 სხვა
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
რა არის ახალი
✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
