PB Intervalsโ„ข

Creative Banks
แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
100+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

PB Intervalsโ„ข แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒ˜แƒก (แƒœแƒฃแƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒคแƒขแƒ˜), แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ แƒ”แƒแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜.

แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒแƒฎแƒแƒ แƒชแƒ˜แƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ— HIIT/HIRT/SIT แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒก, แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒงแƒแƒคแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒแƒชแƒแƒ  แƒ™แƒแƒ›แƒ‘แƒ˜แƒœแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก, แƒฃแƒ แƒขแƒงแƒแƒ›แƒ— แƒ–แƒแƒ’แƒ˜แƒ”แƒ แƒ— แƒ–แƒแƒœแƒแƒก 6/7 แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒฎแƒ›แƒ”แƒ•แƒแƒก, แƒแƒœ แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ— แƒžแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒก แƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒแƒจแƒ˜, PB Intervalsโ„ข แƒชแƒแƒขแƒแƒ—แƒ˜ แƒฐแƒ’แƒแƒ•แƒก แƒ˜แƒ› แƒ‘แƒแƒ แƒแƒข แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒก; แƒ’แƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒ แƒ— แƒ˜แƒกแƒ˜แƒœแƒ˜ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒขแƒแƒ›, แƒ แƒแƒ› แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœ... แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ’แƒซแƒฃแƒšแƒ— แƒ˜แƒกแƒ˜แƒœแƒ˜, แƒ แƒแƒ“แƒ’แƒแƒœ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœ.

แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒžแƒ แƒแƒคแƒ”แƒกแƒ˜แƒแƒœแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ˜แƒ›แƒ”แƒ“แƒ’แƒแƒชแƒ แƒฃแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒ“แƒ แƒ˜แƒคแƒขแƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ–แƒ” แƒ“แƒแƒคแƒฃแƒซแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, PB Intervalsโ„ข แƒแƒœแƒ˜แƒญแƒ”แƒ‘แƒก แƒ”แƒšแƒ˜แƒขแƒแƒ แƒฃแƒš แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒฃแƒš แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒกแƒ›แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒก.

แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒœแƒฃแƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒคแƒขแƒ˜: แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ˜แƒžแƒ”แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ—, แƒ™แƒ แƒ˜แƒ•แƒ— แƒแƒœ แƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ— แƒกแƒ˜แƒ’แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒกแƒขแƒก, แƒ“แƒแƒ”แƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒแƒ‘แƒ”แƒ— แƒแƒ แƒแƒ–แƒฃแƒกแƒข แƒ“แƒ แƒแƒก
- แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ’แƒœแƒ˜แƒ— แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒฅแƒ›แƒœแƒ”แƒšแƒ˜: แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒ˜แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒก
- แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ แƒ”แƒแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜: แƒ’แƒแƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ แƒ”แƒคแƒšแƒ”แƒฅแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฉแƒแƒจแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜แƒ—
- แƒจแƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ‘แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒคแƒ”แƒ แƒ˜: แƒจแƒ”แƒฃแƒ แƒ˜แƒ”แƒ— แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒก แƒ แƒ˜แƒ’แƒ˜, แƒ“แƒแƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ. แƒจแƒ”แƒ˜แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒฉแƒแƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ˜
- แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ: แƒคแƒ”แƒ แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒฎแƒ›แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ’แƒœแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒขแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜. แƒ’แƒแƒฎแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ˜แƒกแƒ”แƒ—แƒ˜แƒ•แƒ” แƒฃแƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒกแƒขแƒ˜แƒšแƒ˜
- แƒ’แƒแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜: แƒ’แƒแƒฃแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒœ แƒ™แƒšแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒก แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜แƒก แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒ—
- CSV แƒ˜แƒ›แƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜แƒก แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ: แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒ›แƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜ CSV-แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒแƒฆแƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒฆแƒšแƒ”แƒšแƒ˜ แƒฎแƒ”แƒšแƒ˜แƒ— แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ แƒžแƒแƒขแƒแƒ แƒ แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ–แƒ”

แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜แƒ:
- HIIT แƒ”แƒœแƒ—แƒฃแƒ–แƒ˜แƒแƒกแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ˜แƒžแƒ”แƒ“แƒ˜แƒก แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒซแƒแƒšแƒ แƒ›แƒฎแƒแƒขแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒคแƒ˜แƒ–แƒ˜แƒ แƒ“แƒ OT
- แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒคแƒšแƒ”แƒฅแƒกแƒ˜แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒฏแƒ’แƒฃแƒคแƒฃแƒ แƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒกแƒ›แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒจแƒ˜
- Home Fitness Warriors

แƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒกแƒ›แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ: แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ˜?
_ แƒแƒ แƒ. แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒ›แƒแƒก แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ: แƒ˜แƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒ— แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒ˜ แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒแƒœ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒแƒ แƒชแƒ˜แƒ”แƒšแƒ”แƒ— แƒ”แƒ แƒ—แƒฏแƒ”แƒ แƒแƒ“แƒ˜, แƒ›แƒชแƒ˜แƒ แƒ” แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ“แƒ แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก. แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒ”แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒกแƒแƒฎแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”, แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒแƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ.

แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ: แƒ แƒแƒก แƒ›แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘, แƒ—แƒฃ แƒ•แƒ˜แƒงแƒ˜แƒ“แƒ˜?
แƒžแƒแƒกแƒฃแƒฎแƒ˜: แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ แƒฎแƒกแƒœแƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒกแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒก. แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ— แƒฃแƒšแƒ˜แƒ›แƒ˜แƒขแƒ แƒจแƒ”แƒœแƒแƒฎแƒฃแƒš แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒก (แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ 3-แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒชแƒ•แƒšแƒแƒ“), แƒฌแƒแƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒแƒกแƒ”แƒ“แƒ˜ แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒแƒก (แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ˜แƒ แƒกแƒ˜แƒ’แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒกแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ.แƒจ.), แƒžแƒšแƒฃแƒก แƒ˜แƒ›แƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒก (แƒ“แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ— แƒ‘แƒ”แƒ•แƒ  แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒ แƒ•แƒ”แƒ‘แƒกแƒแƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒกแƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ•แƒ”แƒ แƒ“แƒ–แƒ” (แƒ“แƒ˜แƒแƒฎ; แƒ”แƒก แƒ›แƒแƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒกแƒ˜แƒ’แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒขแƒ”แƒกแƒขแƒก)). แƒ”แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒคแƒ”แƒ แƒ˜ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒแƒจแƒ˜แƒ, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒกแƒฃแƒžแƒ”แƒ  แƒ“แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ˜.

แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ: แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ?
แƒžแƒแƒกแƒฃแƒฎแƒ˜: แƒ แƒ”แƒแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ•แƒกแƒ”แƒ‘แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒคแƒ”แƒ แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒ— แƒ–แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ˜แƒกแƒ˜แƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ แƒ”แƒคแƒšแƒ”แƒฅแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒซแƒแƒšแƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒแƒœ แƒ™แƒ แƒ˜แƒ•แƒจแƒ˜, แƒแƒœ แƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ›แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ“; แƒ”แƒก แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒงแƒแƒก แƒ›แƒกแƒฃแƒ‘แƒฃแƒฅแƒ˜ แƒ แƒ”แƒแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒกแƒแƒฌแƒงแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ”แƒšแƒ”แƒคแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ–แƒแƒ’แƒ˜แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒœแƒ˜แƒ•แƒ—แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ˜แƒกแƒ”แƒ• แƒ“แƒ แƒ˜แƒกแƒ”แƒ•, แƒ”แƒก แƒ˜แƒ’แƒ˜แƒ•แƒ”แƒ, แƒ แƒแƒ› แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ แƒ˜แƒซแƒแƒฎแƒ”แƒ‘แƒก แƒ แƒแƒฆแƒแƒชแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒแƒ› แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒแƒ–แƒ”, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒ  แƒ˜แƒชแƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒก แƒ“แƒแƒฃแƒ แƒ”แƒ™แƒแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒœ แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœ แƒฎแƒแƒœแƒก.

Q: แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ—แƒฃ แƒแƒ แƒ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒกแƒแƒชแƒ“แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ?
แƒžแƒแƒกแƒฃแƒฎแƒ˜: แƒแƒ  แƒแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒ‘แƒก แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜แƒ™แƒ˜, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ (แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”) แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ— แƒจแƒ”แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒแƒ— แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒ˜ แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜.

แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ: แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒ’แƒแƒ•แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ แƒ แƒแƒ›แƒ”?
แƒžแƒแƒกแƒฃแƒฎแƒ˜: แƒ›แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ  แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ–แƒ” แƒแƒœ แƒกแƒแƒฅแƒแƒฆแƒแƒšแƒ“แƒ”แƒจแƒ˜ แƒ“แƒแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒ แƒ”แƒ“แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฆแƒ˜แƒšแƒแƒ™แƒก แƒฅแƒ•แƒ”แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒชแƒฎแƒ”แƒœแƒ แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒก. แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒ”แƒ— แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ(แƒ”แƒ‘)แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒช แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ—, แƒจแƒ”แƒ”แƒฎแƒ”แƒ— แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฆแƒ˜แƒšแƒแƒ™แƒก แƒ–แƒ”แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒฏแƒ•แƒ”แƒœแƒ แƒ™แƒฃแƒ—แƒฎแƒ”แƒจแƒ˜ แƒ“แƒ voila!

Q: แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒจแƒ”แƒ›แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ›แƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜?
A: Easy Peasy...แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ— แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ, แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ“แƒ˜แƒ— แƒ‘แƒแƒšแƒแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ”แƒฎแƒ”แƒ— โ€žแƒ˜แƒ›แƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜ CSV-แƒ“แƒแƒœโ€œ. แƒ˜แƒ›แƒžแƒแƒ แƒขแƒแƒ›แƒ“แƒ” แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ แƒฌแƒ›แƒฃแƒœแƒ“แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ .csv แƒคแƒแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒกแƒฌแƒแƒ แƒแƒ“ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜.

แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒฃแƒ›แƒ—แƒแƒ•แƒ แƒ”แƒกแƒ˜ แƒžแƒ แƒ˜แƒแƒ แƒ˜แƒขแƒ”แƒขแƒ˜แƒ. แƒ แƒแƒ˜แƒ›แƒ” แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒแƒจแƒ˜ แƒฉแƒแƒกแƒ•แƒšแƒแƒ›แƒ“แƒ”:
- แƒ’แƒแƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ™แƒแƒœแƒกแƒฃแƒšแƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒฅแƒ˜แƒ›แƒ—แƒแƒœ, แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ—แƒฃ แƒ’แƒแƒฅแƒ•แƒ— แƒ แƒแƒ˜แƒ›แƒ” แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒ“แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜.
- แƒ›แƒแƒฃแƒกแƒ›แƒ˜แƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒก แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ .
- แƒ“แƒแƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒกแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ—, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒžแƒแƒกแƒฃแƒฎแƒ˜แƒกแƒ›แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ  แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒแƒ–แƒ” แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก.
- แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒ  แƒ˜แƒงแƒแƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒคแƒ”แƒ แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.
PB Intervalsโ„ข แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ”แƒ—แƒแƒœแƒฎแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒแƒ› แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก. แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ— แƒญแƒ™แƒ•แƒ˜แƒแƒœแƒฃแƒ แƒแƒ“, แƒ’แƒแƒ“แƒแƒšแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ–แƒฆแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ แƒแƒช แƒ›แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒ, แƒ˜แƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ—... แƒ›แƒแƒจแƒ˜แƒœแƒแƒช แƒ™แƒ˜, แƒ—แƒฃ (แƒ แƒแƒชแƒ) แƒ”แƒก แƒ’แƒแƒฎแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒขแƒ˜แƒžแƒ˜ 2 แƒกแƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ.

แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒแƒšแƒ˜แƒขแƒ˜แƒ™แƒ: https://www.pbintervals.app/privacy-policy-android
แƒžแƒ แƒแƒคแƒ”แƒกแƒ˜แƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒ”, แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ แƒ”แƒแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜ HIIT/แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ˜แƒžแƒ”แƒ“แƒ˜แƒก/แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒซแƒแƒšแƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก/แƒ.แƒจ.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
16 แƒ˜แƒ•แƒœ. 2026

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
  • แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
    แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
  • แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก
    แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
  • แƒแƒชแƒฎแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ› แƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒแƒ, Google Play-แƒก แƒกแƒแƒแƒฏแƒแƒฎแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒแƒ˜แƒชแƒ•แƒแƒก
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Y6
Xponential Fitness
4,9
Aaptiv: Fitness for Everyone
Pear Health Labs
3,7
JAMMATES
JAMMATES
3,6
15,99ย US$
Cubii
Cubii by Fitness Cubed
4,2
Big City Volleyball
Big City Sports
4,6
Leaderboard Golf
Leaderboard Golf
4,6
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ