შედით თქვენს ფიტნეს მოგზაურობაზე ერთი თითის შეხებით.
Strong By Sonia არის ინდივიდუალური სამწვრთნელო აპლიკაცია, სადაც თქვენ გექნებათ წვდომა თქვენს პერსონალურ კვებაზე და სასწავლო პროგრამაზე. თქვენ გექნებათ წვდომა სავარჯიშო ვიდეოებზე ხმოვანი გადაცემით და ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებით, რათა ისწავლოთ სწორი კუნთების დამიზნება და ძირითადი კვების ცოდნა. შეავსეთ განყოფილება მაკროების თვალყურის დევნებისთვის და შტრიხ კოდების სკანირებისთვის.
მათ შორის:
-წვდომა სავარჯიშო ბიბლიოთეკაზე
- აკონტროლეთ ვარჯიშები ეტაპობრივად ინსტრუქციებით და ვიდეოებით
- აკონტროლეთ კვება
- დაიცავით ყოველდღიური ჩვევები
- ყოველკვირეული შემოწმება