Kardia - Deep Breathing Relaxa

แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
4,6
1,76ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
100ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ’แƒ แƒซแƒœแƒแƒ‘แƒ— แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒก, แƒจแƒคแƒแƒ—แƒ•แƒแƒก แƒแƒœ แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒก? แƒ’แƒ˜แƒญแƒ˜แƒ แƒ— แƒ“แƒแƒซแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ? แƒฆแƒ แƒ›แƒ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒ˜แƒ›แƒ” แƒฌแƒฃแƒ—แƒจแƒ˜.

แƒ›แƒ˜แƒ”แƒชแƒ˜แƒ— แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ แƒ‘แƒ’แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒกแƒคแƒ”แƒ แƒแƒก แƒ’แƒšแƒฃแƒ•แƒ˜ แƒ›แƒแƒซแƒ แƒแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ˜แƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒ“แƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ แƒ˜แƒชแƒ•แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒฐแƒแƒ แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒแƒจแƒ˜. แƒ”แƒก แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒ, แƒ‘แƒแƒ•แƒจแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒแƒช.

แƒแƒ˜ แƒ แƒแƒก แƒแƒ›แƒ‘แƒแƒ‘แƒ”แƒœ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜:
"แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ˜ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ. แƒœแƒแƒ›แƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ“! แƒ“แƒ แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒ˜แƒ›แƒ” แƒ›แƒแƒ—แƒ’แƒแƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ•แƒชแƒแƒ“แƒ”. แƒ’แƒ˜แƒšแƒแƒชแƒแƒ•แƒ—!" แƒคแƒ แƒแƒœแƒกแƒฃแƒ
"แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒœแƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒแƒจแƒ˜ แƒกแƒแƒ“แƒแƒช แƒแƒ  แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ˜แƒงแƒแƒ—. แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ."
"แƒกแƒฃแƒžแƒ”แƒ  แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒ›แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒšแƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ”



แƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒก
- แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒกแƒฃแƒ‘แƒฃแƒฅแƒ”แƒ‘แƒ
- แƒ“แƒแƒแƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ” แƒจแƒคแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒจแƒ”แƒขแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒœแƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ
- แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ: แƒ”แƒ‘แƒ แƒซแƒ•แƒ˜แƒ— แƒฃแƒซแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒแƒก แƒฆแƒ แƒ›แƒ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—
- แƒ“แƒแƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ
- แƒ˜แƒแƒ’แƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ
- แƒ›แƒ”แƒ“แƒ˜แƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒคแƒ แƒแƒšแƒแƒ’แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ™แƒแƒœแƒชแƒ”แƒœแƒขแƒ แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒฃแƒ›แƒฏแƒแƒ‘แƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ

แƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ” 1-แƒ“แƒแƒœ 15 แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒ“แƒ” / แƒฌแƒ—, แƒแƒ“แƒแƒžแƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒคแƒแƒ แƒ—แƒ แƒกแƒžแƒ”แƒฅแƒขแƒ แƒ–แƒ”, แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒœแƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฆแƒ แƒ›แƒ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒ—
- แƒ˜แƒœแƒฐแƒแƒšแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก / แƒแƒ›แƒแƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒ”แƒคแƒ˜แƒชแƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ˜
- แƒกแƒแƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ” แƒ แƒ”แƒŸแƒ˜แƒ›แƒ˜: แƒแƒ•แƒขแƒแƒ›แƒแƒขแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ— แƒแƒœ แƒ“แƒแƒแƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ”แƒ— แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ” แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ“แƒแƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒแƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒจแƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜, แƒฉแƒแƒซแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒแƒœ แƒฌแƒแƒกแƒแƒกแƒ•แƒšแƒ”แƒšแƒแƒ“ แƒ›แƒแƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜.
- แƒ›แƒแƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒ•แƒ” แƒ แƒ”แƒŸแƒ˜แƒ›แƒ˜: แƒ“แƒแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒ˜แƒœแƒฐแƒแƒšแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒแƒ›แƒแƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ 0,1 แƒฌแƒ› แƒกแƒ˜แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒ˜แƒ—
- แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒฎแƒแƒœแƒ’แƒ แƒซแƒšแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ 1 แƒฌแƒฃแƒ—แƒ˜แƒ“แƒแƒœ 1 แƒกแƒแƒแƒ—แƒแƒ›แƒ“แƒ”.
- แƒ’แƒแƒ›แƒแƒกแƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ–แƒ” แƒ“แƒแƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ”, แƒ‘แƒ’แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ•แƒ˜แƒ‘แƒ แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒงแƒแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—
- แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก

แƒแƒ—แƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒกแƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ”แƒก แƒ”แƒฅแƒกแƒ™แƒšแƒฃแƒ–แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒแƒ“:
- แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ˜ แƒฎแƒแƒ แƒ˜แƒกแƒฎแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒแƒœแƒ˜
- แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฎแƒ›แƒ
- แƒคแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ˜
- แƒ•แƒ˜แƒ–แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒ˜แƒ‘แƒ แƒแƒชแƒ˜แƒ
แƒ’แƒแƒœแƒ‘แƒšแƒแƒ™แƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ”แƒก แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ แƒแƒžแƒก-แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒœแƒแƒซแƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

HRV, แƒขแƒ”แƒ›แƒžแƒ˜แƒ— แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒœแƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ
แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒแƒกแƒ—แƒแƒœ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ˜แƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ— แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก แƒชแƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒแƒ‘แƒ˜แƒก (HRV) แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒ— แƒขแƒ”แƒ›แƒžแƒ˜แƒ— แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒกแƒžแƒ”แƒชแƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒ˜แƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ˜แƒ— แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒ—, แƒ“แƒแƒแƒฎแƒšแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— 5,5 แƒชแƒ˜แƒ™แƒšแƒ˜ / แƒฌแƒ—, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ HRV แƒ˜แƒ–แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒฎแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ แƒ”แƒ’แƒฃแƒšแƒแƒ แƒฃแƒšแƒ˜. แƒ”แƒก แƒ›แƒ“แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒœแƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒ, แƒแƒœ แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒ-แƒ แƒ”แƒกแƒžแƒ˜แƒ แƒแƒขแƒแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ—แƒแƒœแƒฎแƒ•แƒ”แƒ“แƒ แƒ. แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒชแƒœแƒ˜แƒ”แƒ แƒ แƒ™แƒ•แƒšแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ›แƒ แƒแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ, แƒ แƒแƒ› แƒ›แƒแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒ แƒ’แƒแƒ•แƒšแƒ”แƒœแƒ แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒจแƒคแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒ–แƒ”, แƒแƒ แƒขแƒ”แƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฌแƒœแƒ”แƒ•แƒ, แƒ“แƒ”แƒžแƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒซแƒ˜แƒšแƒ˜.

แƒกแƒฃแƒœแƒ—แƒฅแƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒกแƒ˜แƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ” แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ. แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒแƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒœแƒแƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ”, แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ›, แƒ“แƒแƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒ˜แƒ›แƒ” แƒชแƒ“แƒ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒกแƒแƒ’แƒ”แƒ‘แƒแƒ“, แƒ—แƒฃ แƒ แƒ แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒก.
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
31 แƒแƒ’แƒ•. 2023

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒคแƒ˜แƒœแƒแƒœแƒกแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ 2 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒคแƒ˜แƒœแƒแƒœแƒกแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ 2 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ  แƒฌแƒแƒ˜แƒจแƒšแƒ”แƒ‘แƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

4,5
1,65ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ

แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜

Kardia is now ready for Android 14!