ჩვენი აპლიკაცია საუბრობს სავარჯიშოებზე, რომლებიც დაშვებულია ორსულებისთვის იყოს სასარგებლო და შესაფერისი ქალებისთვის მშობიარობის გასაადვილებლად, განსაკუთრებით პირველ თვეებში ან მეცხრე ან მერვე თვეებში. ეს ყველაფერი ჩვენს აპლიკაციაში არის ვარჯიშები, რომლებიც ნებადართულია ორსულებისთვის.
აპლიკაცია შეიცავს:
1- გაეცანით ორსულობის დროს ვარჯიშის მნიშვნელობას
2- ორსულობის დროს ივარჯიშეთ თქვენთვის
3- რომელი სპორტის სახეობა არ არის რეკომენდებული ორსულობის დროს?
რა არის მსუბუქი ვარჯიშები, განსაკუთრებით კუჭისთვის ორსულზე, მშობიარობის გასაადვილებლად ბოლო თვეებში, როგორიცაა სიარული, სირბილი, სირბილი, ცურვა, ველოსიპედით სიარული და იოგა.
ორსულებისთვის ნებადართული სავარჯიშოების გამოყენება, ორსულებისთვის მუცლის, დუნდულოების, კეგელების მოდუნება, ჩაჯდომა, ეს ორსულებისთვის სასარგებლო და შესაბამისი ვარჯიშებია.