ამ აპლიკაციის გამოსაყენებლად უნდა გქონდეთ Learn to Live ანგარიში. შეამოწმეთ, გაქვთ თუ არა წვდომა თქვენი დამსაქმებლის, ჯანმრთელობის გეგმის ან უნივერსიტეტის მეშვეობით, ან დარეგისტრირდით პირდაპირ www.learntolive.com-ის მეშვეობით.
ისწავლე ცხოვრება გთავაზობთ მორგებულ ონლაინ პროგრამებს, რომლებიც დაფუძნებულია კოგნიტური ქცევითი თერაპიის (CBT) დადასტურებულ პრინციპებზე. ეს პროგრამები კონფიდენციალურია, ხელმისაწვდომია ყველგან და შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ პრობლემების გამომწვევი აზროვნებისა და ქცევის ნიმუშების იდენტიფიცირებაში.
აპლიკაციით შეგიძლიათ:
- ივარჯიშეთ იმ ინსტრუმენტებზე, რომლებიც ისწავლეთ ჭეშმარიტად ცხოვრებისთვის და შეინარჩუნეთ ის ცხოვრება, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ.
- მიიღეთ დახმარება დეპრესიის, სტრესის, შფოთვის, უძილობის, ნივთიერების მოხმარებისა და სხვა ცხოვრებისეულ დაბრკოლებებთან დაკავშირებით.
- თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს თქვენი პერსონალური დაფიდან.
- განსაზღვრეთ მხარდაჭერა, რომელიც გჭირდებათ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მიზნების მისაღწევად.
თქვენ მიერ ამ აპლიკაციის გამოყენება ექვემდებარება სააბონენტო შეთანხმებას, გამოყენების პირობებს და კონფიდენციალურობის პოლიტიკას, რომლებიც ვრცელდება ჩვენი საიტის გამოყენებაზე, რომელიც მდებარეობს http://www.learntolive.com, ასევე პროგრამებს, მოდულებს და ქოუჩინგის სერვისებს. თქვენ შედიხართ საიტის ან ამ აპლიკაციის საშუალებით.