ჩვენ ყველამ ვიცით გრძნობა - გახსენით თქვენი ტელეფონი სწრაფი დავალების შესასრულებლად, შემდეგ ჩაეჭიდებით უსასრულო გადახვევაში Reels, Shorts, შეტყობინებები ან თუნდაც ზრდასრული კონტენტი. გადის საათები და გვაინტერესებს სად წავიდა დრო.
Mindful არის აქ, რათა დაგეხმაროთ შეაჩეროთ ეს ციკლი. ეს არის მძლავრი და მარტივი ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ შექმნათ უკეთესი ჩვევები თქვენს ტელეფონთან, შეამციროთ ეკრანთან გატარებული დრო და ფოკუსირება მოახდინოთ იმაზე, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია.
● რა ხდის Mindful-ს განსაკუთრებულს?
🔸 ღია წყარო - შეგიძლიათ ნახოთ ზუსტად როგორ მუშაობს
🔸 არანაირი რეკლამა ან ტრეკერი - ოდესმე
🔸 სრულად ოფლაინ - არაფერი ტოვებს თქვენს მოწყობილობას
🔸 Private by Design - თქვენი მონაცემები რჩება თქვენი
● Mindful-ით აი, რისი მიღწევა შეგიძლიათ მხოლოდ ერთ კვირაში:
🔥 შეამცირეთ ეკრანის ყოველდღიური დრო 30%-მდე
✋ წინააღმდეგობა გაუწიეთ ნარკოტიკულ რგოლებს, შორტებს და უსასრულო კვებას
🔞 გაექცეთ ზრდასრულთა კონტენტის მოხმარების მარყუჟს
💪 განავითარეთ შეგნებული, მიზანმიმართული ტელეფონის ჩვევები
🎯 გააუმჯობესეთ თქვენი ყურადღება და შეამცირეთ გონებრივი არეულობა
🤙 განიცადეთ მეტი სიმშვიდე, ყოფნა და მიზანი
● რისი გაკეთება შეგიძლიათ Mindful-ით?
🔍 ნათლად იხილეთ თქვენი ტელეფონის გამოყენება: მიიღეთ დეტალური ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ იყენებთ თქვენს ტელეფონს - მათ შორის ეკრანთან გატარებული დრო, მონაცემთა მოხმარება და შეტყობინებები. Mindful ინახავს ამ ისტორიას ერთ წლამდე, ყველაფერი უსაფრთხოდ ინახება თქვენს მოწყობილობაზე.
🕑 დააყენეთ აპების ლიმიტები: რამდენ დროს ხარჯავთ გარკვეულ აპებზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეზღუდოთ რამდენჯერ გახსნით აპს ან მისცეთ ნება მხოლოდ გარკვეულ საათებში.
📱 დააჯგუფეთ მსგავსი აპლიკაციები ერთად: დაიღალეთ სოციალური მედიის 5 აპს შორის გადართვით? დააჯგუფეთ ისინი და დააწესეთ საზღვრები ერთდროულად.
🚫 შეზღუდეთ მოკლე ფორმის კონტენტი: დაბლოკეთ ან დროის ლიმიტით ნარკოტიკული მოკლე ვიდეოები, როგორიცაა Reels და Shorts. დარჩით კონტროლის ნაცვლად.
🌏 დაბლოკეთ ვებსაიტები, რომლებიც არ გსურთ: გაასუფთავეთ თქვენი დათვალიერება ზრდასრულთა საიტების დაბლოკვით ან ნებისმიერი სხვა ყურადღების გამფანტველი ვებსაიტების დაბლოკვით. თქვენ შეგიძლიათ დაბლოკოთ ინტერნეტთან წვდომა კონკრეტული აპებისთვის - სრულად ხაზგარეშე.
🌛 შექმენით ჯანსაღი ძილის დრო: დაბლოკეთ ყურადღების გამფანტველი აპები და ავტომატურად ჩართეთ „არ შემაწუხოთ“ ძილის წინ. გაიღვიძეთ კარგად დასვენებულმა და ყურადღების გაფანტვის გარეშე.
🔔 მართეთ შეტყობინებები მარტივად: შეაჩერეთ და განაახლეთ შემაშფოთებელი შეტყობინებები, რათა უკეთ შეძლოთ ფოკუსირება. ყველა თქვენი წარსული შეტყობინება ინახება პირადად ერთი წლის განმავლობაში.
👪 ჩაშენებული მშობლის კონტროლი: დაიცავით პარამეტრები Bio-metric-ით და თავიდან აიცილეთ არაავტორიზებული ცვლილებები, დეინსტალაციები ან აპლიკაციის ძალის შეჩერება. იდეალურია ბავშვებისთვის - ან თქვენი საკუთარი პასუხისმგებლობისთვის.
♾️ უძლეველი რეჟიმი: გსურთ სერიოზული დისციპლინა? ჩაკეტეთ ყველა პარამეტრი და დაუშვით ცვლილებები მხოლოდ თქვენს მიერ დაყენებული 10 წუთიანი ფანჯრის განმავლობაში. აღარ დანებდე ცდუნებას.
● რატომ ავირჩიოთ Mindful?
აპლიკაციების უმეტესობა ამბობს, რომ გეხმარებათ ფოკუსირებაში - მაგრამ შემდეგ თვალყურს ადევნებთ, აჩვენებენ რეკლამებს ან ყიდიან თქვენს მონაცემებს. გონებამახვილი სხვაა. ის არის სრულად ხაზგარეშე, პირადი და ღია წყარო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ენდოთ იმას, რასაც აკეთებს. ყველა ფუნქცია აგებულია თქვენი კეთილდღეობისა და კონტროლის გათვალისწინებით.
● წყაროს კოდი და სოციალური ბმულები
🔗 GitHub: https://github.com/akaMrNagar/Mindful
🔗 ელფოსტა: help.lasthopedevs@gmail.com
🔗 Instagram: https://www.instagram.com/lasthopedevelopers
🔗 Telegram: https://t.me/fossmindful
🔗 კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://bemindful.vercel.app/privacy
🔗 ხშირად დასმული კითხვები: https://bemindful.vercel.app/#faqs
● Mindful იყენებს შემდეგ სერვისებს შეუფერხებლად მუშაობისთვის -
🔹ხელმისაწვდომობის სერვისი: გარკვეული აპების ან ფუნქციების ამოცნობა და დაბლოკვა
🔹წინა პლანზე მომსახურეობები: იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ტაიმერები და აპლიკაციების ლიმიტები აგრძელებენ მუშაობას ფონზეც კი.
🔹VPN სერვისი (მხოლოდ ლოკალური): აპებისთვის ინტერნეტის წვდომის დასაბლოკად. არაფერია მარშრუტირებული ან გადაღებული - ის რჩება 100% თქვენს მოწყობილობაზე.
რას ელოდები? ჩამოტვირთეთ Mindful დღეს და გადადგი პირველი ნაბიჯი უფრო კონცენტრირებული, მშვიდობიანი და მიზანმიმართული ცხოვრებისკენ.