QuitGuide არის თავისუფალი სმარტფონი app, რომელიც დაგეხმარებათ შეწყვიტოს მოწევა. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი სიგარეტის cravings და განწყობა, მონიტორინგი თქვენი პროგრესის მისაღწევად smokefree ეტაპები, აღმოაჩინეთ თქვენი მიზეზები მოწევის, იდენტიფიცირება მოწევა იწვევს და სტრატეგიების შემუშავება, რათა გაუმკლავდეთ მათ, მიიღოთ ექსპერტის ხელმძღვანელობით, თუ როგორ შეწყვიტოს მოწევა და მისამართი ნიკოტინის გაყვანა, და ხელმისაწვდომობის სხვადასხვა სტრატეგიის დაგეხმაროთ წარმატებით გახდეს და დარჩება smokefree.
QuitGuide უზრუნველყოფს რჩევები გამოიყენოს დროს cravings. გამოიყენეთ ეს რჩევები დაგეხმარებათ მართოთ თქვენი განწყობა და დარჩება smokefree. QuitGuide ასევე გაძლევთ უნარი თვალყური cravings by დროს დღის და ადგილმდებარეობა, ასე რომ თქვენ შეუძლია მიიღოს მხარდაჭერა, როდესაც და სადაც დაგჭირდებათ. მიიღოს რჩევა და მხარდაჭერა, ასევე შეგიძლიათ ეწვევა smokefree.gov ნახვა.
QuitGuide არის პროდუქტი Smokefree.gov (SFG) -A მოწევის რესურსი მიერ თამბაქოს კონტროლის კვლევის ფილიალი კიბოს ნაციონალური ინსტიტუტის თანამშრომლობით თამბაქოს კონტროლის პროფესიონალები და მოწევის ექსპერტები და ერთად შეიტანენ ყოფილი მწეველი.